Лучше 5 сантиметров спереди чем 25 сзади

Идеальные пропорции женского тела: самая подробная таблица параметров для девушек

В истории человечества множество раз менялись понятия о том, какими должны быть идеальные параметры женского тела. И это не удивительно, ведь в разные исторические времена была разная ситуация с пищей, разные отношения к расовым различиям и т.д. Давайте сегодня разберёмся, какие же стандарты, если их можно так назвать, женской красоты существуют сейчас.

Привет! Сегодняшняя тема про идеальные пропорции женского тела взята мной не случайно. Я постараюсь дать максимально развёрнутый ответ, а также привести в пример табличные данные, на которые вы сможете ориентироваться в этой вопросе.

Каждая женщина хочет иметь идеальную фигуру. Но мнение о том, какой она должна быть, как я и сказал, много раз менялись. Хочу, с самого начала вам сказать, что не стоит подгонять свои пропорции под какой-то усредненный показатель.

Но всё-таки нужно учитывать соотношение роста, веса, объема бедер и груди. Как вы понимаете, эти параметры индивидуальны.

Но всё-таки можно вычислить примерные идеальные пропорции женского тела, если знать, от чего они зависят.

Параметры идеальной женской фигуры

Во все времена существовали разные идеалы женской красоты. В древности им соответствовала Венера. Эту богиню любви и красоты изображали с небольшой грудью, полным животом. В середине XX века идеальной считалась худенькая фигура, потом девушки стали стремиться к параметрам 90-60-90. А сейчас ценится мускулистое тело с тонкой талией и большой попой.

Женщины и девушки стараются подогнать свои параметры под идеал, но не всегда это получается, да, на самом деле, и не нужно. Красота субъективна и определяется не объемом груди или бедер.

В древности эти параметры высчитывались по золотому сечению. Это число определяло соотношение объема талии к бедрам. Визуально человек прежде всего оценивает плавность линий тела. И важнее всего линия, соединяющая бедра, талию и плечевой пояс.

Такой фигуры, которая бы считалась идеальной у большинства, не существует.

Этот показатель субъективен, зависит от пола, да и собственных представлений о красоте.

На мой взгляд, главное, чтобы фигура была не дряблой, и девушка с ней чувствовала себя уверенно. Но всё же я, естественно, за спортивное телосложение, плоский живот, выпуклую попу, отсутствие целлюлита, и т.д.

Но это чисто моё мнение и мои предпочтения.

Как вы понимаете, статья сегодня будет крайне субъективной, но всё же я дам несколько занимательных таблиц, чтобы определить идеальные пропорции тела для девушек.

Поэтому при стремлении к идеалу, на мой взгляд, нужно определить соотношение объема груди, талии, бедер, с учетом роста и телосложения.

Пять видов женской фигуры

Прежде чем стараться подогнать свое тело под условный идеал, нужно учесть природные данные.

Это ширина плеч, бедер, длина рук и ног, процент жировой массы.

Если учитывать соотношение между объемом бедер, плечевого пояса и талии, все женские фигуры можно разделить на несколько групп:

Идеальные пропорции женского тела по мнению мужчин

Моё, да и в целом, мужское мнение о женской красоте может отличаться от идеала.

Сейчас, как и говорил, модны широкие плечи, большие ягодицы и грудь. Но мужчины в первую очередь оценивают соотношение между объемом бедер и талии (чисто подсознательно). Для нас важнее плавность изгибов тела.

Большинство мужчин считает, что девушка выглядит идеально, если у нее красивая грудь, изящная талия, широкие, спортивные бедра. Но есть те, кому нравятся худощавые, а другим – полноватые девушки.

Но в любом случае, могу сказать, излишек жировых отложений негативно сказывается на привлекательности.

Лишний вес старит человека, он выглядит уставшим, да и вообще нет ни одного толстого человека, которому толстым быть красивее, чем спортивным.

Формулы идеальных параметров женского тела

Существует много формул для расчета идеальных параметров женского тела. Но ни одна из них не может быть эталоном.

При одинаковых показателях одна девушка будет выглядеть стройнее из-за особенностей телосложения или осанки, у другой ноги будут казаться длиннее потому, что талия расположена выше.

Поэтому все формулы – это только лишь рекомендация, не стоит стремиться точно соответствовать идеальным параметрам.

Тип фигуры дается женщине от рождения (т.н. генетика).

Но, если вести правильный образ жизни и грамотно питаться, можно сделать любое тело гораздо красивее!

Типы женского телосложения

Всех женщин по особенностям телосложения можно разделить условно на 3 типа:

Учитывается скорость роста мышц, метаболизм, процент жировых отложений. У каждого типа свои идеальные параметры.

Тип телосложения дается женщине от природы, изменить его сложно, но всё же можно сделать тело гораздо красивее, если использовать грамотный тренинг.

Кстати, у меня на блоге есть крутая статья, где мной выложена отличная программа тренировок для девушек.

Таблица ниже поможет понять, какими должны быть параметры для женщин в зависимости от типа телосложения:

Мезоморф

Мезоморфное или нормостеническое телосложение ближе всего к идеальным пропорциям. Это та ситуация, когда мышцы растут легко, а фигура очень быстро приобретает спортивный вид.

У них широкие кости, поэтому плечи и бедра смотрятся объемными. Но при этом также выражена талия, а процент жировых отложений низкий.

Фигура выглядит гармонично, при желании девушка может сделать ее идеальной с помощью физических упражнений.

Кстати, именно этот тип фигуры проще всего трансформировать до идеальных пропорций. Девушкам с данным типом телосложения очень повезло от природы.

Эктоморф

Эктоморфное или астеническое телосложение имеют худощавые девушки.

Кстати, на блоге я выкладывал статья про то, как должна выглядеть программа тренировок для эктоморфа.

У эктоморфов ускоренный обмен веществ, поэтому вес по отношению к росту ниже среднего.

Такая фигура ещё не так давно считалась идеальной. Помните в 90-е годы, где была в моде сильная худоба? Вот, а кажется, как будто было совсем недавно.

Но у эктоморфов узкие бедра и маленькая грудь, им сложно накачать ягодицы или приобрести округлые формы.

У таких девушек слабые мышцы, длинные ноги и руки, тонкие кости. Набрать лишний вес им сложно, но, если он появляется, фигура становится похожей на прямоугольник.

При похудении теряется прежде всего мышечная масса.

Эндоморф

Эндоморфное или гиперстеническое телосложение у женщин невысокого роста.

У них короткие конечности, объемная грудь и полные бедра. Из-за замедленного обмена веществ быстро накапливаются жировые отложения. Мышечная масса невысокая, поэтому сильно худеть таким девушкам нельзя – фигура будет выглядеть непропорционально.

Но тут есть один положительный момент, набрать мышечную массу эндоморфу достаточно просто, кстати, у меня на блоге есть статья, где я рассказываю, как накачаться если ты эндоморф.

Идеальные пропорции женского тела по росту и длине ног

В модельном бизнесе считается красивой девушка с длинными ногами.

Но чтобы фигура выглядела пропорциональной и привлекательной, длина ног должна соответствовать росту.

Измерить этот параметр можно сантиметром, стоя босиком на ровном полу. Замеры делаем от тазобедренной кости до пятки.

В среднем длина ног должна составлять примерно половину роста или чуть больше.

Идеальные пропорции женского тела по груди, талии и бёдрам

Многие считают, что чем больше грудь и тоньше талия, тем лучше. И вы практически правы)) Но в этих параметрах тоже важны пропорции. Идеально, когда объем талии составляет 60-70% от объема груди и бедер. Такая фигура выглядит гармонично.

Но эти параметры зависят не только от типа телосложения женщины, но и от роста. Отклонения от норм объема талии и бедер может быть в пределах 5-6 см, не больше.

Но при этом нужно следить, чтобы на животе и ягодицах не было целлюлита и жировых отложений.

Идеальные пропорции по весу и росту

Основной показатель красивого и здорового тела – это соотношение роста и веса.

Известна формула расчета идеального веса: рост в сантиметрах минус 105-110. Эти параметры относительные, многое зависит от типа телосложения, процента жировой ткани.

Нужно стараться не превышать верхние и нижние границы нормы.

Желательно, чтобы вес не отличался от идеального больше, чем на 5 кг.

Нормы зависят от типа телосложения и возраста.

После 40 лет метаболизм замедляется, вес может увеличиться на 5-7 кг, что вполне нормально.

Идеальные пропорции женского тела

Давайте, я немного подытожу всё, что я сегодня рассказал:

Надеюсь, дорогие девушки, данная статья про идеальные пропорции женского тела оказалась полезной для вас.

Главный показатель, на мой взгляд – отражение в зеркале, стремитесь к тому, чтобы вы радовались при виде себя в зеркале, а также чувствовали себя прекрасно.

Также, хочу вам посоветовать свои платные материалы, которые помогут вам худеть и строить тело эффективнее:

С уважением и наилучшими пожеланиями, Никита Волков!

Изучал анатомию, физиологию, теорию и методику фитнес тренировок, продолжаю постоянно совершенствовать свои знания, изучая различные научные исследования и литературу спортивной тематики.

Источник

Поиск ответа

Объясните правило постановки тире в предложении. «Размером цветок с большую тарелку- до 25-30 сантиметров в диаметре.»

Ответ справочной службы русского языка

Написание с тире корректно: Размером цветок с большую тарелку — до 25—30 сантиметров в диаметре.

Как правильно: «верхушка легких немного, на 1-3 сантиметра выступает за ключицу» или «верхушка легких немного, на 1-3 сантиметров выступает на ключицу»?

Ответ справочной службы русского языка

Корректно: верхушка легких немного, на 1-3 сантиметра, выступает за ключицу.

Добрый день! Правильно ли говорит: Достигает длины четырех сантиметров Спасибо

Ответ справочной службы русского языка

Такое употребление неверно. Возможный вариант: достигает четырех сантиметров в длину.

Ответ справочной службы русского языка

Здравствуйте! Нужно ли тире в предложении: «Размер цветка (-) с большую тарелку, до двадцати пяти сантиметров в диаметре»? У Д. Э. Розенталя сказано: «Тире, как правило, не ставится, если сказуемое выражено прилагательным, местоименным прилагательным, предложно-падежным сочетанием». Т. е. в этом предложении тире факультативно? Спасибо.

Ответ справочной службы русского языка

Да, по правилу тире факультативно. Однако в Вашем предложении тире лучше поставить, чтобы сочетание с большую тарелку однозначно было воспринято читающим как сказуемое, а не как определение.

Ответ справочной службы русского языка

Добрый день! Скажите пожалуйста, почему пишется 35,6 руб. прописью (тридцать пять рублей шестьдесят копеек), а не тридцать пять целых шесть десятых рубля, а если просят указать квадратные метры площади 35,6 кв.м прописью то нам предлагают написать (тридцать пять целых шесть десятых квадратного метра), после целого числа, после запятой число указывает сантиметры?

Ответ справочной службы русского языка

Очевидно, что в метре 100 сантиметров (на это указывает часть слова санти. ). При этом наличие в рубле ста копеек языковыми средствами не выражено. Это наиболее вероятная причина.

Здравствуйте, Грамота! Подскажите, пожалуйста, правильный вариант: Установи её на расстоянии 2 сантиметра ( сантиметров ) от горлышка бутылки. Спасибо!

Ответ справочной службы русского языка

С уважением, Александра

Ответ справочной службы русского языка

Подскажите, пожалуйста, как правильно:
18, 5 сантиметров или 18, 5 сантиметра?

Заранее благодарю за ответ

Ответ справочной службы русского языка

Добрый день, подскажите правильно ли я отредактировал текс,если нет укажите на неточность.

8. Отредактируйте текст, определите жанр и стиль речи.
3 октября, в 20 часов 30 минут, в мое окно из квартиры сверху обрушился поток воды. Ощущение, что ко мне вторглись, усиливалось тем, что я первый день как сузила щели створок от пятидесяти сантиметров до двадцати в связи с похолоданием. Утром я только начала избавляться от стресса, изучая в магазинах, как уютно обставлю квартиру, когда моя депрессия усугубилась.
Прошу опросить в качестве свидетеля капель на стекле и луж на подоконнике Лидию Ивановну из кв. 87. С 2002 года я не один раз обращалась к ней за помощью, однако, по словам соседки, никто не приходил.
Прошу дать ответ в письменной форме.

05.10.2003 г. Зорина А.П.

3 октября, в 20 часов 30 минут, в мое окно из квартиры сверху обру-шился поток воды. Прошу опросить в качестве свидетеля капель на стекле и луж на подоконнике Лидию Ивановну из кв. 87. Прошу дать ответ в письменной форме.

05.10.2003 г. Зорина А.П.

Стиль Официально-деловой
Жанр Заявление

Ответ справочной службы русского языка

Неточностей и ошибок масса. Есть над чем поработать 🙂

Здравствуйте!Скажите, пожалуйста, как правильно писать слова ТМ-информация (телеметрическая информация), ИК-канал (инфракрасный канал), СМ-диапазон ( сантиметров ый диапазон)? С дефисом или раздельно?

Ответ справочной службы русского языка

Эти и подобные слова пишутся через дефис.

Добрый день!
Как корректней написать: 10- сантиметров ый или десяти сантиметров ый? Спасибо.

Ответ справочной службы русского языка

Оба варианта корректны. Как правило, словесная форма является преимущественной для изданий художественной литературы.

Скажите, как правильно писать: двухсполовинойметровый, ставосьмидесятипяти сантиметров ый?

Ответ справочной службы русского языка

Правильно: _двух с половиной метровый, стовосьмидесятипяти сантиметров ый_.

Источник

Лучше 10См Спереди Чем 25 Сзади

Загрузил: Кек и петрушка

Длительность: 4 сек

Как Работает Сцепление

Что Будет Если Проткнуть Колесо На Белазе Стоимостью 2 5 Млн

Узнав Этот Секрет Ты Больше Никогда Не Выбросишь Пластиковые Бутылки

Сверхъестественное Они Держали В Страхе Казань 4 Года

Как Базарить С Быдлом На Улице Если На Тебя Наехал Зэк Или Гопник

Лысый Ржал До Слез Парни Порвали Комиков И Зал

Как Дурят На Шиномонтаже Молодец Колёса Молодец Таксист Русик На Вулканизации

Бум Йоу Ка Интиньго Скррра Па Какакака

Они Держали В Страхе Казань 4 Года

Выгребная Яма Из Бутылок Все Этапы Строительства

50 000 Папа Это Мамина Страшненькая Подружка Рассмеши Комика Дети

Нужно Ли Стряхивать После Еще Одна Заправка

Сколько Гласных Букв В Русском Алфавите Отвечает Ян Непомнящий

Нерегулируемые Перекрестки Равнозначных Дорог Курс Пдд Рф 2021

Китайский Строитель Стал Звездой Интернета Проект Магнит

Зоновский Способ Получения Огня

Песня Ку Ку Да Еще Куку И Торопливо Улетела

Pony 포니 Divine Feat Mac Cosmetics X Pony Park

Solo Demi Lovato На Русском

Vorislar Soundtrack Скачать

Оля Гвоздовская Не Люби Его Не Люби

Как Лев Упал Со Скалы

Deltarune Darkness Falls

Вторая Древнейшая Cool Kids

Валерий Семин Запиши Обиды На Песке

Балдею Анзор Хусинов

Из К Ф Любовь Без Размера 2020

Затянулось Небо Черным Одеялом Да Караоке

Илкин Черкез Оглу 2020

Projectwise Did You Know Share

Kool The Gang Fresh Ken Hirayama Mix

The World Of Married Couple Teaser Tagalog Subtitle

Парка Джинсовая С Мехом

Blacktop Mojo It Won T Last At Templelive In Fort Smith Ar 5 20 18

Rumus Hongkong 2D Hari Ini Selasa 07 Juli 2020

Dil To Diwana Hai Tore Pyar Mai Toke Pataye Lebo Others Nagpuri Collection Video Short Songs

The Visitor Returns By T3Ddy

Naruto Shippuden Byakuya Kayou Remix With Sounds Of Rain And Thunder

Free Abstract Free Live Music Beat Mistaryetherealist

Parminguon Minggu Estomihi Minggu 14 Februari 2021 Pukul 10 30 Wib

Granum Sjemenarna Capljina Sirovina

Ghani Jan Best Brahvi Baghdadi Qawali

Cucak Ijo Trotol Jantan Tulen Pegang Bunyi

Духовой Оркестр 1 Март 2012

Говорят Что Царь Ненастоящий Как Бы Войско Не Взбунтовалось

Paskibra Kab Merauke Distrik Kurik 2019

Яой Чон Чонгук Пак Чимин Чигуки Клип

1 Month Big Chop Rice Water Traction Alopecia Update

Источник