Масло для чего применяется

Для души и тела: топ-10 лучших эфирных масел

Пожалуй, сейчас сложно найти человека, который ничего не слышал бы об эфирных маслах. Их используют в самых разнообразных ситуациях – для улучшения самочувствия, настроения, для создания особой атмосферы, для красоты, конечно же. История применения эфирных масел насчитывает множество веков и даже, возможно, тысячелетий – известно, например, что пять тысяч лет назад люди уже умели дистиллировать масла из растений. В древних Шумере, Индии, Китае, Египте и других странах масла очень ценились, ценятся они и сейчас, тем более, существуют исследования, которые подтверждают пользу эфирных масел, например, при борьбе с бактериями.

Эфирные масла могут применяться и сами по себе, в «чистом» виде, и входить в состав каких-то продуктов. Например, они придают приятный запах косметическим средствам, а в некоторых средствах для ухода присутствуют в качестве антиоксидантов, веществ, борющихся со старением. Многие используют эфирные масла в аромалампах или при массаже – разумеется, не в чистом виде, так как чистое масло может быть слишком активным, а вместе с каким-либо базовым маслом или какой-либо жидкостью, где можно растворить нужное эфирное масло (в воде они не растворяются).

Благодаря своим свойствам эфирные масла облегчают вредное воздействие стресса, помогают при нарушениях сна, неправильной работе желудочно-кишечного тракта, депрессии, тревожности, тошноте, головной боли и мигрени, респираторных заболеваниях, болезнях суставов, снижении аппетита. Некоторые масла повышают иммунитет, лечат раны и ожоги, многие работают как антисептики, не давая размножаться микробам. Кроме лечения, натуральные эфирные масла можно использовать при готовке, уборке и просто для повышения настроения – масла активируют лимбическую систему, которая регулирует в том числе и эмоции.

Источник

Ароматерапия и эфиры в таблицах

Эфирные масла — сложные вещества. Если грамотно использовать эфиры, можно решить проблемы со здоровьем, улучшить самочувствие и внешний вид. Но нарушение правил смешивания, дозировки или неправильный подбор масла могут повлечь за собой серьезные последствия — вплоть до аллергий и ожогов.

Чтобы вам не приходилось держать все правила и рекомендации в голове, мы подготовили свод таблиц. В каждой из них представлена полезная информация, которая позволит вам научиться грамотно использовать эфирные масла и проводить процедуры с их применением. Ознакомьтесь с ними, распечатайте и используйте эфиры уверенно, без риска навредить своему здоровью.

Классификация эфиров по их свойствам

Начнем с того, что все эфирные масла можно разбить по группам, в зависимости от их основного действия на организм.

Действие на организм	Эфирные масла
Освежающее	Апельсин, бессмертник, бигардия, ветивер, кананга, лаванда, лимон, мандарин, мята перечная, мята кудрявая, пихта
Очищающее	Апельсин, герань, лаванда, лимон, лимонник, мускатный орех, роза, шалфей
Дезинфицирующее	Можжевельник, кипарис, эвкалипт, чайное дерево, розмарин, чабрец
Противовоспалительное	Сосна, лимон, лаванда, чабрец, бергамот
Укрепляющее	Вербена, ветивер, дудник, кедр, лаванда, лимон, мелисса, мята перечная, розмарин
Стимулирующее	Бессмертник, вербена, гвоздика, иссоп, кориандр, лаванда, лимон, можжевельник, мускатный орех, мята перечная, розмарин
Тонизирующее	Мандарин, грейпфрут, пихта, розмарин
Согревающие	Черный перец, корица и имбирь, тимьян
Охлаждающие	Ромашка, перечная мята
Чувственное	Апельсин, бергамот, бигардия, герань, жасмин, кананга, кардамон, мандарин, пачули, роза, сандал, иланг-иланг
Успокаивающее	Роза, лаванда, мелисса, сандал, герань, жасмин, пачули, бергамот, мимоза, кориандр, ромашка
Расслабляющее	Базилик, ваниль, мелисса, бигардия, бессмертник, ромашка, кедр, мимоза, сандал

При создании композиции с направленным воздействием, избегайте сочетания противоположных по своим свойствам ингредиентов. Так, не стоит комбинировать успокаивающие и тонизирующие, освежающие и согревающие масла.

С какими проблемами помогают бороться эфиры

Следующая таблица поможет вам выбрать эфирное масло для лечения определенного недуга.

Масла	Простуда	Головная боль	Боли в суставах и мышцах, ушибы	Ослабленный иммунитет	Бессонница, усталость	Ожоги, порезы, раны	Стресс, панические атаки	Заболевания вен
Анис	+			+
Бергамот				+	+	+
Валериана		+			+
Вербена		+	+		+	+
Гвоздика	+		+			+
Герань	+						+
Грейпфрут				+	+		+
Душица						+
Ель	+
Жасмин						+	+
Иланг-иланг						+
Имбирь	+	+	+	+
Ирис	+
Кардамон			+		+
Кедр	+				+
Лаванда				+	+	+
Лавр	+		+
Лимон				+	+		+	+
Майоран	+	+	+	+			+
Мелиса	+				+
Мирра						+	+
Можжевельник			+	+
Мускатный орех			+
Мята	+	+		+
Пихта	+				+
Роза					+	+	+	+
Ромашка		+		+	+	+	+
Сандал					+
Сосна	+
Туя	+		+					+
Чабрец	+		+			+
Чайное дерево	+			+
Шалфей	+
Эвкалипт	+		+	+

Эфирные масла в косметологии

Правильно подобранные масла могут помочь улучшить цвет кожи, восстановить волосы или устранить воспаления. Следующая таблица поможет вам в выборе подходящего средства.

Проблема	Эфирные масла
Вялая, неэластичная кожа	Роза, жасмин, нероли, иланг-иланг, тубероза
Жирная кожа, расширенные поры	Бергамот, лимон, кедр, можжевельник, шалфей
Сухая кожа, шелушения	Герань, роза, апельсин, пачули, жасмин, розовое дерево
Прыщи, воспаления	Эвкалипт, чайное дерево, лаванда
Огрубевшая кожа	Лаванда, бессмертник, мирра
Пигментные пятна	Петрушка, ваниль, розовое дерево, лимон, апельсин, мандарин, нероли и грейпфрут
Сосудистая сеточка	Розмарин, лимон, лаванда, апельсин, ладан, герань
Слабый и недолговечный загар	Розмарин, тимьян, чабрец, лимон, апельсин
Ломкие, выпадающие волосы	Розмарин, восковица, ромашка
Перхоть	Бергамот, чайное дерево
Жирные волосы	Лаванда

Важно! Ни в коем случае не наносите на кожу или волосы эфирные масла в чистом виде — это чревато ожогами и аллергической реакцией. В косметологии эфирные масла добавляются в крема и шампуни, бальзамы либо разбавляются базовыми маслами.

Дозировка эфирных масел при различных способах применения

С эфирными маслами можно принимать ванну, делать массаж и растирания, проводить ароматизацию помещений и ингаляции, делать компрессы или обогащать косметические средства и даже принимать вовнутрь.

Важно понимать, какими способами и в каких дозах можно применять определенные масла — в этом вам поможет подробная таблица.

Название эфирного масла	Возможность использования и дозы
	Ванна	Массаж, растирания	Добавление в косметические средства	Ароматизация помещений — на 5м 3	Ингаляции	Компрессы	Полоскания и прием внутрь
Аир	2-5	3-5	—	—	—	—	—
Ангелика	2-4	2-4	2-4	2-4	1-3	2-4	—
Анис или бадьян	2-4	—	—	2-4	1-2	2-3	1-3
Апельсин	3-5	5-6	5-6	3-5	2-3	3-5	2-4
Базилик	3-5	4-5	4-6	2-4	2-3	3-5	1-3
Бархатцы	2-4	4-6	3-4	1-2	1-3	3-4	—
Бергамот	3-5	7	3-4	2-3	1-3	3-4	—
Бигардия	3-5	1-5	3-6	2-3	1-3	3-5	—
Валериана	3-5	1-4	2-5	1-2	1-3	2-5	—
Вербена	2-4	1-5	3-6	2-3	1-3	3-6	—
Ветивер	2-4	1-5	2-5	2-3	1-3	2-5	—
Гвоздика	2-4	1-4	2-5	2-3	1-2	2-5	2-4
Герань	3-5	1-5	2-5	1-2	2-3	2-5	—
Грейпфрут	3-5	1-5	2-5	2-3	1-3	2-5	2-4
Душица	2-4	1-4	2-5	2-3	1-2	2-5	—
Ель	4-7	3-6	4-6	3-5	2-3	3-6	—
Жасмин	2-4	1-5	2-5	2-3	1-2	2-5	—
Иланг-иланг	3-5	1-5	2-5	2-3	1-3	2-5	—
Имбирь	1-3	1-4	3-6	1-2	1-2	3-6	3-5
Ирис	2-4	1-4	2-5	2-3	1-2	2-5	—
Кардамон	2-4	1-4	2-4	2-3	1-2	2-4	—
Кедр	3-5	1-5	3-5	1-2	1-4	3-5	—
Кипарис	3-5	1-5	3-5	2-3	1-3	3-5	—
Кориандр	2-3	1-4	2-4	2-3	1-3	2-4	2-4
Корица	2-4	1-4	3-5	2-3	1-2	3-5	3-6
Лаванда	3-5	2-6	3-6	2-3	1-4	3-6	—
Лавр	1-3	1-5	2-4	1-2	1-2	2-4	1-3
Ладан	1-3	1-4	2-4	1-2	1-2	2-4	—
Лайм	3-5	1-5	3-5	2-3	1-4	3-5	2-6
Лимон	3-5	6	3-6	2-3	1-4	3-5	2-8
Майоран	2-4	1-4	2-4	1-2	1-2	2-4	1-3
Мандарин	3-5	1-4	3-5	2-3	1-3	3-5	3-5
Мелисса	3-5	1-5	3-5	2-3	1-4	3-5	—
Мирра	2-4	1-5	3-5	1-2	1-2	3-5	—
Мирт	2-4	1-5	3-5	1-2	1-2	3-5	—
Можжевельник	3-5	1-5	3-5	2-3	1-3	3-5	3-6
Мята	3-5	1-5	3-5	2-3	1-4	3-5	—
Нероли	3-5	1-5	3-6	2-3	1-3	3-6	—
Орех мускатный	2-4	1-4	2-4	1-2	1-2	2-4	1-3
Пачули	3-5	1-5	3-6	1-3	1-4	3-6	—
Пихта	3-5	1-4	3-5	2-3	1-4	3-5	—
Роза	3-5	1-5	3-5	1-2	1-2	3-5	—
Розмарин	2-4	1-5	2-4	1-3	1-2	2-4	—
Розовое дерево	2-4	1-5	3-5	1-3	1-3	3-5	—
Ромашка	3-5	2-6	3-6	1-3	1-4	3-6	—
Сандал	3-5	1-5	3-5	1-3	1-3	3-5	—
Сосна	3-5	1-5	3-5	1-3	1-4	3-5	—
Тимьян	2-4	1-4	2-4	1-2	1-2	2-4	—
Тмин	2-4	1-4	2-4	1-2	1-2	2-4	1-2
Туя	3-5	1-4	3-5	1-3	1-4	3-5	—
Чабрец	3-7	1-6	3-6	1-3	1-3	3-6	—
Чайное дерево	3-5	1-5	2-5	1-2	1-3	2-5	—
Шалфей	3-6	1-6	3-5	1-3	1-4	3-5	1-3
Эвкалипт	3-6	1-5	3-5	1-3	1-4	3-5	1-3

Сочетание эфиров

Составлять смеси из эфирных масел также необходимо с осторожностью. При смешивании эфиры ведут себя по-разному: могут усилить свойства и стать более эффективными, а могут потерять свою полезную силу. Чтобы не допустить ошибки, сверяйтесь с таблицей совместимости.

Апельсин

Базилик

Бергамот

Гвоздика

Ель

Иланг-иланг

Кедр

Кипарис

Корица

Лаванда

Лимон

Мандарин

Можжевельник

Мята

Нероли

Пачули

Розмарин

Сосна

Чайное дерево