bullet journal что это такое

Запомни, а лучше запиши: что такое Bullet Journal и почему его стоит вести тем, кто тренирует осознанность

Ежедневник, который поможет сфокусироваться на действительно важном

Спис­ки дел не ра­бо­та­ют — уче­ные го­во­рят, что мы тра­тим боль­ше вре­ме­ни на за­пи­сы­ва­ние мел­ких дел, чем на их вы­пол­не­ние. Но что на­счет круп­ных за­дач и про­ек­тов, ко­то­рые тре­бу­ют вни­ма­ния? Если вы об­ле­пи­ли цвет­ны­ми ли­сточ­ка­ми ком­пью­тер, сте­ны и со­ба­ку, а за­мет­ки в ва­шем те­ле­фоне пре­вра­ти­лись в непо­нят­ный шифр, то при­смот­ри­тесь к си­сте­ме Bul­let Jour­nal (BuJo). Это спо­соб ве­де­ния еже­днев­ни­ка, ко­то­рый по­дой­дет прак­ти­че­ски каж­до­му, да еще и ста­нет хо­ро­шей прак­ти­кой осо­знан­но­сти. Рас­ска­зы­ва­ем, как это ра­бо­та­ет и с чего сто­ит на­чать.

Если за­гуг­лить bul­let jour­nal, то вы по­лу­чи­те це­лую кол­лек­цию кра­си­вых кар­ти­нок, на ко­то­рых иде­аль­ным по­чер­ком вы­ве­де­ны та­кие же иде­аль­ные спис­ки дел, а во­круг них — яр­кие ил­лю­стра­ции, на ко­то­рые явно ушел не один час вре­ме­ни.

Со­зда­тель кон­цеп­ции BuJo Рай­дер Кэр­ролл счи­та­ет, что про­бле­ма кро­ет­ся имен­но в этом. Мно­гие впер­вые стал­ки­ва­ют­ся с его иде­ей имен­но че­рез Pin­ter­est и In­sta­gram, где ви­дят огром­ное ко­ли­че­ство очень кра­си­вых ри­сун­ков. Та­ким об­ра­зом скла­ды­ва­ет­ся впе­чат­ле­ние, что BuJo — это спи­сок дел ис­клю­чи­тель­но для ху­дож­ни­ков. Од­на­ко уметь ри­со­вать со­всем не обя­за­тель­но.

Bul­let Jour­nal — это спо­соб ве­де­ния еже­днев­ни­ка, ко­то­рый поз­во­ля­ет от­сле­дить про­гресс и сфо­ку­си­ро­вать­ся на важ­ных за­да­чах. По сути, вы бе­ре­те аб­со­лют­но пу­стой блок­нот и на­пол­ня­е­те его лю­бы­ми спис­ка­ми, ко­то­рые вам нуж­ны. В ос­но­ве ле­жат спис­ки дел на год, ме­сяц, неде­лю или день, но их мо­гут до­пол­нять тре­ке­ры, ка­лен­да­ри и все, что угод­но — BuJo не при­вя­зы­ва­ет вас к дате, раз­ли­нов­ке стра­ниц или опре­де­лен­но­му фор­ма­ту за­пи­сей.

Из­на­чаль­но Кэр­ролл при­ду­мал эту си­сте­му, что­бы справ­лять­ся с ди­а­гно­сти­ро­ван­ным в дет­стве син­дро­мом де­фи­ци­та вни­ма­ния. В сво­ем вы­ступ­ле­нии «Как рас­пу­тать ваш ум: ве­ди­те днев­ник» он объ­яс­ня­ет, что при­шел к ме­то­ду BuJo из-за необ­хо­ди­мо­сти фо­ку­си­ро­вать­ся на ве­щах, ко­то­рые он хо­чет и дол­жен сде­лать. Но есть и дру­гие при­чи­ны вы­брать имен­но эту прак­ти­ку.

Луч­шее опре­де­ле­ние для BuJo — это «прак­ти­ка осо­знан­но­сти, ко­то­рая мас­ки­ру­ет­ся под си­сте­му по­вы­ше­ния про­дук­тив­но­сти». Суть не в про­стом пе­ре­чис­ле­нии за­дач, а в по­ни­ма­нии того, по­че­му вам нуж­но сде­лать имен­но это.

Если вы хо­ти­те взять мак­си­мум от сво­е­го еже­днев­ни­ка, то дер­жи­те в уме несколь­ко ве­щей:

Ана­ло­го­вость — это пре­иму­ще­ство

Биз­нес-кон­суль­тант Ло­ра­ли Хайт, ос­но­ва­тель Stratavize Con­sult­ing, про­бо­ва­ла ор­га­ни­зо­вать свои за­да­чи с по­мо­щью тех­но­ло­гий. Но пе­ри­о­ди­че­ские пуши от при­ло­же­ний толь­ко за­став­ля­ли её чув­ство­вать опу­сто­ше­ние и пе­ре­груз.

BuJo мгно­вен­но по­лю­бил­ся Хайт имен­но из-за того, что его нуж­но ве­сти вруч­ную. Ко­гда у нее по­яв­ля­лась но­вая идея, она ри­со­ва­ла ма­лень­кую лам­поч­ку. «Чем боль­ше я ри­со­ва­ла, тем боль­ше идей при­хо­ди­ло мне в го­ло­ву. Есть что-то в бу­ма­ге и руч­ке в моей руке. Моз­гу необ­хо­ди­мо по­нять, как имен­но он на­ри­су­ет эту лам­поч­ку. И в про­цес­се он на­чи­на­ет ге­не­ри­ро­вать дру­гие идеи и чув­ства, и имен­но здесь, как мне ка­жет­ся, в игру всту­па­ет кре­а­тив­ное мыш­ле­ние». Ис­сле­до­ва­ния так­же го­во­рят, что мы луч­ше за­по­ми­на­ем то, что на­пи­са­ли от руки.

Это боль­ше, чем про­сто спи­сок дел

По­лу­чить мак­си­мум от BuJo мо­жет по­ме­шать как из­лиш­нее укра­ша­тель­ство, так и от­но­ше­ние к днев­ни­ку как к про­сто­му спис­ку дел. То, как мы вы­стра­и­ва­ем си­сте­му — это тоже часть про­цес­са, но со­сре­до­то­чить­ся сто­ит на осо­зна­нии того, ка­кие цели сто­ят за на­ши­ми дей­стви­я­ми. Ча­сто люди не по­ни­ма­ют это­го, ко­гда на­чи­на­ют ве­сти та­кой еже­днев­ник.

Bul­let jour­nal мо­жет стать эф­фек­тив­нее и по­лез­нее, если че­ло­век сфо­ку­си­ру­ет­ся на опре­де­лен­ной сфе­ре сво­ей жиз­ни. Еже­днев­ник поз­во­лит при­ве­сти мыс­ли в по­ря­док, а ито­гом «рас­пу­ты­ва­ния» ста­нет спи­сок за­дач или це­лей. Ко­гда вы ви­ди­те их на бу­ма­ге, то мо­же­те упо­ря­до­чить так, что­бы кро­ме еже­днев­ной ру­ти­ны про­дви­гать­ся и в дол­го­сроч­ных про­ек­тах.

Дей­ствуй­те со­зна­тель­но

Ча­стич­но цен­ность BuJo со­сто­ит в том, что он по­мо­га­ет быть осо­знан­нее в вы­бо­ре ве­щей, на ко­то­рые мы тра­тим свое вре­мя и вни­ма­ние. Вы­пи­сав те­ку­щие и бу­ду­щие за­да­чи, вы смо­же­те оце­нить, из чего со­сто­ят ваши дни. Спро­си­те себя — что вы хо­те­ли бы до­ба­вить, а что на­обо­рот — умень­шить или во­все ис­клю­чить из ва­шей жиз­ни? В этот мо­мент вы нач­не­те ме­нять­ся.

Не фо­ку­си­руй­тесь на са­мих спис­ках и раз­во­ро­тах. По­про­буй­те стать бо­лее осо­знан­ным, вы­стра­и­вая струк­ту­ру сво­е­го дня и кон­тро­ли­руя по­треб­ле­ние ин­фор­ма­ции.

Под­строй­те си­сте­му под себя

Пи­са­тель на фри­лан­се Дэн Гу­берт на­чал пуб­ли­ко­вать ста­тьи в жур­на­лах в на­ча­ле это­го года. Он уви­дел в BuJo воз­мож­ность не толь­ко сфо­ку­си­ро­вать свое вни­ма­ние, но и сле­дить за тем, на что тра­тит вре­мя. Он ис­поль­зу­ет мар­ке­ры, офис­ную бу­ма­гу и за­мет­ки в сво­ем днев­ни­ке, что­бы за­пе­чат­леть чув­ства и эмо­ции. «Это дей­стви­тель­но по­мо­га­ет ва­ше­му моз­гу ра­бо­тать в раз­ных фор­ма­тах. Осо­бен­но если вы вкле­и­ва­е­те что-то, что на­шли на сво­ем сто­ле, или даже лист бу­ма­ги, ко­то­рый при­нес­ли с ули­цы», — го­во­рит он. Ему нра­вит­ся гиб­кость фор­ма­та, ко­то­рая по­мо­га­ет охва­тить боль­ше, чем про­сто за­да­чи, поз­во­ля­ет вер­нуть­ся к преды­ду­щим дням или неде­лям и луч­ше по­нять, что он де­лал и чув­ство­вал.

Пе­ре­стань­те гнать­ся за со­вер­шен­ством

Вам не ну­жен иде­аль­ный по­черк или ху­до­же­ствен­ные спо­соб­но­сти, что­бы ис­поль­зо­вать BuJo. Пре­иму­ще­ство за­клю­ча­ет­ся в про­стом ис­поль­зо­ва­нии, го­во­рит Хайт. Её цель при ве­де­нии еже­днев­ни­ка — оста­вать­ся ор­га­ни­зо­ван­ной и твор­че­ской од­но­вре­мен­но. «Я не обя­за­на быть ху­дож­ни­ком. Я про­сто воз­вра­ща­юсь к тому, что по­мо­га­ет мне ра­бо­тать».

Как на­чать ве­сти Bul­let Jour­nal?

Кэр­ролл со­здал веб­сайт и ви­део­ин­струк­цию для обу­че­ния ме­то­ду, но мы все-таки пе­ре­чис­лим ба­зо­вые шаги:

Най­ди­те руч­ку и блок­нот
Не обя­за­тель­но по­ку­пать мод­ный мо­лескин — под­хо­дя­щий блок­нот вы най­де­те прак­ти­че­ски в лю­бом книж­ном или он­лайн. От­да­вай­те пред­по­чте­ние раз­ли­нов­ке стра­ниц в виде то­чек: они не за­го­ня­ют вас в рам­ки, как кле­точ­ки или ли­ней­ки, но и поз­во­ля­ют ори­ен­ти­ро­вать­ся в про­стран­стве ли­ста. А еще не за­будь­те про­ну­ме­ро­вать стра­ни­цы, если про­из­во­ди­тель не сде­лал это­го за вас.

Помни­те, что пер­вый еже­днев­ник в лю­бом слу­чае ста­нет тре­ни­ро­воч­ным. Чем боль­ше вы бу­де­те за­пи­сы­вать, тем силь­нее вам бу­дет нра­вить­ся ре­зуль­тат.

Изу­чи­те ос­но­вы
Хотя еже­днев­ник мож­но це­ли­ком под­стро­ить под себя, есть несколь­ко ба­зо­вых эле­мен­тов, на ко­то­рых дер­жит­ся вся си­сте­ма BuJo.

Со­дер­жа­ние
Вы­де­ли­те 1-2 стра­ни­цы в на­ча­ле блок­но­та для того, что­бы луч­ше ори­ен­ти­ро­вать­ся в соб­ствен­ных мыс­лях. За­пи­сы­вай­те но­ме­ра стра­ниц и на­зва­ния раз­де­лов, ко­то­рые на них на­хо­дят­ся

План на бу­ду­щее
Со­дер­жит все, что пока еще не встро­е­но в вашу по­все­днев­ную ру­ти­ну. Еще в него мож­но вклю­чить ка­лен­дарь бу­ду­щих со­бы­тий, о ко­то­рых важ­но не за­быть.

План на ме­сяц
Спи­сок всех за­дач, дел и ме­ро­при­я­тий, ко­то­рые ждут вас в бли­жай­шие 30 или боль­ше дней. Мо­жет су­ще­ство­вать в виде пе­ре­чис­ле­ния или ка­лен­да­ря.

План на неде­лю или на день
Са­мая важ­ная часть еже­днев­ни­ка — спи­сок все­го, с чем вам нуж­но спра­вить­ся за день. Это мо­гут быть мел­кие за­да­чи, встре­чи, за­мет­ки и все, что угод­но.

Клю­чи
То, что по­мо­га­ет вам сле­дить за вы­пол­не­ни­ем за­дач с ви­зу­аль­ной точ­ки зре­ния. В клас­си­че­ском под­хо­де за­да­ча обо­зна­ча­ет­ся точ­кой (или бул­ле­том, от­ку­да и пошло на­зва­ние си­сте­мы), со­бы­тие — неза­кра­шен­ным кру­жоч­ком, а за­мет­ка — длин­ным тире.

Не стес­няй­тесь адап­ти­ро­вать чу­жие идеи! По­ли­ция BuJo не аре­сту­ет вас, если вы вдруг за­хо­ти­те та­кой же тре­кер рас­хо­дов, как у той де­вуш­ки, или вдох­но­ви­тесь кра­си­вы­ми кар­тин­ка­ми на Pin­ter­est.

Не бой­тесь де­лать ошиб­ки
Ни­че­го страш­но­го, если вы вдруг на­пи­ше­те «су­б­о­та» или до­ба­ви­те пару лиш­них дней в фев­раль. Помни­те, что на са­мом деле важ­на не кра­си­вая кар­тин­ка, а ваш фо­кус на дей­стви­тель­но важ­ных ве­щах.

Дай­те себе вре­мя
А точ­нее, вы­де­ли­те в сво­ем плот­ном гра­фи­ке вре­мя на ре­гу­ляр­ные встре­чи с ва­шим еже­днев­ни­ком. Вос­при­ни­май­те его ве­де­ние как но­вую по­лез­ную при­выч­ку, к ко­то­рой нуж­но при­вык­нуть преж­де, чем она нач­нет ра­бо­тать на вас.

Ис­поль­зуй­те тех­но­ло­гии
Для тех, кто не мо­жет жить без при­ло­же­ний, Кэр­ролл вы­пу­стил тех­но­ло­ги­че­ское до­пол­не­ние к еже­днев­ни­ку. Это не пол­ная за­ме­на бу­маж­но­го ва­ри­ан­та, но блок­нот не мо­жет на­пом­нить нам по­смот­реть в него или сде­лать фо­то­гра­фию дру­го­го блок­но­та. Но вы мо­же­те ис­поль­зо­вать и бо­лее при­выч­ные ка­лен­да­ри и за­мет­ки, что­бы де­лать чер­но­ви­ки и ста­вить на­по­ми­на­ния.

Помни­те, что ве­де­те еже­днев­ник не ради иде­аль­ных фо­то­гра­фий в In­sta­gram или про­сто что­бы оста­вать­ся за­ня­тым. По сути, BuJo — это спо­соб най­ти уми­ро­тво­ре­ние сре­ди тре­вож­ных буд­ней, со­сре­до­то­чить­ся на дей­стви­тель­но важ­ном и спла­ни­ро­вать жизнь на ва­ших соб­ствен­ных усло­ви­ях.

Источник

Что такое Bullet Journal, или как планировать креативно

Bullet Journal — ежедневник для тех, кто предпочитает выписывать задачи от руки. Помимо планера в него входят трекеры эффективности, личный дневник и многое другое, что позволяет отслеживать личную эффективность, снимать стресс и многое другое. Это как заметки в телефоне, таск-менеджер и многое другое, но на бумаге, в одном месте и с креативным оформлением.

Впервые о Bullet Journal заговорили в 2013 году, когда автор идеи, американский дизайнер Райдер Кэрролл, выложил о ней ролик на Ютуб. В 2015 году он выпустил улучшенную видеоинструкцию, которая набрала уже больше 12,5 млн просмотров. И если изначально Кэрролл рассказывал, как создавать самостоятельно такие ежедневники, сейчас в книжных магазинах они продаются уже с готовым оформлением.

Идея ежедневника появилась у дизайнера ещё в школе, когда он не мог справиться с задачами, часто терялся и забывал важные дела. С BuJo он смог грамотно их фиксировать и ни о чём не забывать.

Что такое Bullet Journal

С помощью буллет-джорнала ты сможешь фиксировать задачи, долгосрочные цели, отслеживать эффективность и вести личный дневник. Он подойдёт тем, кто предпочитает хранить всю информацию в одном месте и писать от руки.

В типографии «буллет» (знак «•») используют для выделения пунктов в списке. Это главная черта буллет-джорнала — вместо «клетки» и «линейки» листы оформлены точками, а для каждой задачи используется свой графический знак, который разделяет их по приоритетности.

Для оформления задач в ежедневнике есть ряд знаков:

• — задача не выполнена,

Особенности такого ежедневника

Из чего состоит буллет-джорнал

Первым делом пронумеруй все страницы и выдели парочку под оглавление, которое нужно, чтобы быстро ориентироваться в BuJo. Остальные страницы ежедневника раздели на несколько частей:

Плюсы и минусы Bullet Journal

Начну с минусов. Когда-то я вела Bullet Journal (правда, тогда не знала, что он так называется), но продержалась недолго — для ведения такого ежедневника нужно время, а я этого не учла и потеряла мотивацию.

Особенно BuJo не подошёл для работы над проектами. Держать в голове много задачи сложно — появляется риск забыть что-то важное. Таск-менеджер же присылает напоминания, чтобы я сосредоточилась на работе и не переживала. А для важных мыслей использую заметки и Базу Знаний.

Если минусы тебя не остановили, перейдём к плюсам — их в ведении Bullet Journal немало.

Легче сосредоточиться

От компьютера ухудшается зрение. Когда пишешь от руки, сосредотачиваешься на конкретном действии, ведь глаза не болят и не слезятся. Это полезно при ведении дневника — выписывать свои мысли и думать над своими эмоциями сложнее, когда трудно сосредоточиться.

Удобно ориентироваться

BuJo состоит из нескольких частей, в которых удобно ориентироваться, благодаря оглавлению. Как только тебе пришла в голову мысль, открываешь его и быстро выбираешь, куда именно её записать, чтобы точно не забыть.

Снимается стресс

Рисование помогает расслабиться, а ведение дневника — выговориться и прожить негативные эмоции.

Фиксация самого важного

В Bullet Journal выписывают все мысли и идеи, задачи и планы, долгосрочные цели и многое другое. Всё находится в одном месте, под рукой, поэтому о долгих поисках важной информации можно забыть.

Тренируется мозг

Письмо от руки активизирует работу областей мозга, отвечающих за память и усвоение новой информации, развивает когнитивные способности и стимулирует мозговую активность, необходимую в любом возрасте.

Bullet Journal — формат планирования своих задач и фиксации мыслей и идей на бумажном носителе. Идеально подходит тем, кто не привык к таск-менеджерам и любит писать всё от руки, а также любит креативное оформление и готов тратить на это много свободного времени.

Если не готов тратить время на оформление, сходи в ближайший книжный магазин и купи готовый буллет-джорнал и разнообразную канцелярию для рисунков и пометок — так вести ежедневник приятнее. Но наберись терпения — на это уходит действительно много времени, и поначалу ты будешь забывать выписывать свои задачи регулярно. Старайся выделять на это время каждый день, чтобы не забить, как я.

И самое главное — анализируй результаты своего планирования — сколько задач на день было выполнено, сколько — нет и так далее. Это поможет тебе в будущем грамотно распределять свои ресурсы.

Источник

Ежедневник «bullet journal»: что писать, как вести и идеи для оформления

Bullet journal (буллет джорнал) или ежедневник в точку – это метод написания ежедневных заметок, который помогает быть более дисциплинированным, сосредоточенным, пунктуальным и творческим.

Отличный результат в обучении, в профессиональной деятельности, как и в любом увлечении достигается, прежде всего, благодаря самодисциплине. Чем лучше вы распоряжаетесь своим временем, умеете выделять важное из потока рутинных дел, концентрироваться на первоочередных задачах, тем быстрее получаете желаемые результаты.

Как появилась методика буллет джорнал

Автор этой особой методики написания ежедневных заметок – американец Райдер Кэрролл, которому в раннем возрасте поставили диагнозы «гиперактивность» и «синдром дефицита внимания». В результате этого он не умел сосредотачиваться на каком-то конкретном занятии. В его голове всегда было огромное количество мыслей, но беспорядочное перепрыгивание с одного вопроса на другой затрудняло воплощение его идей в жизнь. Тогда он создал подход, позволяющий ему концентрироваться на важном, и стал называть его «bullet journal». В переводе с английского «bullet» означает маркированный список, а «journal» – журнал.

Так родилась целая методика, объединившая ежедневник с целями и задачами на определенные периоды времени и личный дневник для записи мыслей и планов. В 2015 году Кэрролл выпустил мини фильм о ключевых принципах ведения такого ежедневника, который посмотрели почти 4 миллиона человек.

Возможности «bullet journal»

Благодаря ежедневнику можно:

Преимущества «bullet journal»

Вести ежедневник очень просто. Не требуется никакая серьезная подготовка, определенные навыки или знания. Все, что нужно – придумать свои условные знаки и регулярно заполнять дневник.

Нет универсального правила ведения буллет джорнал. Методика подстраивается под нужды и привычки каждого. Можно добавлять или убирать разделы, оформлять его исходя именно от вашего желания, вкуса и настроения. В формате bullet journal можно вести блокнот желаний.

Буллет джорнал помогает сосредоточиться на главных задачах, стать более организованным, оригинально и творчески подходить к решению проблем, выработать правильные привычки при условии регулярного ведения всего по 20 минут в день.

Процесс оформления ежедневника может подарить настоящее эстетическое удовольствие. Стоит только проявить фантазию, и буллет джорнал превратится в настоящий арт-объект. Каждый раздел можно оформить по-разному, используя рисунки и цветные маркеры.

Как вести ежедневник в точку

Значительное преимущество буллет джорнала в возможности начать вести его с любой даты, поэтому ждать начала следующего года не нужно. Для начала необходимо приобрести блокнот приемлемого для вас формата и размера. При выборе стоит ориентироваться на то, чтобы он не был достаточно тяжелым, и его комфортно было носить с собой, но при этом не был слишком миниатюрным и вмещал в себя всю необходимую информацию.

В начале ежедневника необходимо отвести отдельную страницу под оглавление, где нужно будет описать все разделы для ежедневника и указать страницы, на которых они находятся.

С чего же начать заполнение?

Прежде всего необходимо определиться, какую цель вы ставите при помощи дневника: научиться планировать, правильно организовать свое время, приобрести полезную привычку, найти вдохновение и т.д.

Если типовые маркеры не подходят, можно придумать свои обозначения, например, стрелочки, галочки, восклицательные знаки, сердечки и любые другие символы, которые ограничиваются только вашей фантазией. Главное, чтобы они помогали понимать тематику данной заметки.

Развороты «bullet journal»

Раздел на год

Источник

Система Bullet Journal или как улучшить жизнь с помощью блокнота

Если вы хоть раз интересовались планированием, то точно видели фотографии красиво и ярко заполненных блокнотов. Да, тех самых с аккуратными ровными линиями и без единой помарки. Тех самых, где важные дела отмечены четкими маркерными линиями и модными стикерами. Тех самых, где помимо текста есть понятные таблицы, списки и блоки. Знакомьтесь, это ежедневник bullet journal. Думаете, их сделал какой-то креативный дизайнер, который потратил куча времени на одну страницу? Нет! На самом деле, всё легко и просто.

В разделе «Шаблоны» можно скачать и купить шаблоны bullet journa, листы в точку, шаблон на месяц, шаблон ежедневника и еженедельника.

Почему bullet journal — идеальная система планирования?

Какие задачи решает и как вести bullet journal?

У bullet journal нет никаких ограничений по наполнению, в нем можно писать всё, что угодно. Эта та самая универсальная система, которая подойдет и школьнику, и топ-менеджеру, и маме в декрете. Она ловко подстраивается под ваши планы и события. Как вести bullet journal каждый определяет сам, но есть несколько ключевых моментов:

Собираетесь использовать ежедневник для записи повседневных задач, отслеживания результатов или для личных планов и мечтаний? Как только вы выберете для себя примерный вариант, вам будет проще создать свой идеальный блокнот.

Начните с минимализма. Да, Pinterest и Instagram пестрит яркими, высоко художественными и креативно оформленными блокнотами, но если вы только вникаете в bullet journal, то лучше сделать просто и понятно. Тем более, что минимализм — это тоже очень стильно!

Bullet Journal включает в себя не только выделение маркерами, ручками и наклейками, но и удобные обозначения. Например, кружок — важное событие, крестик или галочка — выполненная задача, точка — то, что еще предстоит решить. Необязательно пользоваться именно этими обозначениями, вы можете изобрести свои символы, главное, чтобы они были понятными и удобными для вас.

Основа вашего блокнота — это развороты на день. Bullet journal идеи для них быть абсолютно разными: списки дел, водный баланс, итоги дня, встречи и мероприятия, просмотренное/прочитанное и много чего другого. Особенно классно будет, если вы украсите страницы цитатами дня, памятными фото или просто тем с чем у вас ассоциируется прошедший день, Для разворота на неделю — всё проще, обычно его делят на 7 блоков и добавляют несколько небольших рубрик. Похожим образом вы можете оформить страницы на неделю и месяц.

Какой ежедневник подойдет мне и как выбрать идеальный?

В нашем ассортименте есть несколько вариантов: для тех, кто готов сделать свой блокнот Bullet Journal самостоятельно и для тех, кто очень хочет попробовать эту систему, но не готов тратить время и силы на его создания с нуля.

Блокнот в точку

Вариант для творческих и креативных. Именно блокнот в точку поможет создать вам ежедневник Bullet Journal своей мечты самостоятельно. Многие спрашивают: почему именно точки, а не просто пустые листы или горизонтальные линии? Точка дает разметку для ровных записей. Ее функционал похож на клетку, но он более незаметный и удобный для полета фантазий. Когда вы делаете записи в таком блокноте — можете не беспокоиться за ровные буквы и четкие рисунки.

А по данному промокоду ты сможешь приобрести его на 15% дешевле: BJ15

Вам не нужно тратить время на расчерчивание, продумывание блоков и оформление — мы сделали планер с удобным и классным наполнением за вас. Осталось только выбрать обложку по душе и начать увлекательное путешествие в мир Bullet Journal! Именно этот планер подойдет тем, кто любит детально планировать день и записывать все свои задачи/мысли/привычки.

Планер-ежедневник

Что входит в ежедневник и в чем его особенность? Ежедневный разворот включает в себя блок с важными и дополнительными задачами, график дня, водный баланс, трекер привычек, продуктивность и заметки. Также в сам планер входят страницы с разворотами на месяц, письмо в будущее, список желаний, книжная полка, картинка-антистресс и другие классные чек-листы для вашей продуктивности.

Еще один вариант с уже готовым наполнением, который мы создали специально для тех, кто любит видеть всю свою неделю на одной странице и загружен огромным количеством встреч/событий. Особенно подходит для ведения клиентской базы салонов, например, мастерам по маникюру, стилистам, организаторам свадеб, а также для школьников, студентов и тех, кто получает дополнительное образование.

Планер-еженедельник

Что входит в еженедельник и в чем его особенность? Еженедельный разворот включает в себя план на неделю, список дел, заметки, блок с покупками. Также в сам планер входят страницы с планированием месяца, список желаний, полезная полка, картинка-антистрессом и другие классные чек-листы для вашей продуктивности.

Что объединяет всю продукцию MyPPlanner?

Классная бумага

Большой выбор

Сделано с любовью

Подпишись на рассылку.
Получи ранний доступ к Black Friday!

Нажимая на кнопку «Подписаться» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даёте согласие на обработку персональных данных.

*скидки *новинки *секретные распродажи

Нажимая на кнопку «Подписаться» вы соглашаетесь с политикой конфиденциальности и даёте согласие на обработку персональных данных.

Источник