Леность что это такое
Значение слова «леность»
Источник (печатная версия): Словарь русского языка: В 4-х т. / РАН, Ин-т лингвистич. исследований; Под ред. А. П. Евгеньевой. — 4-е изд., стер. — М.: Рус. яз.; Полиграфресурсы, 1999; (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
ЛЕ’НОСТЬ, и, мн. нет, ж. (книжн.). Склонность к лени, ленивое отношение к работе.
Источник: «Толковый словарь русского языка» под редакцией Д. Н. Ушакова (1935-1940); (электронная версия): Фундаментальная электронная библиотека
ле́ность
1. ленивое отношение к работе или склонность к лени ◆ Господа, с которыми удалось мне говорить, жалуются на их леность и называют их сонливыми людьми, которые по воле ничего не сделают: и так надобно, чтобы их очень неволили, потому что они очень много работают, и мужик в Лифляндии или в Эстляндии приносит господину вчетверо более нашего казанского или симбирского. Н. М. Карамзин, «Письма русского путешественника», 1793 г. (цитата из НКРЯ) ◆ Леность непомерная, моциону никакого не имеет: целые дни сидит да лежит… тюфяк, совершенный тюфяк! А. Ф. Писемский, «Тюфяк», 1850 г. ◆ Называли его умным человеком. Так в иных кружках называют одну особую породу растолстевшего на чужой счет человечества, которая ровно ничего не делает, которая ровно ничего не хочет делать и у которой, от вечной лености и ничегонеделания, вместо сердца кусок жира. Ф. М. Достоевский, «Маленький герой», 1857 г.
Делаем Карту слов лучше вместе
Привет! Меня зовут Лампобот, я компьютерная программа, которая помогает делать Карту слов. Я отлично умею считать, но пока плохо понимаю, как устроен ваш мир. Помоги мне разобраться!
Спасибо! Я обязательно научусь отличать широко распространённые слова от узкоспециальных.
Насколько понятно значение слова уханье (существительное):
Леность Лень Ленивый
Леность — это глупость тела, а глупость — это леность ума.
Леность — всему злому мать, что человек умеет, то забудет, а чего не умеет, тому не научится.
Гордыня и леность — источники всех пороков.
Леность есть дурной учитель
Леность — это самая безотчетная из всех наших страстей.
Порой кажется, что сам дьявол придумал поставить леность на рубежах наших добродетелей.
Бывает, проснешься как птица Крылатой пружиной на взводе.
И хочется жить и трудиться, Но к завтраку это проходит.
Леность – склонность к расслаблению, бездействию, праздности, слабости намерений, вялости желаний; отсутствие желания напрягаться зря.
Однажды ученикам дали задание: написать сочинение на тему «Что такое лень». Учитель, проверяя выполненные работы, открыл тетрадь классного «ленивца». Первый лист пуст, второй и третий пусты, а внизу четвёртой страницы написано: «Вот это и есть лень». Учитель задумался и недрогнувшей рукой поставил ученику оценку «отлично». Может и нам не стоит продолжать утруждаться в понимании лени, оставив чистый лист? Нет, не удастся, слишком много «подводных камней» понимания этого, казалось бы, простого морально-обыденного качества личности.
В различных словарях, лень (леность) определяется сходным образом: в Словаре древнерусского языка — как нерадение, беспечность; в Словаре русского языка XI–XVII веков — как отсутствие желания; в словаре В. И. Даля сказано так: «Лень – неохота работать, отвращение от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности и тунеядству». Д. Н. Ушаков рассматривает лень как отсутствие желания выполнять работу, а С. И. Ожегов пишет, что лень — это отсутствие желания действовать, работать, любовь к безделью. Лень в Психологическом словаре (1996) определяется как немотивированное уклонение от поручений. Сходные определения лени даются и в зарубежных словарях. Так, Оксфордский толковый словарь английского языка Хорнби трактует лень как нежелание работать или быть активным, делать как можно меньше, не затрачивать много энергии, демонстрировать недостаточные усилия.
Леность – это извращенное понимание счастья. Игорь Губерман иронично подметил: Глупо думать про лень негативно и надменно о ней отзываться: Лень умеет мечтать так активно, что мечты начинают сбываться». Удел животного найти глубину наслаждения жизни в блаженной истоме убаюкивающей лености. Не осознавая свою природу, человек отдает предпочтение ей над активностью, хотя все должно быть наоборот: «Не позволяй душе лениться! Чтоб воду в ступе не толочь, душа обязана трудиться и день, и ночь, и день, и ночь». Расслабляться и ничего не делать, то есть лениться – это природа ложного Эго. Заботясь о «своем» теле ложное Эго нашептывает ему: «Если хочешь поработать, ляг, поспи – и все пройдет». На робкие возражения ложное Эго сердито отвечает: «От работы кони дохнут», «Работа дураков любит», «Пусть пашет папа Карло». Даже попытки подумать сурово пресекаются: «Пусть лошадь думает – у нее голова большая».
Ленивый человек в силу своего извращенного сознания постоянно не способен или не желает проявлять какую-либо активность без видимых на то оснований и напрягаться зря. Ему не хочется вообще ничего делать, даже думать и «плевать в потолок». Мотивация как таковая отсутствует, если лаконично обозначить это состояние – это всепоглощающая скука и разочарование.
Леность возникает не с бухты барахты, это приобретенное состояние сознания, представляющее один из этапов развития эгоизма. В состоянии полного разочарования жизнью человек видит себя неудачником, ему все надоело – и спать и есть. У него ни то, что мало энтузиазма, он вообще отсутствует как понятие. Лености свойственен переход в депрессию, она – штатный поставщик лиц, скатившихся в депрессию и деградацию. И это логично: человек пытается искусственно взбодриться, он хочет быть счастливым, но не знает, как это сделать и вступает на дорогу деградации – спиртное, разврат и наркотики. Заканчивается это печально – умственной деградацией разума.
А все начиналось с эгоистического настроя на жизнь. Следовательно, алгоритм умерщвления лености начинается с утверждения неэгоистической концепции сознания. Иного пути нет. Далее необходимо найти свою цель в жизни. Уже попытки найти такую цель вызовут появление энтузиазма, возникнет позитивное видение мира. Человек внутренне всколыхнется и начнет соблюдать режим дня, который уничтожит чрезмерную чувствительность к негативным событиям жизни. Он спокойно будет реагировать на возникающие жизненные трудности и, следовательно, станет психологически стабильным. Наконец, подойдет очередь лености как этапа развития эгоизма. Леность преодолевается уничтожением разочарования, и человек уже к этому психологически готов, ибо поэтапно шел к данной цели. Думается, излишне говорить о депрессии и деградации личности, условия для их появления безжалостно искоренены.
Находясь под влиянием ложного Эго, Леность мучается от «критической чесотки». Ленивому всегда праздник. Окружающие люди, чуждые лености, занимаются насущными делами, и это раздражает леность: «После сытного обеда по закону Архимеда полагается поспать. Сегодня выходной, расслабьтесь, работа не волк – в лес не убежит». Но никто не реагирует на ее слова. Тогда она начинает злиться и гневаться: «Что вы бегаете, как угорелые? Носитесь, как ненормальные». Леность рождает критику.
Как-то раз, когда чаньский наставник Усян лежал и то ли спал, то ли нет, в зал для медитаций пробрался воришка. Он всё перерыл, но так и не нашёл никаких ценных вещей. Вор тяжело вздохнул и только приготовился уходить, как монах Усян произнёс: — Дружок, пожалуйста, закрой мою дверь как следует! Вор, остолбенев, произнёс: — А ты, оказывается, настолько ленив, что даже двери должен закрывать кто-то другой. Неудивительно, что у тебя в монастыре нет ничего ценного! Монах Усян ответил: — Ну, это уж ты, мой друг, слишком! Неужели я должен в поте лица зарабатывать на вещи для того, чтобы ты их украл? Столкнувшись с таким «ленивым» монахом, воришке и в самом деле не оставалось ничего иного, кроме как в сердцах захлопнуть дверь монаха и с задумчивым видом уйти.
Когда человек демонстрирует леность, это еще не повод записывать его в фавориты этого качества личности. Ситуативное праздное поведение может быть объяснено рядом причин и к настоящей лености имеют касательное отношение. Если мы встречаемся с истинными приверженцами праздности и тунеядства, для которых, как для Обломова – героя одноименного романа И. А. Гончарова, леность превратилась в качество личности, тогда с полным основанием можно говорить об их членстве в клубе «Расслабься и ничего не делай».
Состояние лености может быть вызвано к жизни рядом причин. Лидирующую позицию занимает – недостаточная мотивация или ее отсутствие. Человеку свойственно саботировать выполнение задания, если оно ему не нужно. Работать «на дядю» без должной заинтересованности никому не интересно, тем более, если отсутствуют необходимые условия для его выполнения. Реализовать свою цель – интересно, а делать то, к чему не лежит душа, «из-под палки» — охотников не найти. Под воздействием заинтересованности и увлеченности леность тает, как мартовский снег.
Ситуативная леность может стать следствием неподготовленности к решению предстоящих задач. Под маскарадным костюмом лености зачастую прячется страх неудачи или перемен, неуверенность в своих силах, привычка трусить перед определенными физическими, умственными или душевными усилиями. Человек посредством лени уклоняется от ответственности, откладывая решение какой-нибудь проблемы «на потом». Боязнь опозориться отбивает желание начинать дело, «бьет по рукам», и человек по привычке находит безопасную нишу в лености. Страх перемен генерирует леность не хуже, чем гений новые идеи. Человек представляет последствия исполнения задания и внутренне содрогается от такой перспективы. Например, начальник прилюдно пообещал повысить в должности или перевести на новую работу. Неизвестность и неопределенность всегда пугают, и человек начинает уклоняться даже от заведомо выгодного действия.
Довольно занимателен феномен интуитивной или бюрократической лени, когда на основе шестого чувства или житейского опыта человек предугадывает что нужно и что не нужно делать. В бюрократической неразберихе многие вопросы решаются сами собой, поэтому опытный бюрократ откладывает входящие бумаги в «долгий ящик». Спустя некоторое время он убеждается в своей правоте – часть бумаг можно смело отправлять в корзину или «подшить» для архива. А сколько было бы потрачено времени зря, если бы он ретиво бросился их исполнять? Есть еще правило трех гвоздиков. На первый гвоздик чиновник вешает записку с заданием, но не выполняет его. Если начальник напомнил — перевешивает на второй гвоздик, но не делает. А вот когда получает нагоняй — перевешивает на третий гвоздик и выполняет.
Очень часто причиной лености служит недостаток силы воли. И сила есть, и воля есть, а силы воли не хватает, и человек под воздействием ложного Эго уговаривает себя повременить с исполнением какого-то задания. Леность также может быть следствием усталости, понимания ненужности своего занятия. А бывает, что она вызвана перегрузкой или причинами медицинского характера — пониженное кровяное давление, низкий уровень сахара в крови, проблемы с сердцем и сосудами, и т.д. Внезапная леность – тревожный звонок задуматься, почему тело или разум решили сделать внеплановый «перекур».
Нет оснований причислять к числу сподвижников лености человека, взявшего тайм-аут перед выполнением сложного задания. Эта ситуация напоминает штангиста, готовящего взять рекордный вес. Он тщательно настраивается, набирается решимости и, наконец, быстро подходит к снаряду и рвет его ввысь – к рекорду. Так и мы ходим около важного дела, как кот возле горячей каши, продумывая, как оптимально решить поставленную задачу.
Истинный сподвижник лености стабильно и устойчиво, а не спонтанно или ситуационно, демонстрирует ее качественные свойства и характерные черты. Его, прежде всего, можно узнать по слабости волевых процессов, вялости, апатичности, нерешительности в действиях и сниженной активности, отсутствии удовлетворения не только от труда, но и от любого вида деятельности. «Ленивцам» присуща низкая самооценка настойчивости, выраженное стремление к избеганию неудачи, низкая саморегуляция в деятельности, слабая нервная система и более низкая мотивация успеха. При этом леность хитра, расчетлива и далеко не пассивна. Ложное Эго, стоящее, как пес Цербер, на ее страже, выставит мощные оборонительные редуты в защиту диванно-тапочного мирка.
Леность – не хуже заразной болезни передается ее носителями – «ленивцами». В целях профилактики рекомендуется свести контакт с ними к минимуму, а лучше вообще не общаться. Леность склонна к демагогии и философствованию, оправдывающему ее существование. Без соответствующей подготовки нелегко противостоять ее влиянию.
Лень как признак гениальности. 4 вида лени и нужно ли с ней бороться
Бывало с вами такое, что нужно что-то сделать, но не хочется. Лень.
Лень иногда настолько сильна, что человек сдаётся и подчиняется ей. Лень всевластна и вездесуща, говорят она родилась задолго до нас.
Лень часто называют самым большим пороком человека, но так ли она плоха на самом деле? Давайте разберёмся.
Итак, что же такое лень.
По определю В.И. Даля это
«отвращение от труда, от дела, занятий; наклонность к праздности и тунеядству».
На самом деле лень это такое явление можно рассматривать значительно шире.
Рассмотрим несколько основных вариантов проявления лени:
Лень как отсутствие мотивации при непонимании своего предназначения
Есть категория людей, которая не имеет никаких целей в жизни, они плывут по течению, живут только сегодняшним днем.
С литературной точки зрения это типичный Обломов, персонаж Ивана Гончарова из романа «Обломов», входящего в трилогию «Обыкновенная история». Для тех, кто не читал данного эпохального произведения немного расскажу о сюжете. Роман рассказывает о жизни Ильи Ильича Обломова. Он вместе со своим слугой живет в Петербурге, практически не выходит из дома и даже не поднимается с дивана. Он нигде не работает, не занимается никакой деятельности, а лишь мечтает об уютной и безмятежной жизни в родном имении Обломовка. Никакие проблемы не могут сдвинуть его с места.
Помните, как в песне «Распиздяй» группы Ленинград «А на работу не хожу и радио не слушаю, а что мне боженька подаст выпью и покушаю».
Мотивации на подсознательном уровне у человека нет, сознательной мотивации тоже нет. Иногда, в критических случаях, человек может себя заставить что-то сделать, но это бывает крайне редко.
Думаете, что это все какие-то приколы и намеренное преувеличение?
У меня есть друг, типичный Обломов. Вырос в богатой семье, жить хорошо, на широкую ногу его научили, а вот зарабатывать, увы, нет. Время прошло, мальчик вырос, закончил институт … и подал на подал на родителей в суд за то, что они его отказались обеспечивать и назвали его тунеядцем. После этого происходили такие истории, что хоть пиши «Обломов 2».
Он нигде официально не работает, только подрабатывает. На работу его официально брать не хотят потому что он не выполняет свои обещания и не соблюдает трудовую дисциплину. Если какие-то деньги перепадают, он их спускает в первый же день, даже если эта сумма 50 000-100 000 рублей. При этом очень рассеянный, может запросто где-то забыть крупную сумму денег или ценные вещи.
Однажды, когда он попытался устроиться на хорошую работу с приличной зарплатой, у нас с ним произошел интересный диалог. Ему нужно было приезжать на работу в 8 утра, а он понятное дело, приезжал к обеду и то не каждый день. На мой вопрос зачем он согласился на такие условия, если не может приезжать так рано на работу (он живет в области и любит поспать), он мне отвечает:
«Я согласился на зарплату, а не на работу».
Существуют и противоположные примеры.
На человека очень влияет его окружение и то общество в котором он вырос. Человек, который вырос в семье с небольшим достатком считает такую жизнь нормой. В Советском союзе было такое понятие как «рабочий класс». Закончив 8 классов общеобразовательной школы он, шел на завод, каждый день вставал по заводскому гудку и так изо дня в день в течение всей жизни.
Сейчас таких историй тоже масса, в том числе и в Москве. У такого человека может быть жена (муж), дети, маленькая зарплата в государственной организации, комната в общежитии. Люди настолько привыкают к такой жизни, что не хотят ничего менять. Ни что так не портит людей, как стабильная маленькая зарплата, они находятся в зоне комфорта и не хотят ничего менять. А вдруг будет еще хуже?
Что здесь посоветовать? С Обломовами все понятно, тут как говорится «в мешок и шилом». Со второй категорией сложнее, у тех людей, кто вырос за чертой бедности, сиротой или в «плохом районе» часто есть сильная мотивация сделать свою жизнь или по крайней мере жизнь своих детей лучше. А кто вырос «в зоне комфорта» тем, сложнее.
Совет один: 
Лень как защитный механизм.
Лень — это очень эффективный механизм отказа от выполнения работы, которая не принесёт пользы. Как будто организм работает постоянно в режиме энергосбережения, мобилизуя эту энергию, когда это необходимо.
Вы никогда не увидите дикого кабана, который целый день бегал, а потом говорит: мне нужно присесть отдохнуть, я устал. Сегодня столько всего было.
Лень появляется тогда, когда вы не понимаете зачем делать ту или иную работу, когда поставленная цель не вдохновляет (см. мою предыдущую статью). Когда цель, которую вы пытаетесь достигнуть является важно именно вас, от лени нет и следа. Вы готовы работать часами, не прерываясь на еду и сон.
А если вы чувствуете, что надо бы сделать, но не хотите вставать с кровати ради этого, то пересмотрите цель этого мероприятия. Действительно ли оно важно для вас?
Другой аспект нежелания делать чего-то это когда нет четкого понимания того, что нужно делать. Так иногда откроешь таскменеджер где масса просроченных задач, посмотришь на него, вздохнешь и закроешь. Бывало с вами такое? Или пытаетесь сделать какую-то одну задачу и постоянно отвлекаетесь. Здесь дело в том, что мозг не понимает, что нужно сделать и пытается переключиться на другую, более понятную ему задачу.
В первом случае прекратите пользоваться таскменеджерами, если в них не заглядываете хотя бы раз в день. Огромное количество просроченных задач будет только огорчать вас и никак не будет способствовать продуктивной работе. Все люди разные, нельзя для всех создать одну универсальную методику. Если вам говорят, что составление списка дел, жесткий хронометраж, техника помидора (Pomodoro) и другие популярные штуки –это круто и мастхэв, не верьте! Попробуйте в течение месяца и поймете, подходит вам это или нет.
Если списки это не ваше, то хороший способ все-таки начать что-то делать, это вечером подумать и определить какие 5-6 задач завтра принесут Вам наибольший результат и утром сфокусироваться на них.
Во втором случае поможет декомпозиция цели. Нужно разбить цель на понятные вам и другим исполнителям этапы. Например, провести исследование рынка понятная цель? Для маркетолога безусловно, а для начинающего стартапера нужны дополнительные разъяснения, чек лист из необходимых действий.
Интересный пример приводит психотерапевт Н.В. Карягина
Представьте, что человеку лень спортом заняться. Чем больший вес он набирает, тем тяжелее ходить и меньше хочется двигаться. Что будет, если убрать такой «предохранитель», как лень? Он похудеет, станет симпатичнее, станет более сексуально привлекательным и к нему начнет проявлять интерес противоположный пол. Вот тут может быть проблема. Если он привлек внимание и начались отношения, то придется строить эти отношения, осваивать новые роли. А может так случиться, что отношения окажутся недолговечными, и надо иметь силы и устойчивость, чтобы пережить расставание. Многим настолько страшно переживать подобные ситуации, что не заводить отношений – намного более безопасное и комфортное состояние. А тут еще со своим спортом =)
Лень как признак гениальности.
Ленивый сотрудник — хороший сотрудник, согласны?
Многие, наверное, мне не проверят, но в этом есть большая доля правды.
Ричард Кох в своей книге «Менеджер 80/20» рассказывает историю про немецкого генерал-фельдмаршала Эриха фон Манштейна, участника Первой и Второй мировых войн. Он руководил блицкригом, быстро завоевавшим Францию, а затем командовал XI армией вермахта, чьи успешные действия в Крыму против Советской армии увенчались взятием Севастополя в июне 1942 г.
Манштейн разделял своих офицеров на четыре категории, в зависимости от их ума, глупости, трудолюбия и лени.
1. Первая группа
Это ленивые и глупые офицеры. Оставьте их в покое, они вреда не приносят.
2. Вторая группа
Это умные и трудолюбивые офицеры. Из них получаются прекрасные офицеры штаба, от которых не ускользнут даже самые малейшие детали.
3. Третья группа
Трудолюбивые тупицы. Эти люди опасны, они нагружают всех совершенно не нужной работой. Их следует расстреливать на месте.
4. Четвертая группа
Умные бездельники. Эти люди достойны самых высоких должностей.
Таким образом, лень сама по себе не является достоинством, но она очень полезна в сочетании с высоким уровнем интеллекта.
Известный британский философ и общественный деятель Бертран Рассел сказал:
«Путь к счастью и процветанию лежит через организованное уменьшение работы»
Как же этого добиться? На самом деле времени у нас полно, его более, чем достаточно. Мы просто транжирим его на увлекательную борьбу с «проблемами» и бессмысленными совещаниями.
Вспомните матрицу Эзенхаура.
А. Важные срочные дела. Это горящие дела, когда нужно бросать все и начинать тушить пожар. Лучше не доводить дела до такого состояния. Когда успешно завершаешь важное и срочное дело, ощущаешь прилив сил и массу различных эмоций – радость, гордость, удовлетворение проделанной работой, но это отнимает очень много сил и долго работать в таком режиме невозможно.
B. Несрочные и важные дела. Текущая (плановая) работа, к этой категории так же относится планирование дел, обучение, развитие и все, что приближает вас к достижению цели. Если запустить дела в этой категории, то они могут перейти в квадрат А и их нужно будет выполнять в режиме цейтнота.
С. Срочное и неважное. В основном это какая-то рутинная и внеплановая работа или вас кто-то попросил сделать работу, которая не входит в круг ваших обязанностей. Это работа никоим образом не приводит вас к желаемой цели. Долгое пребывание в этом квадрате вредно. Крайне важно не путать делать в этом квадрате с делами в квадрате A (важные и срочные).
D. Несрочное и неважное. Это дела, от которых можно отказаться, так как они не принесут нужной отдачи. Это просмотр телепередач, пустые разговоры, бессмысленный интернет-серфинг, социальные сети (если вы не SMM специалист) оказание всевозможных услуг и выполнение дел, не связанных с вашими непосредственными целями.
Чтобы быть максимально продуктивным, постарайтесь сосредоточиться на квадрате B. У меня, например, лежит на рабочем столе бумажка, где нарисована эта матрица и я периодически спрашиваю себя: в каком квадрате я нахожусь?
Именно умные и ленивые обычно очень креативные люди. Дайте им волю, и они предложат массу нестандартных и оригинальных решений проблемы с одной единственной целью — сделать задачу максимально быстро и с минимальным количеством усилий.
Именно ленивым и умным людям мы обязаны за многие рационализаторские изобретения.
А если все-таки делать нужно, а не хочется?
Иногда бывает, что мы, умные лентяи становимся заложником своего ума. Не имея достаточной мотивации мозг начинает усиленно сопротивляться выходу из зоны контроля, ведь это грозит ему большими потерями энергии при освоении новых видов деятельности.
Важный момент, чем умнее человек, тем более искусно он оправдывается сам перед собой и перед другими. У меня бывало, что я ставил SMART цель, но затем оправдывался сам перед собой и отказывался от выполнения цели только потому что она не проходит по SMART, причем по такому экзотичному критерию как «органичность цели», её актуальности (relevant).
Бывает также, что мы не выполняем задачу, поставленную руководством, потому считаем, что задача поставлена не корректно или просто глупая. Здесь я не буду подробно останавливаться на этом, данная ситуация будет рассмотрена в следующих статьях.
Как преодолеть сопротивление?
1. Декомпозируйте цель, разбейте ее на простые шаги
2. Подумайте, что выполнение этой цели даст вам
3. Превратите работу в игру и придумайте себе поощрения за выполнение каждого этапа
4. Прочитайте предыдущую мою статью
5. Читайте мои следующие статьи
Статья была бы не полной, если бы я не рассказал о последнем типе лени.
Лень как внешнее проявление усталости.
Иногда, какая бы классная идея не была, нет желания ничего делать.
Это не значит, что данная цель не важна для нас, просто иногда нужно отдохнуть. Предлагаю небольшой экскурс в эзотерику, чтобы глубже разобраться с тем, почему иногда энергия покидает нас.
Отсутствие физической нагрузки
Даже если вы занимаетесь только интеллектуальной деятельностью, физические нагрузки нужны обязательно, хотя бы зарядка по утрам. Как говорится, «без физических нагрузок начинает разваливаться не только тело, но и дело». Снижается мышечный тонус, организм не справляется с накопившимися шлаками, в итоге синдром хронической усталости. Ты не напрягался, в итоге сил нет. Ни физических, ни эмоциональных, ни умственных.
Отсутствие эмоциональной нагрузки
Думаете мыльные оперы, ДОМ-2 и другие передачи смотрят только глупые женщины?
Спешу вас разочаровать, это не всегда так. Мы же (мужчины) смотрим чемпионат мира по футболу, не потому что не можем жить без мяча? В таком случае мы уже бегали бы по стадиону. Нам всем нужны эмоции, причем разные.
Иногда мы ругаемся от недостатка отрицательных эмоций, главное не изливать эти эмоции на других людей. Лучше посмотрите фильм или прочитайте книгу, вызывающую разнообразные сильные эмоции, только не примеривайте их на себя – это не ваша жизнь. Я обычно смотрю артхаус в кинотеатрах, авторское и фестивальное кино, в основном драмы. Сидишь, переживаешь, но при этом понимаешь, что к тебе это не имеет никакого отношения. Потом просто занимаешься своими делами и не вспоминаешь.
Некоторые любят смотреть новости и политику для того, чтобы пощекотать себе нервы. Однако все хорошо в меру, не перегните палку, иначе рискуете стать брюзгой и неудачником.
Отсутствие интеллектуальной нагрузки
Несмотря на то, что что мы ежедневно сталкиваемся с огромным количеством информации, отсутствие интеллектуальной нагрузки – это бич современного мира. Наш ум заполнен до отказа, перерабатывает огромный массив данных, но все это – холостой ход. Даже малейшие трудности вызывают сильное напряжение и раздражение.
Нам проще прочитать десяток пабликов или сайтов в интернете в поисках каких-то прикольных анекдотов, котиков, цитат, советов, чем применять какую-либо из техник или советов, предлагаемых на этих сайтах. Нужно привыкать учиться на основе своего опыта, а не по книжкам. Не путайте большое количество просматриваемой информации с мыслительной деятельностью. Нужно пользоваться такими инструментами, как анализ, синтез, аналогии. Перед чтением всегда себе задавайте вопросы: зачем я читаю эту информацию? как я могу использовать это в своей жизни?
Отсутствие интеллектуальной нагрузки уменьшает количество нейронных связей в мозге, что является одной из причин старения, болезней, депрессии, ослабления памяти и снижения воли.
Некоторые советуют заниматься шахматами, разгадывать кроссворды и сканворды. Это, безусловно, полезно, но в первом случает вы развиваете логику, а в другом случае память. Ни одной нейронной связи здесь не возникает. Новые связи возникают только с развитием новых навыков и решением нетривиальных задач. Все это с избытком предоставляется тем, кто пытается качественно изменить свою жизнь и выйти из зоны комфорта.
Не путайте лень и безделье.
Безделье не всегда вызвано ленью. Иногда у человека просто нет цели, он живёт бесцельно, не понимает цели своего существования. Целыми днями ничего не делает и его это устраивает.
Резюме.
Итак, подведем итоги. Лень очень классная штука, созданный сотни лет назад и отлично работающий механизм, но эффективен он только в сочетании с высоким коэффициентом интеллекта. 
Иногда поведение человек выглядит как лень, но таковым не является. Умный человек вначале выберет наиболее разумный, адекватный и результативный способ выполнения, а потом уже приступит к выполнению задачи, так как он знает, что 80 % любой работы можно сделать за 20 % отведенного для этого времени. Мы не берем тут в расчет перфекционистов, о них пойдет речь тоже в следующих статьях.
Обычно люди не связывают целеустремление и лень, но как раз стремление найти лучшее решение, требующее минимальных усилий – высшая форма проявления лени.
Ленитесь и получайте удовольствие от жизни, но не забывайте, что лень бывает разная. Не поддавайтесь на ее провокации.