Что нужно сделать чтобы снились пошлые сны
Как сделать так, чтобы приснилось то, что хочешь
Сны — это фактически единственная возможность пожить не своей жизнью, при этом ничего не меняя в своей реальной! Побывать на Мальдивах, покататься на огромной и роскошной яхте, закрутить роман со страстным испанским мачо, полетать, как птица над городом, побыть знаменитостью и пройтись по красной ковровой дорожке — и чего только не хотелось бы сделать во снах. Но снятся нам, обычно, ужастики, суета, близкие люди или просто какая-то несвязная чушь. Что можно сделать, чтобы зажить яркой жизнью, пусть даже и только во сне? Прокачать в себе технику осознанных сновидений. Как? Рассказываем!
Первое: правильная подготовка ко сну
Вечером, за несколько часов до сна, нельзя перегружать себя физическими упражнениями, умственными нагрузками и плотной жирной пищей. Необходимо отбросить все волнения и заботы и расслабиться. Можно принять теплую ванну, послушать спокойную музыку, выпить травяной чай… Перед тем, как лечь в кровать, отключите звук и вибрацию на всех гаджетах, воспользуйтесь ночными шторами, сделайте все, чтобы обстановка расслабляла и располагала к глубокому, спокойному и крепкому сну. Поэтому устраните все раздражители.
фото: Getty Images/DigitalVision
Программируем себя на образ и детали
Далее сконцентрируйтесь на том, что хотите увидеть во сне. Но, важно не обдумывать сценарий детально, а представить образ и некоторые детали, то есть, сфокусироваться на идее сна и думать о ней. Например, если вы хотите очутиться на карнавале в Бразилии, достаточно думать о карнавале, а не о том, что вы там будете делать, в чем будете одеты, с кем отправитесь в тур… А дальше подсознание все сделает за вас! Также важно запрограммировать себя на то, чтобы вы могли контролировать сон: чтобы прекрасные видения не превратились в кошмар. Думайте о том, что вы хозяин своих снов, вы контролируете происходящее, вы решаете, что и кто будет в вашем сне. Чем сильнее внутренняя установка, тем больше шансов получить желаемое.
Балансируем между сном и реальностью
Перед сном поставьте будильник, который должен прозвонить через 6 часов. Ориентировочно вы проснетесь под утро, когда у вас будет фаза быстрого сна, в котором мы и видим сны. По сигналу будильника вам придется встать, выпить воды или умыться, сходить в туалет — вы должны совершить какое-то физическое действие, чтобы тело и мозг проснулись. А затем тут же лечь в кровать и снова уснуть, конечно же, с мыслью о желаемом сне. Такое пробуждение для организма настолько внезапно, что подсознание не успеет среагировать, где сон, а где реальность, и после вторичного засыпания выдаст вам желаемые видения. Важно научиться создавать как можно более мощные балансы состояний.
Когда почувствуете, что начинаете погружаться в сон, не отключайте мозг, наоборот, продолжайте как можно дольше думать о желаемом сне. И именно сейчас можно представлять мелкие детали, нюансы, которые помогут сознанию зацепиться за образ и выдать вам его во сне, который плавно перетечет из реальности в мир сновидений.
Фокусируйте свои мысли также на трех чувствах: зрении, слухе и осязании. Постарайтесь ощущать реальность через них.
Про глаза: постарайтесь представить, как выглядит темнота, увидеть ее, не шевелите веками и глазными яблоками, полностью расслабьте лицо.
Про слух: сфокусируйтесь на том, что слышите, даже если стоит полная тишина. Услышьте свое дыхание, биение сердца, ветер на улице, тиканье часов… Все эти монотонные звуки помогут погрузиться в состоянии медитации.
Про осязание: почувствуйте мягкость одеяла в своих руках, ощутите, насколько тепла подушка под вашей щекой, почувствуйте прохладу шелковой пижамы. Подумайте об этом и насладитесь ощущениями.
После подобных манипуляций вы медленно погрузитесь в сон, сами того не заметив. И тут-то вам приснится то, о чем вы так усердно думали в течение вечера.
Запоминаем сон
Согласитесь, было бы обидно приложить столько усилий, увидеть желаемый сон и благополучно его после пробуждения забыть! Чтобы этого не произошло, положите рядом с кроватью блокнот с ручкой. После того, как вы проснетесь в первый раз под утро или посреди ночи, а в голове еще будут свежи образы из сна, запишите все на бумаге. Так вы, во-первых, вспомните утром то, что видели, а во-вторых, еще больше укрепите в подсознании установку на нужный сон тем, что пропишите это на бумаге.
У одних людей на проработку осознанных снов уходит всего лишь два дня, другие же практикуются неделями. В любом случае, если вы действительно в это верите и приложите все усилия, то у вас обязательно все получится!
К чему снится половой акт мужчине или женщине
Соитие и страстные поцелуи — понятные символы, не нуждающиеся в расшифровке. Нередко такие грёзы видят подростки, переживающие период созревания и влюблённость. Зрелым людям подобные сюжеты указывают, что воздержание затянулось. Чтобы не провоцировать гормональный дисбаланс в организме, желательно найти партнёра. Есть и другие объяснения, почему может сниться половой акт.
Важные детали сна
Часто сны о сексуальных контактах символизируют несбывшиеся надежды, сожаление сновидца о поступках, совершённых в прошлом. Если черты партнёра были размытыми, наяву человек желает осуществить сексуальную фантазию, но ему не удаётся это сделать. Другие варианты расшифровки:
Необычное соитие
Если человек увидел во сне совокупление с сестрой или братом, в реальности он получит письмо или ему позвонят те, о ком давно ничего не было слышно. Возможен приезд родственников в гости: пожалуют тёща или свекровь.
Неприятным образом считается интимная близость с животным. Но если во сне довелось испытать отвращение, совокупляясь с собакой, наяву человек продвинется по карьерной лестнице. Его переведут на более высокую должность на текущем месте работы, или он получит предложение перейти в другую компанию.
К радостным новостям, щедрым подаркам и приятным сюрпризам снится близость с человеком значительно больше или меньше ростом. Если он к тому же был темнокожим, вторая половина и не помышляет об измене. В реальной жизни отношения будут стабильными, а интимная близость не принесёт ничего, кроме сильного удовлетворения.
Половой акт с мёртвым снится к получению выгоды и морального удовлетворения. Также не исключено, что человек скоро возьмётся за дело, которое раньше пришлось бросить из-за давления обстоятельств. Видение о сексуальном контакте с умершим предвещает успех.
Инцест снится к нечестным действиям, обману. Сновидец может пострадать от рук мошенников, либо он сам попытается нажиться незаконным путём. Интимный контакт с матерью, во время которого человек чувствовал грусть или сожаление, свидетельствует о нерешённых внутренних проблемах. Приснившаяся близость с ребёнком — психическое расстройство или депрессивное состояние.
Если приснился половой акт с человеком своего пола, это свидетельствует о желании доминировать. Противоположная трактовка, если сновидец подчинялся партнёру: спящего ждут хорошие новости на работе, ближайшее время подходит для продвижения по карьерной лестнице.
У сна об оральном сексе однозначное толкование: предстоят интересные события. Это может быть поход в гости, участие в корпоративном мероприятии, поездка на природу, рыбалка или охота. Видение, где присутствовало анальное соитие, намекает на предстоящий обман. Кто-то из друзей лжёт и лицемерит.
Сон о нетрадиционном половом акте, хотя и с человеком противоположного пола, может принимать и иное значение. Спящий сам желает воспользоваться чьей-то доверчивостью, и подсознание сигнализирует ему, что так делать не нужно: обман может быть раскрыт, и тогда пострадает репутация сновидца.
Толкование по разным сонникам
Несколько известных толкователей снов приводят различные значения, но все они имеют общую основу. Зрелому человеку интимный акт не снится в точности таким, каким он бывает в реальности, ведь у спящего есть возможность ощутить весь спектр эмоций наяву. Но если соитие регулярно случается в ночных грёзах, это свидетельствует о неудовлетворённых желаниях, вытесненных в зону бессознательного.
Значение по Фрейду и Миллеру
Психоаналитик в каждом сне находит сексуальный подтекст, и видения об интимной близости не стали исключением. По его соннику половой акт, наблюдаемый в порнографическом фильме, указывает на стремление спящего разнообразить обыденный интим, привнеся в него элементы игры. Неизвестно, как отнесётся к этому партнёр, поэтому лучше сначала осторожно выведать, не будет ли он против.
Сны о групповом сексе указывают на возможное психическое расстройство, особенно если в соитии участвовали и мужчины, и женщины. Есть риск развития шизофрении. Различные сексуальные извращения и эксперименты, если они снятся регулярно, указывают на нездоровую обстановку в семье. В то же время видение может предвещать новое интересное знакомство.
Сны о половых контактах с известными персонами Зигмунд Фрейд выделяет в отдельную группу. По его мнению, они характерны для людей, которым свойственны пустые мечты. В сновидениях эта особенность проявляется в виде интимной близости с актёрами, музыкантами, певцами. Самое распространённое значение такого сна — желание близости наяву по той причине, что человек долго воздерживался от секса.
Миллер считает, что толковать ночные грёзы нужно с учётом эмоций, испытанных спящим. Если девушку изнасиловали во сне, наяву ей предстоит пережить давление, причём необязательно со стороны супруга или возлюбленного. Если близость произошла по обоюдному согласию, предстоит кратковременное расставание с любимым. Этот сон может означать, что поиски информации о бывшем парне не приведут к успеху.
Замужней даме, увидевшей сюжет с совокуплением, стоит особенно тщательно оберегать репутацию. Есть категория людей, которым не даёт покоя чужое счастье, и не стоит лишний раз давать им повод для сплетен. В ближайшее время брак может оказаться под угрозой, и нужно взять себя в руки, чтобы сохранить хладнокровие. Кое-кто может попытаться убедить женщину, что супруг ей неверен. Не стоит принимать эти слова близко к сердцу.
Предсказания Ванги и Лоффа
Давид Лофф не только толкователь снов, но и психолог. Он утверждает, что сны о половых контактах показывают эмоции и желания, вытесненные в сферу бессознательного. Степень удовольствия, полученного в ночных грёзах, прямо пропорциональна неудовлетворённости наяву.
Согласно соннику Лоффа, прерванный контакт указывает на внутренний протест спящего. Человек ощущает себя под гнётом обязательств, и ему хочется от них освободиться. Прерывание физической близости в самый ответственный момент может указывать и на чувство собственной ущербности. Нередко подобное отношение к себе спровоцировано мнением окружающих. Если такой сон увидел мужчина, ему не стоит торопиться с женитьбой.
По мнению Ванги, сновидение о соитии — предвестье разрыва, ссоры. Если интимная близость сопровождалась страстными поцелуями, в реальности один из партнёров не доверяет другому. Девушке видение предвещает сожаление о легкомысленном поступке. Варианты толкований, учитывающие личность партнёра:
Сновидцу, который смотрел, как предаются утехам другие, Ванга предрекает неприятности. Если партнёры были счастливы, в реальности против человека готовится заговор: недоброжелатели распространяют о нём порочащие сведения. Совокупление с хищной птицей предвещает судебный процесс, в котором спящий может проиграть.
Народные расшифровки
Религиозные сонники и народные толкования интерпретируют сексуальные сюжеты с учётом обстановки. Согласно французскому соннику, близость после романтического ужина при свечах предрекает счастье, а предпринимателям этот сон обещает успех. Но если спящий не участвовал в процессе, а лишь наблюдал за ним, в ближайшее время его будет преследовать невезение. Чувство беспомощности станет постоянным спутником. Масштабные дела лучше отложить на некоторое время. В мусульманском соннике можно найти такие толкования:
Предаваться утехам на сеновале или в поле — к урожайному году. Но если соитие происходило на голой земле, стоит ожидать природных катаклизмов. Если партнёр при этом был нежен и внимателен, в реальной жизни человек получит помощь от того, кто всегда казался чёрствым. Два контакта подряд предрекают сильное удивление.
Сны об интимной близости практически никогда не предвещают смертей, тяжёлых болезней, травм и прочих серьёзных неприятностей.
Подобные сюжеты нередко указывают на предстоящие помехи в дела, материальные трудности и проблемы в отношениях, но всё это мелкие события, не оказывающие кардинального влияния на судьбу. Исключения — разрыв отношений, создание семьи, рождение ребёнка или перемены в карьере. Такие жизненные повороты случаются независимо от сновидений. Последние лишь предсказывают их, а человек сам решает, что делать с этим знанием.
Что сделать, чтобы увидеть эротический сон?
Как часто нам снятся эротические сны с поразительными сценариями и неожиданными партнерами… Но не многие знают, что подобные сны можно… заказывать, выбирая даже подробности тех удовольствий, которые вас ждут во время этого волшебного ночного приключения. Если вас заинтересовала эта тема, то эта статья для вас.
Нельзя такие сны толковать буквально. Можно во сне проводить ночи со своим начальником, мужем своей лучшей подруги и потом отказываться верить, что у вас могло возникнуть такое желание. Самый лучший выход из этого положения – рассказать сон кому-нибудь, чтобы выбросить его из головы.
Но бывает так, что в эротических снах может материализоваться ваше вожделение. Вы встречаете привлекательного мужчину и на следующую ночь видите во сне, что занимаетесь с ним любовью. Таким образом вы просто опережаете вероятные события реальной жизни. Но прежде всего сны позволяют нам осуществить самые потаенные желания и осознать, насколько мы сексуально заторможены. К тому же благодаря им можно, ничем не рискуя, пользоваться самыми разными оттенками эмоций и чувств. В результате – чем больше эротических снов, тем крепче ваше психическое здоровье.
Сегодня все популярнее становится такое направление психологии, когда человек сам себе может заказывать сны. Раньше это была практика тибетских йогов, индейских шаманов и аборигенов. А сегодня она испытывается в лабораториях всего мира. Попытаемся и мы воспользоваться ею. Хотя для того, чтобы научиться управлять своими снами, потребуется немало времени и тренировок, зато как это прекрасно – иметь возможность выбрать себе партнершу по вкусу!
Если вас заинтересовала эта идея, то немедленно принимайтесь за дело. Итак, для начала создайте правильные
В обед воздержитесь от чая и кофе, а ужин в этот день должен быть легким. Больше пейте воду и не употребляйте алкогольные напитки, потому что они делают любого человека вялым и притупляют его ощущения.
Перед сном избегайте физических и интеллектуальных усилий – никакого бега трусцой или гимнастики и никакого чтения, требующего умственного напряжения.
Теперь следующий этап – эмоциональный настрой :
Поудобней устройтесь в кровати (ложитесь на спину, а голову положите довольно низко), еще лучше – в полной тишине: посторонние шумы мешают спать и видеть сны.
Не засыпайте сразу, а направьте сон, куда вас влечет желание: представьте себе партнера и заманчивую ситуацию. Вы должны видеть каждое движение, каждый жест: и свой, и партнера. Было бы идеально, если бы вы смогли остаться хотя бы десять минут в таком состоянии – между сном и бодрствованием. Начинающие, как правило, из-за отсутствия опыта засыпают слишком рано. Но после нескольких попыток ваш ночной сеанс наслаждения наверняка начнется. Как правило, он наступает спустя 50-100 минут после засыпания. Приятных вам сновидений!
К чему снится половой акт мужчине или женщине
Соитие и страстные поцелуи — понятные символы, не нуждающиеся в расшифровке. Нередко такие грёзы видят подростки, переживающие период созревания и влюблённость. Зрелым людям подобные сюжеты указывают, что воздержание затянулось. Чтобы не провоцировать гормональный дисбаланс в организме, желательно найти партнёра. Есть и другие объяснения, почему может сниться половой акт.
Важные детали сна
Часто сны о сексуальных контактах символизируют несбывшиеся надежды, сожаление сновидца о поступках, совершённых в прошлом. Если черты партнёра были размытыми, наяву человек желает осуществить сексуальную фантазию, но ему не удаётся это сделать. Другие варианты расшифровки:
Необычное соитие
Если человек увидел во сне совокупление с сестрой или братом, в реальности он получит письмо или ему позвонят те, о ком давно ничего не было слышно. Возможен приезд родственников в гости: пожалуют тёща или свекровь.
Неприятным образом считается интимная близость с животным. Но если во сне довелось испытать отвращение, совокупляясь с собакой, наяву человек продвинется по карьерной лестнице. Его переведут на более высокую должность на текущем месте работы, или он получит предложение перейти в другую компанию.
К радостным новостям, щедрым подаркам и приятным сюрпризам снится близость с человеком значительно больше или меньше ростом. Если он к тому же был темнокожим, вторая половина и не помышляет об измене. В реальной жизни отношения будут стабильными, а интимная близость не принесёт ничего, кроме сильного удовлетворения.
Половой акт с мёртвым снится к получению выгоды и морального удовлетворения. Также не исключено, что человек скоро возьмётся за дело, которое раньше пришлось бросить из-за давления обстоятельств. Видение о сексуальном контакте с умершим предвещает успех.
Инцест снится к нечестным действиям, обману. Сновидец может пострадать от рук мошенников, либо он сам попытается нажиться незаконным путём. Интимный контакт с матерью, во время которого человек чувствовал грусть или сожаление, свидетельствует о нерешённых внутренних проблемах. Приснившаяся близость с ребёнком — психическое расстройство или депрессивное состояние.
Если приснился половой акт с человеком своего пола, это свидетельствует о желании доминировать. Противоположная трактовка, если сновидец подчинялся партнёру: спящего ждут хорошие новости на работе, ближайшее время подходит для продвижения по карьерной лестнице.
У сна об оральном сексе однозначное толкование: предстоят интересные события. Это может быть поход в гости, участие в корпоративном мероприятии, поездка на природу, рыбалка или охота. Видение, где присутствовало анальное соитие, намекает на предстоящий обман. Кто-то из друзей лжёт и лицемерит.
Сон о нетрадиционном половом акте, хотя и с человеком противоположного пола, может принимать и иное значение. Спящий сам желает воспользоваться чьей-то доверчивостью, и подсознание сигнализирует ему, что так делать не нужно: обман может быть раскрыт, и тогда пострадает репутация сновидца.
Толкование по разным сонникам
Несколько известных толкователей снов приводят различные значения, но все они имеют общую основу. Зрелому человеку интимный акт не снится в точности таким, каким он бывает в реальности, ведь у спящего есть возможность ощутить весь спектр эмоций наяву. Но если соитие регулярно случается в ночных грёзах, это свидетельствует о неудовлетворённых желаниях, вытесненных в зону бессознательного.
Значение по Фрейду и Миллеру
Психоаналитик в каждом сне находит сексуальный подтекст, и видения об интимной близости не стали исключением. По его соннику половой акт, наблюдаемый в порнографическом фильме, указывает на стремление спящего разнообразить обыденный интим, привнеся в него элементы игры. Неизвестно, как отнесётся к этому партнёр, поэтому лучше сначала осторожно выведать, не будет ли он против.
Сны о групповом сексе указывают на возможное психическое расстройство, особенно если в соитии участвовали и мужчины, и женщины. Есть риск развития шизофрении. Различные сексуальные извращения и эксперименты, если они снятся регулярно, указывают на нездоровую обстановку в семье. В то же время видение может предвещать новое интересное знакомство.
Сны о половых контактах с известными персонами Зигмунд Фрейд выделяет в отдельную группу. По его мнению, они характерны для людей, которым свойственны пустые мечты. В сновидениях эта особенность проявляется в виде интимной близости с актёрами, музыкантами, певцами. Самое распространённое значение такого сна — желание близости наяву по той причине, что человек долго воздерживался от секса.
Миллер считает, что толковать ночные грёзы нужно с учётом эмоций, испытанных спящим. Если девушку изнасиловали во сне, наяву ей предстоит пережить давление, причём необязательно со стороны супруга или возлюбленного. Если близость произошла по обоюдному согласию, предстоит кратковременное расставание с любимым. Этот сон может означать, что поиски информации о бывшем парне не приведут к успеху.
Замужней даме, увидевшей сюжет с совокуплением, стоит особенно тщательно оберегать репутацию. Есть категория людей, которым не даёт покоя чужое счастье, и не стоит лишний раз давать им повод для сплетен. В ближайшее время брак может оказаться под угрозой, и нужно взять себя в руки, чтобы сохранить хладнокровие. Кое-кто может попытаться убедить женщину, что супруг ей неверен. Не стоит принимать эти слова близко к сердцу.
Предсказания Ванги и Лоффа
Давид Лофф не только толкователь снов, но и психолог. Он утверждает, что сны о половых контактах показывают эмоции и желания, вытесненные в сферу бессознательного. Степень удовольствия, полученного в ночных грёзах, прямо пропорциональна неудовлетворённости наяву.
Согласно соннику Лоффа, прерванный контакт указывает на внутренний протест спящего. Человек ощущает себя под гнётом обязательств, и ему хочется от них освободиться. Прерывание физической близости в самый ответственный момент может указывать и на чувство собственной ущербности. Нередко подобное отношение к себе спровоцировано мнением окружающих. Если такой сон увидел мужчина, ему не стоит торопиться с женитьбой.
По мнению Ванги, сновидение о соитии — предвестье разрыва, ссоры. Если интимная близость сопровождалась страстными поцелуями, в реальности один из партнёров не доверяет другому. Девушке видение предвещает сожаление о легкомысленном поступке. Варианты толкований, учитывающие личность партнёра:
Сновидцу, который смотрел, как предаются утехам другие, Ванга предрекает неприятности. Если партнёры были счастливы, в реальности против человека готовится заговор: недоброжелатели распространяют о нём порочащие сведения. Совокупление с хищной птицей предвещает судебный процесс, в котором спящий может проиграть.
Народные расшифровки
Религиозные сонники и народные толкования интерпретируют сексуальные сюжеты с учётом обстановки. Согласно французскому соннику, близость после романтического ужина при свечах предрекает счастье, а предпринимателям этот сон обещает успех. Но если спящий не участвовал в процессе, а лишь наблюдал за ним, в ближайшее время его будет преследовать невезение. Чувство беспомощности станет постоянным спутником. Масштабные дела лучше отложить на некоторое время. В мусульманском соннике можно найти такие толкования:
Предаваться утехам на сеновале или в поле — к урожайному году. Но если соитие происходило на голой земле, стоит ожидать природных катаклизмов. Если партнёр при этом был нежен и внимателен, в реальной жизни человек получит помощь от того, кто всегда казался чёрствым. Два контакта подряд предрекают сильное удивление.
Сны об интимной близости практически никогда не предвещают смертей, тяжёлых болезней, травм и прочих серьёзных неприятностей.
Подобные сюжеты нередко указывают на предстоящие помехи в дела, материальные трудности и проблемы в отношениях, но всё это мелкие события, не оказывающие кардинального влияния на судьбу. Исключения — разрыв отношений, создание семьи, рождение ребёнка или перемены в карьере. Такие жизненные повороты случаются независимо от сновидений. Последние лишь предсказывают их, а человек сам решает, что делать с этим знанием.