соня плачет что делать

Ночные истерики у ребенка

Содержание статьи

Сон человека все еще не изучен до конца. Известно, что это не отсутствие бодрствования, а целая система со сложными взаимосвязями между нейронами мозга. Процесс засыпания изучен чуть лучше: известно, к примеру, что сон и бодрствование взрослого человека не могут полностью переходить друг в друга. А у маленького ребенка с не до конца сформированными фазами сна этот процесс выглядит в разы сложнее.

Детская парасомния

Бывает так, что ребенок просыпается (или не просыпается) посреди ночи, кричит, плачет и вырывается из рук обеспокоенных родителей. Длится такое состояние может от пары минут до получаса. Дело в том, что до полноценного формирования сонных фаз они могут накладываться одна на другую или приходить в «неправильное время». В результате ребенок может просыпаться посреди ночи, горько рыдать и кричать или же продолжать спать, но при этом ходить или просто двигаться, разговаривать или плакать. Проявление активности во время глубокого сна называется парасомнией (пара — нарушение, сомниус — сон). Это вовсе не опасное нарушение работы организма, а свидетельство незрелости нервной системы и головного мозга. С возрастом наложение сонных фаз происходит все реже и к переходному возрасту исчезает окончательно. Важно понимать, что парасомния в большинстве случаев не несет никакого вреда для малыша, скорее, прибавляет тревог родителям. Особенно настороженно взрослые относятся к ночным истерикам ребенка. Что делать, если у малыша начался приступ паники, который невозможно предугадать и остановить? Для начала — разобраться, в чем же дело.

Нарушение сна

Детские ночные истерики не имеют никакого отношения к сновидениям (по крайней мере, так считает ряд исследователей). Они появляются в результате наложения одной фазы сна на другую, что приводит к возникновению сильного страха, к настоящей панической атаке. Родители пугаются не меньше, ведь в этот момент ребенок сильно кричит, разговаривает или плачет, его глаза широко раскрыты, но смотрят словно сквозь окружающий мир. Сердцебиение малыша повышается, лоб покрывается испариной, дыхание становится хриплым и тяжелым. На ласковые слова родителей ребенок не реагирует, отчаянно сопротивляется против желания взять его на руки. И хотя из-за открытых глаз многие родители считают, что малыш проснулся, на самом деле он продолжает пребывать в фазе глубокого сна. Почему же в этом случае ученые отделяют ночные истерики от страшных снов? Причин несколько:

Ночные истерики могут начаться в 1 год и длиться до 5–7 лет, однако потом они плавно сойдут на нет. Возможно, у ребенка останется привычка говорить во сне, но это тоже не несет никакого вреда. Поэтому, даже если у малыша случился приступ ночной истерики, не стоит нервничать. Да, для родителей это сильнейший стресс, ведь они ничем не могут помочь своему малышу. Однако нужно понимать, что попытки «вытянуть» ребенка из такого сна могут быть гораздо вреднее, чем это малоприятное, но все-таки не патологическое состояние. Реже парасомния может случиться у грудничка.

Что делать при детской ночной истерике

Если ребенок начал кричать по ночам, испытывая приступы паники, необходимо для начала обратиться к специалистам, чтобы исключить неврологические причины состояния. Если никаких патологий доктор не выявит, при приступах ночной истерики нужно будет действовать следующим образом:

После пробуждения ребенка не стоит задавать ему наводящих вопросов. Если Вы хотите поговорить о его состоянии, лучше спросить, что ребенку снилось и как он себя чувствует.

Профилактика ночных истерик

Лучшей профилактикой парасомнии называют:

Это важно!

Кровать у ребенка, страдающего от приступов ночной истерики, должна быть полностью безопасной: малыш не должен травмироваться, ведь во сне он может резко размахивать руками и ногами. Если это кроватка с прутьями, можно обезопасить ребенка при помощи мягких накладок на бортики.

Причины ночных истерик

В первую очередь специалисты выделяют генетическую причину. Парасомниями чаще страдают те дети, у которых есть к этому склонность. Если бабушки или дедушки были лунатиками, а беспокойный сон наблюдается и у других членов семьи, очень велик шанс, что ребенок еще до года начнет переживать приступы ночных истерик. Конечно, есть и другие причины:

Истерика перед сном

Совсем другие причины имеет детская истерика перед ночным сном. Она не относится к состояниям парасомнии и может быть вызвана:

Если ночной сон ребенка начинается с истерики, придется посетить невропатолога. А также следовать нескольким простым рекомендациям:

И, конечно, нужно понимать, что крики и ругань никак не поспособствуют успокоению ребенка. Чем спокойнее и уравновешеннее будут вести себя родители, тем спокойнее будет их малыш.

Источник

Ребенку 1 год. Плачет по ночам. Как помочь

Перегрузки

Чаще всего дети плачут из-за эмоциональной перегрузки. Крик именно истеричный, ребёнок может не открывать глаза, дозваться его невозможно. При попытке обнять, приласкать малыш выгибается, отбивается, кричит ещё громче.

Неизбежные перегрузки

Самый простой пример:

Ребёнок начал ходить. Мама и папа рады, но их эмоции не сопоставить с эйфорией малыша, которому открылись новые горизонты, который превозмог гравитацию и собственное тело.

Такие сильные впечатления не успевают «усвоиться» за день и угаснуть к ночи. Отсюда резкие пробуждения, пугающие сны и т. д.

Словом, ребёнок даже в идеальных условиях может горько плакать по ночам или во время укладывания при очередном скачке в развитии: начал сидеть, ползать, ходить и др.

Обратите внимание

Сон ребёнка иной, чем у взрослого. Бо́льшая его часть приходится на быструю фазу. Соответственно, сон — поверхностный, мышцы могут сокращаться – ручки-ножки вздрагивают, и уже это иногда будит ребёнка.

Ошибки родителей

1 год – один из самых мощных скачков физического развития, и эмоции малыша не готовы к такой нагрузке. Даже есть специальное слово для этого возраста – тоддлер.

К сожалению, взрослые переоценивают «взрослость» ребёнка и в 90 % случаев допускают минимум одну ошибку в воспитании тоддлера.

Чего делать нельзя:

1. Играть в активные игры перед сном: щекотушки, догонялки, бой подушками и т. д.
2. Смотреть «дневные» мультики, выразительно, как в театре, читать сказу или выбирать эмоциональную историю на ночь.
3. Ругать, наказывать ребёнка или ссориться между собой.
4. Загружать весь день ребёнка занятиями и / или развлечениями.
5. Разрешать днём смотреть много ярких мультиков и долго играть в телефон.

Почему? Все эти занятия приводят к тому, что эмоции накапливаются и не успевают усвоиться – отсюда тревожный сон, кошмары или внезапное пробуждение и плач.

Что делать на́до

Понятно, что дети в 1–3 года сами по себе неугомонны и находят столько приключений, что ночью плохо спят. Но можно им немного помочь успокоиться к 21.00:

1. Чередовать яркие события и учёбу так, чтобы оставались перерывы на 1–2 часа. Обычно этого достаточно, чтобы переварить эмоции. Как понять, что ребёнок отдохнул? Он побыл возбуждённым после события, потом пассивным или капризным, потом спокойным, потом спокойно обсуждает со взрослым событие (ответы, правда, сводятся к «да», «нет», потому что слов малышу не хватает).
2. На день выбирать познавательные, понятные, интересные, но спокойные мультики: «Малышарики», «Деревяшки», «Мимимишки» и т. п. И ограничить время у экрана 15–20 минутами в день.
3. Эмоциональным или впечатлительным детям мультики вообще нельзя. Максимум – 1 серия в день. Заменить время придётся совместным творчеством на кухне, прогулкой или домашним спортивным комплексом.
4. Быть внимательными, как Штирлиц, и начинать укладываться при первых признаках усталости. Иногда это 10 минут, которые нужно успеть использовать.
5. Отказаться от экзекуций на ночь. Выразите своё недовольство и сразу помиритесь с ребёнком. Иначе выспаться вы не успеете: ночью вас поднимет перепуганный плач, который будет сложно остановить.
6. Перед сном пройтись спокойным шагом вокруг дома – свежий воздух, монотонный шаг и один и тот же пейзаж усыпляют даже взрослого человека.
7. Подобрать и соблюдать «спокойно ночи» ритуал.

Эмоциональные, легковозбудимые и особенно – гиперактивные натуры требуют особого терпения. Лучшее для них – растянутый по времени неколебимый ритуал.

Для сангвиников и флегматиков такой проблемы нет. Эмоционально крепким детям достаточно 30 минут, чтобы переключиться на ночной лад и спокойно улечься под одеяло.

Примеры ритуалов

Растянутый ритм:

1. Поиграть, например, в «Твистер».
2. Посмотреть часть мультика.
3. Почистить зубы.
4. Посмотреть вторую часть мультика и выпить тёплое молоко.
5. Помыться.
6. Досмотреть мультик и лечь в кровать.
7. Вспомнить все события дня и обсудить их значение.
8. Послушать песенку и уснуть.

Чёткий ритм:

1. Собрать игрушки.
2. Почистить зубы и помыться.
3. Поцеловать папу / маму / бабушку / кошку на ночь.
4. Лечь в кровать и послушать сказку.
5. Уснуть.

Дезориентация

Что это такое? Это когда ребёнок просыпается и не может сразу понять, где он, кто находится рядом, что происходит. Чаще всего это случается, если ребёнка резко разбудить во время перехода к глубокому сну.

Кто же его будит? Он сам. Дети в 1 год нередко сильно ворочаются, даже садятся, реже – ходят. Затем фаза быстрого сна сменяется глубокой, и ребёнок не укладывается аккуратно, а падает или начинает падать – резко просыпается – теряется – плачет.

Второй вариант дезориентации – когда ребёнку снился страшный сон, он проснулся, но ещё не до конца. Ему кажется, что страшная ситуация продолжается. Это вызывает самый отчаянный и истеричный плач.

Проблемы со здоровьем

Помимо снов и эмоций, ребёнка нередко будят болезни:

1. Затруднённое дыхание:
▪ из-за насморка или аллергии;
▪ увеличенных аденоидов;
▪ отёка горла при аллергии или ларингите;
▪ воспаления и опухлости горла из-за скопившегося насморка при ОРВИ / ОРЗ / фарингите.
2. Боль при глотании.
3. Колики или сильное газообразование в кишечнике.
4. Гастритоподобное состояние, или раздражение желудка.
5. Зуд от укусов насекомых или аллергии.
6. Высокая температура, лихорадка.
7. Боль в дёснах из-за прорезывающихся зубов.

Не относится к патологиям, но бывает очень болезненным прорастание нервных окончаний. Эту причину редко пишут в справочниках, но такое бывает. Распознать можно по скачку тактильной чувствительности: раньше носил любые вещи, теперь плачет от шерсти или даже просто от шершавой фланели, раньше спал под любым одеялом, теперь только под атласным. Такой ребёнок не любит колготки в рубчик, всё время поправляет или снимает носки, жалуется на шов на пальцах.

Иногда мышцы не успевают расти за костями или наоборот – это тоже бывает болезненным или мучительным. Днём ребёнок не замечает проблему, потому что увлечён другими делами, но ночью ощущения обостряются.

Дискомфорт

Не стоит забывать об этом факторе. Ребёнку холодно, у него мокрая постель или взмокшая душная подушка, ребёнку жарко или он запутался в пледе, в комнате не хватает воздуха.

Ребёнок может доходить до истерики, ворочаясь и дергая руками и ногами. Может плакать протяжно или прерывисто, не просыпаясь, ворочаться, выгибаться.

Что делать при истерике

К сожалению, избежать ночного плача с гарантией невозможно. Что же делать, когда ночью ребёнок плачет, барахтается в кровати, кричит?

Сначала исключите эмоциональные причины:

1. Погладьте ребёнка по голове, кончиками пальцев – над переносицей, по щёчке или ушку. Здесь расположены «умиротворяющие» зоны.
2. Будьте рядом, страхуя ребёнка, чтобы он не ударился, можно переложить его в свою кровать, если там чисто, а ребёнок в пижаме.
3. В течение 10–15 минут монотонно и ласково повторяйте его имя, читайте стих, молитву или напевайте песенку, под которую ребёнок обычно засыпает. То, что успокоит и вас, и его.
4. Проверьте, сухая и ровная ли постель, не душно и не холодно ли в комнате, не запутался ли малыш в пледе, не уткнулся ли носом в подушку или одеяло так, что не может дышать. Проверьте, спокойно ли дышит нос, не мешает ли отёчность или насморк (определяется по храпу, шмыганью, иногда дети отчаянно растирают нос, не просыпаясь, – пытаются облегчить дыхание).
5. Если в кроватке и комнате всё в порядке, а успокаивание не помогло, проверьте лоб губами, ощупайте живот и ноги. Возможно, у ребёнка температура, колики, что-то болит.

Несколько примеров

1. Холодные ноги – надеть носки.
2. Холодные ноги и горячий лоб – надеть носки и смерить температуру. Прислушаться к дыханию.
3. Заложен нос – подложить диванную подушку, чтобы голова оказалась выше ног. Если ребёнок умеет, уговорить высморкаться. Поставить рядом средство с эвкалиптом (взрослый ощущает запах как слабый, глаза не щиплет – этого достаточно).
4. От колик хорошо помогает, если положить ребёнка животом на живот. Для безопасности мама ложится спиной на подушку – так, полусидя, она неплохо отдохнёт, но не уснёт глубоко и почувствует, если ребёнок сползает под бок.
5. Ещё от колик помогает тёплая грелка, но кто же будет держать её полночи на больном животике?
6. К сожалению, ночные истерики не всегда проходят быстро. Всерьёз беспокоиться врачи разрешают только через час беспрерывного надрывного плача… Но этот час ещё нужно пережить.

Резюмирующий совет родителям годовалого ребёнка – соблюдайте размеренный режим дня и ночной ритуал, будьте внутренне спокойны сами, чтобы ваша уверенность передавалась ребёнку. Главное для малыша – ваша любовь и поддержка. Остальное придёт с опытом.

Источник

Что делать, если ребенок плачет во сне?

Повышенная возбудимость – частая проблема в детском возрасте. Почему ребенок плачет во сне и как ему помочь? Мы вернем мир и покой в вашу семью.

Из-за чего ребенок ночью плохо спит и плачет?

Иногда бывает, что уже подросший малыш доставляет родителям больше проблем, чем новорожденный. Причины плохого сна разнообразны. После полугода начинается период активного психомоторного развития. Малыш учится ползать, становится на ножки. Недалеко и до первых неуверенных и робких шагов.

Мозг постоянно перерабатывает огромное количество информации. Потребность во сне постепенно снижается. Новорожденный спит 16 часов в сутки, малыш в возрасте от 3 до 5 лет – 11 часов, школьник – 9.

Ребенок часто плачет во время сна в следующих ситуациях:

Детские нарушения сна – тревожный «звоночек» для заботливых родителей. Если младенец ночью не спит и плачет, рекомендуется пересмотреть его режим дня. Иногда необходима консультация невролога или детского психиатра. Плач во время сна у ребенка старше 3 лет может быть признаком аутизма или другого серьезного нарушения.

Ребенок сильно плачет во сне – не пора ли к врачу?

Оценка нарушений производится с помощью специальных опросников. Это исследование помогает выявить проблему и оценить ее тяжесть.

Сопротивление при укладывании

Расстройства сна из-за неправильной установки ограничений.

Ребенок наотрез отказывается ложиться в кровать, ведет себя беспокойно, требует обязательного присутствия взрослого при его засыпании.

Затруднения с наступлением сна

расстройства психики;
погрешности гигиены сна;
неврологические нарушения (синдром беспокойных ног).

Малыш не спит долгое время и плачет. Причина проблемы – неправильные ассоциации. Ребенок для засыпания нуждается в условиях, недоступных в ночное время (постоянное присутствие родителей).

Оценивается как общее время сна за сутки, так и продолжительность ночного сна. Если ребенок мало спит, это губительно действует на его нервную систему.

Сложности с пробуждением

Малыш отказывается просыпаться утром. Родителям с большим трудом удается поднять его с постели. Причины – нарушенный сон, пробелы в воспитании (трудности с установлением ограничений и управления поведением).

Сонливость в дневное время

Днем малыш жалуется на упадок сил и постоянную усталость. Ребенок вялый, спит на ходу.

заболевание, которое мешает полноценному отдыху в ночное время (синдром беспокойных ног);
расстройства психики;
неврологические нарушения.

Чрезмерная сонливость в дневное время может быть признаком нарколепсии.

Нарушения дыхания во время сна

первичный храп;
сочетание храпа с затруднением дыхания из-за повышенной резистентности дыхательных путей;
обструктивное апноэ сна (храп, частые пробуждения из-за остановки дыхания).

Ребенок ворочается, часто вздрагивает. Это мешает ему отдохнуть как следует.

Нежелательные события, которые сопровождают сон, пробуждение или засыпание.

ночные страхи;
лунатизм (снохождение);
кошмарные сновидения (малыш часто вскрикивает и стонет сквозь сон);
энурез (непроизвольное опорожнение мочевого пузыря во сне).

Для того, чтобы оценить режим дня, родителей просят заполнить дневник. Врача интересует, в котором часу малыш ложится, долго ли засыпает, просыпается ли на протяжении ночи.

В сложных случаях не обойтись без инструментальных исследований. Современное оборудование поможет быстро выявить проблему и приступить к лечению.

Методы диагностики

Регистрирует во время сна:

движения жевательных мышц и глазных яблок;
активность мозга (в виде электрических импульсов);
сокращения мышц ног;
воздушный поток (во время дыхания);
дыхательные движения живота и груди;
насыщение тканей кислородом;
ЭКГ.

Изучение циклов покоя и активности с помощью особого датчика.

Тест латентности ко сну

Во время исследования ребенку предоставляется возможность уснуть 4 или 5 раз в день на полчаса. В это время производятся необходимые измерения. Тест определяет степень дневной сонливости.

Используется для наблюдения за движениями в темноте.

После тщательного обследования врач назначает лечение.

Как поступить, если ребенок плохо спит и плачет во сне?

Большинство детей перерастает проблемы со сном, но некоторым малышам нужна дополнительная помощь.

Если ребенок плачет не просыпаясь, рекомендуется не допускать сильного переутомления и перевозбуждения в течение дня. Это поможет сделать сон более крепким и устранить ночные кошмары.

В некоторых случаях хороший эффект дает запланированное пробуждение. Родителям предлагается разбудить малыша за полчаса до того времени, когда его начинают одолевать ночные страхи. После пробуждения надо позволить ему самостоятельно уснуть. Процедуру повторять каждую ночь до исчезновения кошмаров.

Если ребенок часто плачет ночью, рекомендуется:

При тревожных расстройствах у подростков хороший результат дает дыхательная гимнастика. Полезна работа с психологом.

Медикаментозное лечение зависит от причины нарушения сна. В настоящее время седативные препараты используются не только для купирования острых состояний при различных заболеваниях нервно-психической сферы. Иногда медикаментозная помощь необходима при адаптации к новым условиям жизни, позволяет устранить последствия социального неблагополучия. Мягкое и деликатное действие современных препаратов сокращает период лечения детских нарушений сна.

Применяется Мелатонин – гормон шишковидной железы.

Тревожные расстройства, депрессии у подростков

Антидепрессанты (Доксепин или Амитриптилин). Эффективны ноотропные препараты, обладающие седативным действием (Фенибут).

Если ребенок спит и плачет, проблему помогут решить гомеопатические препараты (Дормикинд). Также разрешены настои и чаи из лекарственных растений с успокаивающим эффектом (пион, валериана, мелисса, мята). Хороший результат дают сборы из 2-3 лекарственных растений.

Гомеопатический препарат Дормикинд был разработан специально для детей. Активные компоненты, входящие в его состав, снижают возбудимость нервной системы. Средство безопасно и может применяться с первых дней жизни до 6 лет. Мягкий снотворный эффект Дормикинда позволит малышу и его родителям безболезненно перейти к новым установкам и закрепить достигнутые успехи.

Источник

Почему ребенок плачет перед сном?

Ребенок с момента своего появления вносит серьезные изменения в жизнь родителей. Кроме счастья и радости при виде своего долгожданного малыша мама и папа переживают бессонные ночи, крики. Все это сопровождается тревогой и беспокойством взрослых: младенец это чувствует и начинает плакать еще сильнее. Почему же маленькие дети плачут перед сном и что с этим можно сделать?

Причины плача

Эмоциональные концерты дети устраивают в периоде с 19 до 22 часов: как раз в то время, когда нужно готовиться ко сну или уже быть в кроватке. Грудничок, несмотря на все попытки его успокоить и уложить спать, может плакать больше часа: для этого могут быть как физиологические, так и патологические причины.

Помешать новорожденному уснуть могут следующие причины:

Однозначного ответа на вопрос о том, почему грудной ребенок плачет перед сном, дать нельзя. Многое зависит от индивидуальных особенностей организма, микроклимата в семье. Если родители постоянно ругаются, то не нужно ждать от ребенка спокойного поведения. Дети все чувствуют: тревога матери легко передается малышу.

Голод или боли в животе являются наиболее распространенной причиной того капризов перед сном. Особенно эта проблема выражена в течение 1 месяца: в это время новорожденный привыкает к внеутробной жизни и режиму, формируется кишечная микрофлора, устанавливается секреция пищеварительных ферментов.

Боли в животе могут возникать из-за кишечных колик, срыгивания или нерегулярного стула. Кишечные колики – это характерное состояние для детей с 2 месяцев, которое возникает в результате повышенного газообразования в кишечнике и дискоординированной работы кишечника. Родители первенца, которые пока не имеют опыта, нередко обращаются за помощью к врачам с коликами.

Срыгивания возникают по причине незрелости сфинктера на границе желудка и пищевода, особенностями строения пищеварительной системы. Срыгивания в детском возрасте могут являться физиологичным явлением: все зависит от их частоты и количества содержимого. У здоровых детей срыгивания проходят самостоятельно после 4-5 месяцев жизни.

Ребенок перед сном устраивает истерику, если у него возникают проблемы с актом дефекации (проще говоря – запоры). Они могут возникать по причине недостатка жидкости, особенностей питания и вида вскармливания. Нужно обязательно советоваться с врачом, чтобы найти истинную причину запора. У малышей не бывает истерики перед сном просто так.

Патологические причины плача

Среди обилия факторов, из-за которых ребенок сильно плачет перед сном, отдельно надо выделить заболевания. С помощью крика и плача младенец говорит маме и папе о своей боли, о том, что ему плохо и нужна помощь. Если объективных причин для такого поведения нет, то следует обратиться к специалисту для осмотра и обследования. Внимательно вспомните последние дни своей с малышом жизни: было ли что-то необычное, какие есть еще симптомы, о которых стоит сказать врачу.

Что делать для того, чтобы успокоить ребенка перед сном?

Итак, когда причины плача малыша накануне сна известны, можно задать главный вопрос: что делать? Что давать ребенку перед сном, чтобы он быстрее уснул?

Рекомендуем начинать от простого к сложному. Прежде всего, нужно успокоиться самому: растерянному и тревожному родителю сложно создать доверительный контакт с грудничком, он будет ощущать невротическое настроение своего близкого человека. Сильно напуганным родителям рекомендуется посетить педиатра и кабинет здорового ребенка, где могут подробно рассказать про особенности детского организма, причины плача и методы решения данной проблемы.

В первое время матери рекомендуется прикладывать ребенка в груди по требованию: это поможет облегчить колики, устранить чувство голода. Против колик хорошо помогает мягкий массаж живота.

Советы по режиму дня и ритуалам перед сном

Источник