ЧТО ТАКОЕ ITRA?
3 сентября 2012 года в Курмайоре (Италия) прошел 1-ый Международный форум по трейлраннингу. На это мероприятие собралось более 150 представителей организаторов трейлов, различных спортивных ассоциаций, элитных спортсменов и спортивных журналистов из 18 стран мира. Форум был организован для того чтобы обсудить вопросы развития трейлраннинга и заложить основу для развития данного вида спорта.
5 рабочих групп состоящие из 50 волонтеров представлявших 13 стран и 5 континентов на протяжении года работали над созданием юридической основы для создания Международной ассоциации трейлраннинга.
Основными задачами ассоциации являются:
Соответствующие изменения закреплены в Правилах проведения соревнований по легкой-атлетике на 2016-2017 год в Главе 9 «Cross-Country, Mountain and Trail Races» страница 262.
С 2007 года IAU (International Association of Ultrarunners) проводит Чемпионаты мира по трейлраннингу. До 2015 года Чемпионаты проводились раз в 2 года, после создания ITRA чемпионаты проводятся каждый год.
ITRA занимается не только организацией и проведением чемпионатов, но так же сертификацией соревнований по трейлраннингу всех уровней и присвоении забегам квалификационных баллов ITRA и UTMB.
Управляющая структура ITRA состоит из:
Учредителей в лице физических лиц, а именно: Didier CURDY, Arnaud DE STAEL, Jean-Marc GARCIA, Carlos GARCIA PRIETO, Bernard LANDREIN, Nicolas MERMOUD, José Carlos MORAIS DOS SANTOS, Alessandra NICOLETTI, Fabrice PERRIN, Jean-Charles PERRIN, Catherine POLETTI, Michel POLETTI, Pierre SALLET, Hervé SIMON.
Институциональных представителей. Речь идет о организациях членах IAAF (Международной федерации легкой атлетики) или других организаций аффилированных с IAAF, или организаций аффилированных с ITRA (если членство с IAAF не возможно) которые осуществляют управление трейлраннингом в данной стране.
Представителей от сообщества организаторов. Это представители сообщества организаторов регулярно проводящих соревнования по трейлраннингу в данной стране.
Представители от сообщества спортсменов. Любые физические лица практикующие трейлраннинг, имеющие свой профиль в ITRA, оплатившие членские взносы и принявшие участие в по меньшем мере одном соревновании по трейлраннингу за последние 24 месяца.
Почетные члены. Почетным членом может стать любой человек имеющий значительные заслуги перед ITRA. Почетный член освобождается от уплаты членских взносов, но имеет право голоса на Генеральной ассамблеи.
Организационные и управленческие вопросы ассоциации решаются на Генеральной ассамблеи ITRA которая проходит раз в два года. О выборах национальных представителей в Генеральную ассамблею читайте по ССЫЛКЕ.
Оперативное управление осуществляется Комитетом директоров который избирается голосованием на Генеральной ассамблеи и состоит из:
2 представителей из состава учредителей;
8 институциональных представителей;
8 представителей из сообщества организаторов;
4 представителей из сообщества спортсменов (бегунов).
Президент ITRA Michel Poletti.
Согласно классификации ITRA трейлы делятся на:
Trail Ultra Medium (M): от 42 до 69 km;
Trail Ultra Long (L): от 70 km до 99 km;
Trail Ultra XLong (XL): 100 km и более.
В соответствии с этой классификацией проводятся и Чемпионаты мира по трейлраннингу. Два последних Чемпионата 2015 и 2016 года проводились для трейлов на длинную дистанцию. Чемпионат мира по трейлраннингу 2017 года пройдет для трейлов на среднюю дистанцию.
Методология расчетов забегов осталась той же, что и была раньше:
Пример: дистанция трейла в 50 километров, набор высоты на дистанции D+ 2 000 метров. Соответственно, 50+2000/100=70 пунктов.
Гонка оценивается в 70 пунктов, что в соответствии с таблице приведенной выше соответствует 3 новым или 1 старому баллу ITRA/UTMB.
При расчете баллов присваиваемых трейлу применяются так же различные понижающие коэффициенты.
Коэффициент автономности
Для расчета среднего интервала между двумя пунктами питания (ПП) далее IM (intervalle moyen) используется следующий метод:
[дистанция+(набор высоты/100)] / количество ПП=IM
Пример: трейл длинной в 65 километров с набором высоты D+ 3 500 метров и 6 ПП
IM = (65+ (3500/100)) / 6 = 16,7
При показатели IM ниже 13 в расчет квалификационных баллов вносится понижающий коэффициент в соответствии с данными приведенными в таблице ниже.
| Коэффициент автономности | Штрафные баллы |
| больше 12 | 0 |
| 11-12 | -10 |
| 9-10 | -15 |
| 7-8 | -20 |
| 5-6 | -25 |
| меньше 5 | -30 |
Движение по кругу
Трейлы на которых движение организованно по повторяющимся кругам не приветствуются ITRA и для таких забегов так же вводится понижающий коэффициент в соответствии с приведенной ниже таблицей.
| Количество кругов | Штрафные баллы |
| 2 круга или «туда-обратно» | 0 |
| 3 круга | -10 |
| 4 круга | -15 |
| 5 кругов | -20 |
| 6 кругов | -25 |
| 7 кругов | -30 |
| 8 кругов | -35 |
| 9 кругов | -40 |
| 10 кругов | -45 |
| 11 кругов и больше | -50 |
Для чего нужны баллы ITRA/UTMB?
Баллы ITRA/UTMB нужны прежде всего для участия в серии соревнований Ultra Trail® Mont-Blanc и некоторых других крупных соревнований на выносливость. Организаторы некоторых очень популярных соревнований таким образом производят отсев менее подготовленных участников, что служит поддержанию общей безопасности проведения данных соревнований и защищает интересы более опытных бегунов. Об этом подробнее в интервью организатора UTMB® Catherine Polleti.
Например для участия в гонке UTMB®, а это 170 km D+ 10 000 метров требуется набрать за два прошедших года 15 новых баллов в 3 соревнованиях. Нетрудно посчитать, что в 5-6 баллов будут оцениваться соревнования длинною от 100 km с большим набором высоты. И таких, успешно пройденных соревнований, за последние 2 года, у претендента на участие в UTMB должно быть не менее трех! Подробнее о UTMB® читайте по ссылке.
Оценка гонки включает в себя и другие параметры, например, такие как:
Mountain – оценка горная сложность трассы по 12-балльной шкале. Она учитывает такие критерии как: соотношение длины дистанции к набору высоты, самый длинный непрерывный участок подъема, самый длинный непрерывный участок спуска, средняя высота на которой проходит забег, максимальная высота и т.д.
Для оценки собственных возможностей финишировать на потенциальном трейле вводится новая оценка FINISHER. Это сделано для того чтобы вы могли оценить свой уровень подготовки еще до старта. Для каждого трейла определяется минимальный Performance Index с которым вы сможете закончить дистанцию в отведенный организаторами лимит времени.
Так же при оценке гонки ей присваивается общий коэффициент сложности Endurance по 6-балльной шкале.
Более подробно о index performance можно узнать, прочитав стаью «что такое index performance».
INDEX PERFORMANCE, ЧТО ЭТО ТАКОЕ?
Что такое index performance ITRA? Для чего он был создан? как считается и какие компоненты в него входят? За ответами на эти вопросы наш журнал обратился в офис ITRA в Женеве и представитель ITRA Anthony Lathuille-Nicollet любезно согласился на них ответить.
— Добрый день и большое спасибо, что согласились ответить на наши вопросы. Скажите пожалуйста, что представляет из себя index performance?
— Индекс создан для того чтобы отслеживать динамику роста показателей атлета и сравнивать показатели разных атлетов с учетом того, что они могут никогда не встречаться на одних и тех же соревнованиях. Но не нужно рассматривать Index performance как международную клаcсификацию трейлраннеров. ITRA изучает возможность создания такой классификации которая будет дополнять существующий индекс, но пока это находится в стадии разработки. На сегодняшний день в расчете находятся результаты более 4 900 гонок начиная с 1 ноября 2014 года.
— Как рассчитывается индекс?
— Index performance рассчитывается на базе 5 лучших забегов атлета в течении последних 36 месяцев во всех категориях: до 42 км, 42-69 км, 70-99 км и свыше 100 км. Если не хватает статистических данных, то расчет будет сделан на основании имеющихся данных. Соответственно такой расчет будет не полностью отражать уровень подготовки атлета. Обычно средний индекс несколько лучше чем индекс в отдельных категориях так как для расчета берутся лучшие результаты. Обратите так же внимание на то, что даже если в расчет принимаются лишь результаты за последние три года, вы можете увидеть так же и всю предыдущую статистику бегуна.
Расчет индекса производится на основании теоретической пиковой производительности для «гладкой» дистанции (performance maximal theorique –PMT ). Далее мы добавляем сюда данные набора высоты и уровень сложности, данные которые получаем от организаторов. Получаем PMT для данной дистанции равным 1000 отталкиваясь от него производится расчет Index performance для каждого отдельного бегуна, который учитывает средне взвешенные результаты среди 5 лучших бегунов прошедших двух лет и текущего года. От того если гонка проводится первый раз, то общая оценка индекса для всех участников будет обычно выше в первый год чем с учетом истории трех лет.
— Для мужчин и женщин индекс рассчитывается одинаково?
— Нет. Есть расчет индекса для мужчин и есть для женщин, но для расчета используется один и тот же метод.
— Учитывается ли при расчете возраст бегуна?
— В данный момент нет, но мы работаем над этим.
— Учитываете ли вы при расчете индекса погодные условия? Все таки бежать под дождем, снегом или в жару это не одно и тоже чем при благоприятных погодных условиях.
— Нет погодные условия не учитываются, так как мы не можем получить объективные данные погодных условий и тем более сравнить их в каждом отдельном забеге.
— Быть может вы учитывает техническую сложность покрытия? Камни, корни деревьев, песок, грязь…
— Вид покрытия включен информативно в общую оценку гонки.
— Существует ли какой-то коэффициент сложности в соответствии с ростом длины дистанции? Ведь 500 баллов полученных на 20 километровом трейле не эквивалентны 500 баллам на трейле свыше 100 километров.
— Мы рассчитываем индекс для каждой отдельной категории (Trail Long, Trail M и т.д.), на основании лучшего результата в каждой категории выводится средний показатель. Как я уже говорил, средний показатель обычно выше чем в каждой отдельной категории.
— Как рассчитывается коэффициент горной сложности- «mountain level»?
— «Mountain level» рассчитывается исходя из процентного перепада высот по отношению к длине дистанции. Так же учитывается максимальная достигнутая высота, максимальная непрерывная длина подъема и спуска.
— Почему иногда можно наблюдать разницу между длиной дистанции и набором высоты заявленной организаторами и вашими данными?
— Измерения никогда не являются идеальными и никогда не дают один и тот же результат, все зависимости от используемой системы расчета. Если используемая организаторами система расчета совпадает с нашей, то расхождения обычно минимальны. Если трассу невозможно сертифицировать по нашей системе расчета, то мы оцениваем ее на основе цифровой модели и тогда данные могут существенно отличаться.
— Для вас, для ITRA, скайраннинг это отдельный вид спорта или это одна из дисциплин трейлраннинга?
— Скайраннинг это одна из дисциплин трейлраннинга. Зачастую гонки проходящие под названием «скайраннинг» трудно четко классифицировать между скайраннингом и трейлраннингом. В общем, в настоящее время, скайраннинг не признается в качестве самостоятельной федерации.
— В последнее время ITRA открыла свои представительства во многих странах мира, не планируете ли вы открыть свое представительство и в России?
— ITRA активно развивается, но в данный момент на повестке дня вопрос открытия представительства в России не стоит.
— Спасибо большое за ваши ответы и за работу которую вы делаете!
О том, что такое ITRA вы можете прочитать в материале по ссылке.
Собственный index performance (при условии, что вы хотя бы раз участвовали в трейл-забеге сертифицированном ITRA) можно посмотреть на сайте ITRA.
13 часто задаваемых вопросов о трейлраннинге
В многочисленных дискуссиях в соцсетях, на беговых форумах, а также в личном, живом общении мы не раз сталкивались с путаницей в терминах, с недостаточным знанием структуры современного endurance outdoor спорта. Член управляющего совета Russian Trail Running Association и Комиссии по трейлраннингу при ВФЛА Игорь Владимиров подробно рассказал, что же такое трейлраннинг, и что выделяет и отличает его от остальных похожих outdoor активностей.
Мы задали ему 13 самых распространенных вопросов о трейлраннинге и получили простые исчерпывающие ответы.
1. Что такое трейлраннинг?
Переводя буквально, это бег по тропам (trail – тропа, running – бег). Международная ассоциация трейлраннинга определяет его так: «Пешее соревнование в природном окружении (горы, леса, пустыни и т.д.) с возможными участками асфальта, но не более 20% от общей длины дистанции, с обязательной разметкой (или опубликованным GPS треком) трассы». На самом деле, это правило трактуется достаточно вольно в плане наличия асфальта. Например, на старейшем трейле мира La SainteLyon его больше 20%.
2. Трейлраннинг – это вид спорта или спортивная дисциплина?
Немного терминологии. Весь мировой спорт можно разделить на виды спорта, а каждый из видов, в свою очередь, на спортивные дисциплины. Например, плавание это вид спорта, а вот плавание на 100 м или плавание в открытой воде на 25 км – это плавательные дисциплины. Аналогично, легкая атлетика – это вид спорта, а вот бег на 200 м, марафон, метание молота – это отдельные легкоатлетические дисциплины. Трейлраннинг в 2015 году на конгрессе IAAF в Пекине был признан легкоатлетической дисциплиной. Так что это именно спортивная дисциплина, входящая в состав легкой атлетики.
3. Чем отличается трейлраннинг от кросса, горного бега?
В своё время кросс и горный бег пошли по тому же самому пути, что и трейлраннинг – стали частью легкой атлетики, то есть её дисциплинами под эгидой IAAF. В международном своде правил IAAF есть правила 250 (Кросс), 251 (Горный бег), 252 (Трейлраннинг). Они и определяют отличия этих легкоатлетических дисциплин друг от друга.
Первое и главное отличие: четкие критерии на длину трасс в кроссе и горном беге и отсутствие таковых в трейлраннинге. В кроссе есть четкая классификация длин дистанций, и классической для взрослых является дистанция 12 км (ни больше, ни меньше). Аналогично, в горном беге есть 12 км вверх и 12 км вверх-вниз с обязательными заданными параметрами набора высот. Есть категория Long – 30 км. Кросс просто по правилам не может быть 13 или 50 км – только 12 км для взрослых (и 10-8 и т.д. для разных возрастных групп). Аналогично бег по горам на 14 км уже не будет горным бегом – либо 12, либо 30. Трейлраннинг же не регламентирует длину и набор.
Если бы все ограничивалось только длинами, то разумно было бы заметить, что, хотя кросс и горный бег – это не трейлраннинг, но трейлраннинг тогда включает их в себя. Должны быть еще отличия. И они есть. Во-первых, требования к трассе. В трейлраннинге трасса должна быть естественным исследованием региона, что означает лишь минимальную подготовку трассы (за исключением требований безопасности): трек забега может проходить через броды, через грязь, через сложные горные тропы и т.д.
Вместе с тем требование естественности предполагает, что дизайнер трассы не создает искусственных сложностей (за исключением, может быть, 1-2 «изюминок трассы») типа перехода одного и того же брода туда и сюда по 10-20 раз или болота, если рядом есть тропа, а следует естественно проложенным населением региона грунтовым тропам и дорогам. В кроссе и горном беге трасса должна быть специально подготовлена – обычно это просто хорошие беговые тропинки или травяное покрытие без камней, бродов и заболоченных кусков. Именно поэтому трассы кросса или горного бега нельзя отнести к трейлраннингу.
Еще одним ключевым отличием трейлраннинга от кросса и горного бега является требование к экипировке. Наличие запаса воды, еды, свистка и спасодеяла прямо прописано в правиле 252 для трейлраннинга и отсутствует в горном беге и кроссе. В трейлраннинге на большинстве стартов разрешено использование телескопических палок для бега, а в двух других дисциплинах – запрещено.
Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.
4. Почему термин кросс использовался и продолжает использоваться для стартов по пересеченной местности, отличных от 12 км?
Дело в том, что ранее, пока не существовало дисциплины трейлраннинг, любой бег (соревновательный или тренировочный) по равнинной пересеченной местности было принято именовать кроссом. Но с появлением трейлраннинга как отдельной легкоатлетической дисциплины все такие забеги можно именовать и трейлом, и кроссом.
5. В чем отличие трейлраннинга от скайраннинга?
Трейлраннинг – это дисциплина легкой атлетики, а скайраннинг – дисциплина альпинизма. В трейлраннинге приветствуется следование трассы естественно проложенным грунтовым тропам и дорогам (как равнинным, так и горным). А в скайраннинге – следование максимально сложным горным маршрутам, которые все еще можно преодолеть без специального альпинистского оборудования: и очень крутые склоны, где порой приходится карабкаться, цепляясь руками, и сложные скальные гребни. В особо экстремальных sky забегах (Red Fox Elbrus Race, Lenin Peak Race) иногда требуются кошки.
Трейлраннинг – это спортивное исследование региона по размеченной трассе, а скайраннинг – спортивное покорение горной вершины, доступной для преодоления ногами. Недаром большинство гонок в скайраннинге проходят на высотах от 2 км и выше, либо, если в данном регионе горы ниже, через самую высокую вершину региона.
6. Есть ли классификация трасс в трейлраннинге?
Да, все соревнования можно отнести к одной из 4 категорий: Short (менее 42 км), Medium (42-69 км), Long (70-99), Extra Long (100 и более).
7. Какие организации управляют трейлраннингом в мире, и проводятся ли чемпионаты мира?
Главной управляющей организацией в мире трейлраннинга является International Trailrunning Association (ITRA), которая действует под эгидой IAAF (Международная ассоциация легкоатлетических федераций). ITRA проводит чемпионаты мира по трейлраннингу вместе с другой международной ассоциацией – IAU (Международная ассоциация ультрамарафонов). Чемпионаты мира по трейлраннингу проводятся с 2007 года (в США). Сначала они проводились раз в 2 года силами IAU, а после того, как IAAF признала трейлраннинг легкоатлетической дисциплиной, с 2015 года раз в год.
Количество стран-участниц растет год от года. Если в 2007 году было 12 стран, то в 2017 году на чемпионате мира в Италии – уже 39 стран. Чемпионаты мира проводились и будут проводиться в ближайшем будущем на дистанциях категорий M и L. IAU и ITRA условно называют их 50K и 80K, хотя на самом деле это дистанции, которые могут отличаться от 50 км и 80 км более чем на 5-6 км.
8. Кто может участвовать в официальном чемпионате мира?
Принять участие в официальном чемпионате мира могут лишь спортсмены, заявленные Федерацией легкой атлетики своей страны. Незадолго до чемпионата подается заявка – 9 мужчин и 9 женщин. Часть из них будут представлять страну как в личном, так и в командном зачете, а часть только в командном.
Самостоятельно заявиться на чемпионат мира, как на обычный трейл, нельзя, хотя чемпионат мира проводится в рамках какого-то уже существующего и зарекомендовавшего себя интересной трассой и хорошей организацией трейла. Участники чемпионата мира стартуют отдельно от любителей, которые тем не менее имеют шанс пробежаться по трассе чемпионата мира в так называемой Open Race. В Open Race заявку можно регистрироваться самостоятельно через сайт забега, как на любые другие трейлы.
9. Есть ли официальный трейлраннинг и сборная в России?
В марте 2017 года была организована Russian Trail Running Association (RTRA), которая провела переговоры с ВФЛА (это необходимый шаг, так как, повторимся, трейлраннинг – это дисциплина легкой атлетики), и которой было делегировано право развития трейлраннинга в России и представление его в ITRA. В управляющий совет RTRA вошли организаторы крупнейших трейлов России, а главой RTRA стал Иван Кузьмин (основатель и главный организатор Elbrus World Race).
10. Есть ли календарь международных и российских стартов?
Старты под эгидой ITRA можно посмотреть на сайте www.i-tra.org в разделе Calendar. В России под эгидой RTRA проводится RTRA Series – серия забегов, которые зарекомендовали себя высоким качеством организации. Предварительный календарь на год можно посмотреть на сайте www.rtra-series.ru. Далеко не все трейлы входят в серию, по разным причинам, но их можно найти на сайте www.probeg.org.
Многочисленные уральские старты можно найти на сайтах www.ski66.ru и uralraces.ru, старты Сибири – trunning.ru, старты Юга России www.sportpautina.ru.
11. Что такое баллы ITRA и UTMB (Ultra Trail du Mont Blanc)?
Каждый организатор может сертифицировать свой трейл на сайте i-tra.org. При сертификации он отправляет в ITRA данные о соревновании: длину дистанции и набор (что подтверждает GPS-треком), количество пунктов питания на трассе и прочие характеристики. После этого специалисты ITRA оценивают сложность старта по специальной формуле и присваивают ему от 0 до 6 баллов ITRA. Если трейл слишком простой (обычно короче 20 км и с небольшими наборами), то он вообще не получает баллов. Чуть посложнее 20-40 – 1 балл или иногда 2 балла, если набор большой. Слишком много пунктов питания также нехорошо: если они чаще, чем в 10 км, трейл получает штраф и снижение баллов. Самые сложные трейлы получают оценку 6.
Баллы ITRA – это потенциальные баллы UTMB. Если организатор хочет, чтобы его забег был квалификационным для UTMB, он должен дополнительно сообщить об этом на сайте UTMB. Тогда забег включат в состав квалификационных для UTMB, и все его участники смогут использовать эти баллы для подачи заявок на этот легендарный трейл.
12. А зачем вообще баллы UTMB?
Трейлраннинг – очень демократичный вид спорта, и помимо официального чемпионата мира существует неофициальный и, пожалуй, еще более престижный – Ultra Trail di Mont Blanc. 100 миль вокруг горы Монблан с набором 10000 м по территории Франции, Италии и Швейцарии со стартом и финишем в легендарном Шамони.
Попасть на него могут все любители, но это надо заслужить – набрать 15 баллов UTMB тремя гонками за последние два года. Т.е, если трейлраннер хочет бежать в UTMB в 2019 году, он должен проделать следующие действия: пробежать в 2017-2018 три гонки, в сумме дающие 15 баллов UTMB, подать в конце декабря 2018 года заявку и ждать лотереи с конкурсом более 2 человек на место.
Помимо главного забега в рамках большого фестиваля трейлраннинга проводятся еще несколько соревнований: CCC, TDS, OCC и на все нужно набрать определенное количество баллов, только чтобы получить шансы участвовать в лотерее. Да-да. Трейлраннинг – очень популярный вид спорта в мире.
13. Что такое Performance Index?
В марафоне и других классических легкоатлетических дисциплинах возможно сравнение спортсменов по личным рекордам. Также по улучшению своих, как их называют, «личников», можно следить за своим прогрессом. Но в трейлраннинге все трассы разные. Как же оценить результат? В ITRA придумали свою формулу, подробности которой не раскрывают, но в общем она выглядит так. Сначала трассе определяют ее плоский эквивалент: длина в км + суммарный набор в метрах /100 (например, для 100 км с набором 6 её плоский эквивалент будет равен 160). Далее на основе статистических данных считают, за сколько мог бы ее пробежать «идеальный бегун» (например, за 10 часов).
На основе чего это идеальное время выбирается, не раскрывается, но есть предположение, что на основе статистических данных по подобным забегам. За это идеальное время можно получить Performance Index=1000. Далее индекс уменьшается обратно пропорционально времени: чем больше время, тем меньше индекс (в нашем примере за 20 ч спортсмен получит Performance Index 500). Видеть свой Performance Index каждый спортсмен может в протоколе старта на сайте ITRA, если старт был сертифицирован.
Игорь Владимиров, трейлраннер, член управляющего совета Russian Trail Running Association и Комиссии по трейлраннингу при ВФЛА, один из основателей Московского трейла
