что делать когда любовник охладел

Что делать, если мужчина от вас отдаляется (3 шага, которые всегда работают)

Одно из самых распространенных заблуждений об отношениях гласит: «Неизменность порождает безразличие». Мол, мужчина со временем теряет интерес к женщине просто потому, что он ее завоевал, в ней не остается загадки, она для него – открытая книга.

Не верю, что это актуально в отношении большинства мужчин, хотя, конечно, есть исключения. Настоящая же причина того, почему мужчина отдаляется от своей женщины, заключается вовсе не в том, что ничего не меняется. Причина в том, что женщина, наоборот, изменилась, стала не той, которую он изначально полюбил.

Подобное происходит постоянно, независимо от пола. Вы думаете, что знаете мужчину, с которым встречаетесь… Он кажется успешным, здравомыслящим и смешным. Но в какой-то момент вас как будто стрелой пронзает – вы понимаете, что он изменяет вам. Он постоянно злится и не способен контролировать свои приступы гнева. Он просто притворяется, что хорошо зарабатывает… На самом же деле, у него нет средств даже сводить вас в хороший ресторан. Он является просто отвратным шовинистом, живущим в квартире, не видевшей ремонта (и уборки тоже) много десятилетий!

Подобного рода неприятные «превращения» происходят и с женщинами. И мужчины их замечают.

Например, мужчина встречает сильную, уверенную в себе женщину. Она действительно ему нравится. В какой-то момент у него будто открываются глаза, и он осознает, что его избранница очень сильно не уверена в себе. Она цепляется за него буквально зубами и пытается его контролировать. Эта девушка совсем не та, какой была тогда, когда он ее встретил!

Не удивительно, что она перестает его привлекать. По сути, сейчас это другая женщина.

что делать когда любовник охладел. Смотреть фото что делать когда любовник охладел. Смотреть картинку что делать когда любовник охладел. Картинка про что делать когда любовник охладел. Фото что делать когда любовник охладел

Действительно ли неизменность порождает безразличие?

Нет, в большинстве случаев причиной отдаления является неправильное восприятие. Все потому, что вместо сильных сторон, партнерша со временем во всей красе начинает демонстрировать свои слабые стороны.

Вам действительно нравится мужчина, с которым встречаетесь? Вы заметили, что он начал отдаляться, но не хотите терять его? Запомните следующие три шага:

1. Не паникуйте. Для мужчин это вполне естественно. Дайте ему возможность побыть наедине с собой.

Честно говоря, иногда мужчины отдаляются просто потому, что это часть их природы. Такие уж они противные!

Это нормально. Если мужчина немного отдаляется от вас, это еще не значит, что ваши отношения подходят к концу. Это не значит, что он на вас злится. Иногда это просто способ разобраться в себе.

Самое лучшее – просто смириться с происходящим и не бегать за ним. Не кричите и не ведите себя с ним по-свински. Так вы только оттолкнете его еще дальше. Дайте ему свободу действий. Позвольте отдалиться от вас и понять, что именно он к вам чувствует.

В конце концов, если вы действительно хотите быть с этим мужчиной, вам придется научиться мириться с его желанием поразмышлять над чем-то в одиночестве! Подобное желание возникает у всех мужчин, включая тех, кто прожил в браке 10 или даже 20 лет.

2. Прекратите за ним бегать.

Это может показаться немного странным, но именно этого и хочет мужчина. Он хочет, чтобы вы перестали за ним бегать. Хочет, чтобы между вами существовало определенное напряжение.

Зачем это нужно? Почему мужчина хочет, чтобы вы были немного недоступной? Все потому, что это вдохновляет его вернуться и снова завоевать ваше расположение. Таковы мужчины. По своей природе они обожают завоевывать.

И, знаете, что я вам скажу? Он заслуживает небольшого наказания в ответ на свой поступок. В ответ на то, что он отдаляется от вас.

3. Когда он вернется, не дуйтесь. Общайтесь с ним в позитивном ключе.

Еще одна ошибка, которую совершают женщины, заключается в следующем: когда мужчина возвращается, они устраивают ему скандал, изображают жертву и демонстрируют, что его поступок очень сильно ранил их. Знаете, что? Мужчинам совсем это не нравится.

Лучше показывайте ему, что хорошо умеете контролировать свои эмоции. Так вы демонстрируете, что уважаете себя и не позволяете мужчинам воспринимать вас как должное. Вы даете ему свободу, но… вы сами в этот момент продолжаете жить своей жизнью. Вас вполне можно назвать оптимисткой, которая умеет постоять за свои интересы!

Вы не позволите себе утонуть в страданиях из-за мужчины и не дадите ему лишить вас радости жизни. Когда он вернется и осознает, как сильно по вам скучал (поверьте, он действительно будет прикладывать вдвойне больше усилий для того, чтобы снова завоевать ваше расположение), он получит ту самую мотивацию завоевывать. Мотивацию, которая ему так нужна.

Он вспомнит о том, что вы не похожи ни на одну другую девушку. Вы не дуетесь, не достаете его и не злитесь. Он вспомнит о том, что вы женщина, которая жаждет честности и серьезных отношений. Если этот мужчина не даст вам желаемого, вы не будете сидеть и обливаться слезами.

Это заставит его добиваться вас. Он захочет вас еще больше, чем когда-либо прежде, ведь от вас исходит такая же энергетика, которой он делится с вами.

Не удивительно, что сейчас между вами существует такая крепкая взаимосвязь… Теперь-то вы знаете, что он думает и чувствует. Поверьте, мужчины действительно умеют это скрывать.

Новое видео:

Источник

Что делать, если мужчина к вам охладел?

Если мужчина вас больше не хочет – бороться за свою любовь или держать дистанцию?

что делать когда любовник охладел. Смотреть фото что делать когда любовник охладел. Смотреть картинку что делать когда любовник охладел. Картинка про что делать когда любовник охладел. Фото что делать когда любовник охладелВиктория Юшкевич психолог, эксперт в области отношений, телеведущая

Если вы хотите, чтобы партнер стал внимателен, заботлив, пылок и щедр на эмоции, подарки и поступки, то вам надо не бороться со свинским поведением, которое вас огорчает и даже причиняет боль, а повышать свою значимость для человека. Ведь чем сильнее партнер заинтересован в вас, чем больше вы ему нужны, тем лучше его отношение к вам, и тем спокойнее и счастливее вы сами.

Как же вести себя, если мужчина к вам охладел? Держите основные секреты.

Займитесь собой

Чтобы увлечь другого, у вас должен быть свой собственный поток интересов. Только тогда вы сможете что-то давать человеку, куда-то его вовлекать, чем-то с ним делиться. Если же единственный интерес и смысл вашей жизни — это партнер и его любовь, то вы превращаетесь в вампира. И вы можете думать, что готовы подарить любимому целый мир, но у вас нет никакого мира. У вас даже себя нет.

Поэтому дайте человеку немного воздуха, а сами займитесь собой. Занимаясь развитием новых навыков, собственным образованием или даже просто своим внешним видом, вы повышаете свою привлекательность в целом — в том числе и для вашего партнера. Ведь дисбаланс в отношениях в большинстве случаев возникает именно из-за мезальянса, когда социальный статус, образование или физическая привлекательность одного из партнеров выше, чем другого.

Отсюда, кстати, так часто возникает дисбаланс в паре после рождения ребенка, ведь женщина в этот период теряет работу, интересы, иногда даже красоту. Соответственно, ее социальная привлекательность стремительно падает. Поэтому для женщин в декрете важно хотя бы продолжать заниматься собственным образованием, а не тупить в четырех стенах, погрузившись в пеленки.

Если вы начнете активно прокачивать ресурсы и прекратите сливать все свое внимание исключительно в сторону вашей любви, то станете более благожелательной к своему партнеру.

Не будьте грузом, будьте кайфом!

Ваша значимость для партнера пропорциональна тому кайфу, который он получает рядом с вами. Чем больше он получит энергии, возбуждения, вдохновения от вас, тем больше он будет хотеть еще — и общения с вами, и вас в целом!

А вот когда вы упрекаете партнера в его недостойном отношении к вам; когда взываете к чувству долга, к совести; когда вы плачете, жалуетесь, ноете или требуете — все это снижает вашу значимость.

Потому что вместо кайфа вы — одна сплошная головная боль! Любое давление угнетает желание! Помните, что значимость зависит не от чувства долга, а от удовольствия и влечения.

Сохраняйте самоуважение и достоинство

Спросите себя сами: зачем мне человек, который мной пренебрегает? Разве правильно не получать внимания, но оставаться рядом? Никогда не бойтесь потерять другого — бойтесь потерять себя, чувство собственного достоинства и самоуважение.

А о каком самоуважении может идти речь, когда вы чувствуете, что вами тяготятся, что вас уже не хотят или хотят, но недостаточно, а вы всеми силами стараетесь вцепиться покрепче в партнера и доказать ему, что вы не так уж и плохи.

У вас нет самоуважения, если вы пытаетесь навязать себя другому. У вас нет самоуважения, если вы соглашаетесь на отношения на унизительных для себя условиях. И если вы не знаете или не понимаете, какие условия можно назвать унизительными, — то у вас тоже нет самоуважения.

Человек, который себя ценит, точно знает, как с ним можно и как нельзя, он не согласен на дисбаланс, не готов быть ниже и меньше, не готов предавать себя, чтобы поклоняться другому. И поэтому не держится за партнера, для которого его значимость низкая.

Держите дистанцию

Дистанцироваться — это не значит демонстративно хлопнуть дверью, предварительно пояснив про свое внезапно возникшее самоуважение, чередуя пояснения с упреками, претензиями или даже требованиями.

Дистанция — это не когда вы уходите, но днями и ночами продолжаете ждать и верить, что возлюбленный вернет вас, каждые 5 минут поглядывая на телефон в надежде, что вам позвонят или напишут.

Нет, это не дистанция. Это — просто цирк и спектакль, неудачная попытка манипулировать.

В первую очередь нужно забрать у человека, с которым у вас дисбаланс значимостей, свое внимание. Потому что он его совсем не ценит. А ведь ваше внимание — это самое дорогое, что у вас есть, и оно должно быть направлено на вашу жизнь.

Поэтому смотрите пункт № 1: займитесь собой, перенаправьте свою энергию в центр себя, отлепите себя от другого!

Дистанция, как вы понимаете, не всегда означает разрыв отношений. Понятно, что если ваша близость очень дорога партнеру, то ему и ваше обиженное молчание будет страшной санкцией, а если вы уже в кишках сидите со своим молчанием, упреками и выносом мозга — то придется отойти подальше и ни единого движения в ту сторону больше не делать, пока партнер не вернет эти отношения сам и на ваших условиях.

А если не вернет, то забыть его!

Очень многие этого и боятся — что дистанция отнимет у них все то, что еще осталось. Но дистанция работает так: сначала тот, кто любит меньше (более сильный партнер), получив от слабого (кто любит больше) глоток свежего воздуха, может даже вздохнуть с облегчением, но потом на расстоянии заскучает и начнет вспоминать хорошие моменты, сомневаться, прав ли он был, что отвергал вас, пренебрегал, обижал или изменял.

И в этот момент ваша значимость может начать расти.

Кстати, об измене. Если мужчина бросил вас ради другой женщины, то стадии осознания и сомнений в правильности сделанного выбора он проходит те же. Когда мужчина встречает новую женщину, которая побуждает его уйти из прежних отношений — это всегда побег в сторону своих гормонов и эмоций. В этих обстоятельствах мужчина часто может раздражаться на девушку, от которой предстоит уйти, поскольку она кажется преградой на пути к новому счастью.

И здесь, конечно, не стоит мужчину пытаться удержать, а лучше побыстрее дать ему в полной мере насладиться свободой и новым выбором. Чем быстрее и легче женщина отпустит, тем скорее мужчина почувствует пустоту от сомнения в правильности нового выбора и начнет сравнивать бывшую с новой девушкой.

Именно поэтому часто мужья, которые бросили своих жен ради любовницы, все равно возвращаются! Но это только в том случае, если жене удается сохранить самоуважение и достойно отпустить мужа, не напоминая о себе более.

Сколько нужно времени, чтобы дистанция сделала свое дело? У всех по-разному. От чего это зависит:

Помните: как бы ни парадоксально это звучало, но единственный способ сберечь отношения — это готовность лишить человека своей близости. Не пробуравить ему мозг перфоратором, не пропилить печень пилой, а всего лишь готовность лишить его своей близости.

Зачастую одной этой готовности достаточно, чтобы второй понимал подсознательно, что с вами шутки плохи. Но уж если ситуация все-таки сложилась не в вашу пользу, не бойтесь дистанции. И используйте ее не для манипуляции, а для того, чтобы вернуть себе себя.

Когда вы нащупаете самоуважение, гордость, займетесь собственной жизнью, спортом, работой и другими ресурсами — только тогда вы прекратите быть потерянным человеком, который все время липнет.

Источник

Как быть, если любовник охладел

Женщина существо строптивое, но ранимое. Требующее внимание, восхищения, заботы. Она словно роза, королева цветов, желает, чтобы ее красотой восхищалось, как можно больше мужчин. Она интуитивно чувствует, когда в отношениях появляется напряженность, веет холодом и безразличием. Но не стоит вдаваться в панику, женскую мнительность никто не отменял. Проанализируйте последние встречи и поведение любимого, чтобы разобраться в ситуации.

Признаки ледяных отношений

что делать когда любовник охладел. Смотреть фото что делать когда любовник охладел. Смотреть картинку что делать когда любовник охладел. Картинка про что делать когда любовник охладел. Фото что делать когда любовник охладел

На начальном этапе, вернуть теплые чувства легче. Заметили, что любовник охладел, удивите, покорите избранника вновь. На этом этапе достаточно сменить имидж, превратиться из скромной девушки в настоящую тигрицу и наоборот. Впечатляйте, играйте. Не забывайте, женщина актриса, сочетающая в себе множество ролей.

Причины, охлажденных чувств

Дыма без огня не бывает. Любил, а потом без повода разлюбил. Не может быть. На все есть свои причины. Чаще всего охлаждают чувства между любовниками:

Прислушивайтесь к словам избранника, читайте между строк, своими поступками, поведением, мимикой он выдаст причину натянутых отношений.

Источник проблемы не в тебе

Женская подозрительность, мнимость может сыграть злую шутку. Не надо искать проблему, где ее быть не может. У сильной части населения тоже есть своя жизнь, работа, строгий начальник. Не всегда прохладность в отношениях является следствием остывших чувств. В силу непредвиденных обстоятельств он должен отдалиться.

Советы психолога, что делать

Единого рецепта нет. Вспоминайте, что притянуло его к вам, как вспыхнули чувства. Анализируете счастливые эмоции, моменты. Познакомились на футбольном матче, пригласите его на матч любимой команды. Заставьте пережить то, что он переживал при зарождении любви. Начало отношений, хранит в себе таинство, трепет новых ощущений. Напомните любимому о месте, где он впервые поцеловал вас. Приятные эмоции, встряхнут его.

Главное понять, что вас связало. Общие интересы способны добавить перчинку в старые отношения. Отматывать клубок остывшей привязанности начинайте с самого начала, с момента знакомства.

Четкая тактика поведения – залог успеха

Как вести себя, если он с каждым днем отдалятся все дальше. Важно, сохранять спокойствие и уверенность. Звонки без повода, подкарауливание у работы, истерики, слезы, не вариант. Мужчина любит завоевывать, даже после длительной связи.

Надо разговаривать. Не молчать, замалчивая проблему, а поговорить. Устройте романтический вечер. Не упрекайте его в холодности. Женщина должна стать слушателем. Говорите мало, не перебивайте, дайте ему высказаться, чтобы понять проблему. Воспринимайте любую критику с его стороны в отношении вас. Закрылся, не идет на контакт, начните говорить о своих переживаниях. Тихим, спокойным тоном, выводите его на разговор.

Время меняться. Нашли источник недопонимания, берите ситуацию в свои руки.

Проблема

Решение
Обижен

Попросите прощения
Частые ссоры

Сдерживайте себя
Однообразная интимная жизнь

Экспериментируйте
Отношения перестали быть праздником

Оживите эмоции новыми переживаниями
Требуете невыполнимого

Исключите из лексикона слово «должен»

Станьте верным другом и советчиком. Поддерживайте его сложную минуту, старайтесь приободрить советом, помочь. Мужчины любят комфорт, ненавязчивую связь, он с радостью будет возвращаться туда, где ему было спокойно, и не трепали нервы. Проявите заботу, если он заболел. Когда у него вновь возникнут проблемы, он непременно вспомнить о вас и захочет вернуться.

Магия любовных чувств

Все испробовали, но возвратить былую страсть не получается. Он не уходит, но мечется, сам не может понять причину. Поможет любовная магия. Пришейте оторвавшуюся пуговицу к его рубашке. Можно отрезать, а затем пришить заново. Вооружившись иголкой с ниткой, пришивайте и про себя приговаривайте: «Шью твою судьбу со своей жизнью». Думайте о нем, о светлом будущем, проговаривайте его имя. Желательно проводить обряд при свете луны. Оставшуюся нитку не выкидываете, носите с собой.

Подаете любимому обед, наливаете кофе, приговаривайте: «С каждым глотком, кусочком твоя любовь ко мне только крепнет». Его подарки должны в течение суток отлежаться дома, без посторонних глаз, чтобы избежать сглаза. Ни в ком случае не передаривайте, то, что он подарил вам, счастье передашь другой.

Постскриптум

Оставайтесь для любовника не прочитанной до конца книгой. Занимайтесь собой, не растворяетесь в нем, для этих целей у него есть жена. Посещайте фитнес, тренажерный зал, вышивайте крестиком, хотите в кафе, ночные клубы с подругами. Не будьте доступной по каждому звонку. Уважайте свое личное пространство, и тогда он начнет жаждать новых встреч и подстраиваться под ваш ритм жизни. Дайте понять, что он не центр вашей Вселенной. Ни в коем случае не подменяйте жену. Любые просьбы о стирке белья, приготовлении еды выполняйте с неохотой.

Уверенность и самодостаточность вот, что ценит мужчина в избраннице. Но в то же время оставайтесь желанной и нежной спутницей жизни. Легкость в общении, отсутствие взаимных претензий и женская хитрость залог долгих и счастливых встреч.

Источник

Почему женатый любовник охладел и что теперь делать

что делать когда любовник охладел. Смотреть фото что делать когда любовник охладел. Смотреть картинку что делать когда любовник охладел. Картинка про что делать когда любовник охладел. Фото что делать когда любовник охладел

Женщинам очень важно внимание и любовь от мужчины, и чувствуя холодок в отношениях, они не могут сидеть спокойно. Что делать если любовник охладел и по каким признакам можно это заметить? Начинается все с мелочей, и в этот момент ситуацию все еще можно исправить.

Признаки, что любовник охладел

Сначала изменения в поведении не бросаются в глаза, их можно объяснить отсутствием времени. Но если в этот момент проявить инициативу, в отношениях снова вернется огонь.

Основные признаки наступления «прохлады» в отношениях:

Если вы заметили симптомы на начальном этапе, иногда могут помочь самые простые способы. Если любовник охладел из-за однообразия, покорите его вновь – смените имидж, попробуйте костюм медсестры или перекрасьте волосы. Предложите поэкспериментировать в постели, чтобы напомнить ему, ради чего он с вами встречается.

Причины, почему мужчина теряет интерес

Вы сможете реанимировать отношения только если найдете причину, почему любовник охладел. На пустом месте это произойти не могло, значит что-то повлияло на его чувства. Придется вспомнить и проанализировать ваши последние встречи и разговоры.

что делать когда любовник охладел. Смотреть фото что делать когда любовник охладел. Смотреть картинку что делать когда любовник охладел. Картинка про что делать когда любовник охладел. Фото что делать когда любовник охладел

Проблемы в отношениях

Чаще всего в отношениях любовников встречаются следующие проблемы:

В сложившейся ситуации женщине не следует винить в происходящем только себя. Вспомните его слова, поступки, отговорки и изменения в поведении. Возможно где-то проскользнул намек на то, что его перестало устраивать в отношениях.

Краткосрочный роман

Одно дело, если в продолжительных отношениях стали угасать чувства, но совсем другое – прохлада в начале романа. Если вдруг мужчина охладел через несколько встреч, скорее всего проблема в следующем:

Проблема не в тебе

Иногда женщина может придумать проблему там, где ее нет. Жизнь мужчины не ограничивается только отношениями, и может произойти много ситуаций, когда он вынужден отдалиться от любовницы.

что делать когда любовник охладел. Смотреть фото что делать когда любовник охладел. Смотреть картинку что делать когда любовник охладел. Картинка про что делать когда любовник охладел. Фото что делать когда любовник охладел

Помимо этого в жизни может произойти еще много различных казусов и ситуаций, когда ни на что не остается времени. В такой ситуации первым делом отсекают необязательные дела, к которым можно отнести роман на стороне.

Как реагировать на холод в отношениях

Первым делом стоит отметить, как реагировать НЕ нужно: плакать у ног мужчины, умолять остаться, обрывать ему телефон, навязываться, искать встречи на улице. Подобное истеричное поведение только сильнее оттолкнет от вас любовника.

что делать когда любовник охладел. Смотреть фото что делать когда любовник охладел. Смотреть картинку что делать когда любовник охладел. Картинка про что делать когда любовник охладел. Фото что делать когда любовник охладел

После анализа ваших последних встреч, вы уже можете предположить, что подтолкнуло его к такому поведению. Теперь осталось узнать детали и действовать в зависимости от ситуации.

Поговорите с мужчиной

Перед этим нужно успокоиться, чтобы не наговорить в сердцах лишнее или не сорваться на мольбы.

Начните разговор не с критики и обвинений в адрес мужчины, а со спокойного обсуждения ситуации. Предложите ему поделиться своими мыслями и переживаниями за последнее время, что его не устраивает в отношениях и чего бы он хотел.

Важно быть терпеливой в беседе, не перебивайте. Если он будет обвинять и критиковать вас, не обижайтесь, а прислушайтесь – он сам подскажет тактику для возвращения страсти.

Измените свое поведение

После разговора с любовником или анализа ваших отношений, вы найдете слабое место в ваших отношениях. Теперь в ваших силах все исправить, попробуйте очаровать его и вновь разжечь пламя вашей любви.

что делать когда любовник охладел. Смотреть фото что делать когда любовник охладел. Смотреть картинку что делать когда любовник охладел. Картинка про что делать когда любовник охладел. Фото что делать когда любовник охладел

Если вы хотите вернуть возлюбленного, придется исправить то, что его не устраивает:

Сама собой проблема не сможет решиться, требуются ваши конкретные действия. Когда есть чувства к любовнику, то измениться будет проще. Если же вы не хотите меняться ради этих отношений, значит и ваши чувства остыли, стоит задуматься о завершении романа.

Поддержите его

Иногда проблема не в женщине. Мужчина может отстраниться от любовницы, если у него в жизни появились серьезные проблемы или возможность чего-то добиться. В этот ответственный момент жизни он нуждается в понимании и поддержке.

что делать когда любовник охладел. Смотреть фото что делать когда любовник охладел. Смотреть картинку что делать когда любовник охладел. Картинка про что делать когда любовник охладел. Фото что делать когда любовник охладел

Лучше показать себя с положительной стороны, проявляя внимательность, терпение и заботу. Мужчина оценит эти качества. Когда возникнут подобные трудности в следующий раз, он не будет отстраняться от вас.

В такой ситуации от женщины мало что зависит. Вам нужно просто дождаться конца сложного периода, когда все будет как прежде. Главное в это время не высказывайте претензии, не названивайте, не требуйте к себе особого внимания. Ведь в критической ситуации он может порвать окончательно отношения, чтобы вы уже точно не отвлекали его.

Что делать с любовником: советы психолога

Ирина (27 лет): «Мы встречаемся с любовником уже больше года, нас все устраивало. Но в последнее время я заметила, что он охладел ко мне. Все реже встречи, постоянные отговорки и отстранен, когда мы вместе. Что мне можно сделать, чтобы вернуть его интерес? Я не хочу его терять».

Таких историй можно найти сотни. Нюансы меняются, но суть остается – после продолжительного романа любовница чувствует, что теряет мужчину.

что делать когда любовник охладел. Смотреть фото что делать когда любовник охладел. Смотреть картинку что делать когда любовник охладел. Картинка про что делать когда любовник охладел. Фото что делать когда любовник охладел

Психологи отмечают, что в романе между любовниками очень много особенностей, так что обычные советы по восстановлению отношений им не подходят. Нужно смотреть в самое начало и отталкиваться от прошлого:

Всколыхните то, что стало затухать, и чувства заиграют новыми красками.

Если вовремя заметить, что любовник охладел, можно исправить ситуацию еще в самом начале. Изменить поведение, добавить перчинки, дать ему нужные эмоции. Ориентируйтесь на потребности вашего мужчины и что именно вас связало, тогда вам будет проще восстановить связь.

Источник

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *