Лучше делать что то чем не делать ничего
Четыре причины, по которым лучше сделать хоть что-то, чем не сделать ничего
Давно известно, что чем больше человек делает, тем больше он успевает. Секрет такого успеха прост: эти люди никогда не перестают двигаться вперед. Разумеется, ничегонеделание может быть и полезным, если дело касается восстановления собственных сил, полезных размышлений и концентрации внимания (да и просто хорошего ужина с семьей). В то же время подобное бездействие может закончиться плохо, если речь идет о прокрастинации, нерешительности и пассивности.
Компании, дела которых идут неважно, построены на культуре бездействия. Громада нереализованных решений. Множество упущенных возможностей. Никто не хочет взять на себя ответственность, допустив ошибку. Становится удобнее просто просиживать штаны, нежели включаться в игру. Я люблю приводить в пример один захолустный банк, сотрудники которого предпочитали отправлять клиентов со сложными проблемами через дорогу — в конкурирующие банки, вместо того чтобы попробовать хоть что-то сделать самим.
В то же время в организациях, ориентированных на создание инноваций, люди не боятся проявлять инициативу. Они начинают делать что-то новое. Им не по душе, когда им приказывают. Они быстро и эффективно справляются с рутинной работой, чтобы освободить время для изобретения чего-то абсолютно нового. И вот почему.
Маленькие победы имеют важное значение. Маленькие победы подготавливают почву для больших свершений. Всего лишь маленький шажок в правильном направлении, по мнению Касса Санстейна, и согласно теории Малкольма Гладуэлла, экономистов-бихевиористов новой волны может привести к отправной точке, в которой вы достигаете определенной позитивной критической массы. Как я не раз убеждалась, благодаря моим исследованиям бизнес-циклов и работе со спортивными командами, уверенность, то есть ожидание положительных результатов, которое мотивирует нас прикладывать все больше усилий, строится на одной только победе в самом начале пути.
Успех приходит не сразу. Путешествие в тысячу миль всегда пугает. Но сделать первый шаг, с которого начнется ваш путь, хоть и сложно, но можно. Каждый последующий шаг делает вас все ближе к поставленной цели. Занятые люди, работающие в атмосфере высокой продуктивности, всегда стремятся предпринять еще одно действие, сделать еще один телефонный звонок, начать еще один проект, пока не закончится их рабочий день. А завтра таких людей ждут новые дела и новые свершения. Психологические уловки вроде разбивания больших заданий на множество маленьких этапов позволяют определить те неотложные меры, которые позволят сдвинуть с места большой и сложный проект.
Идеал в любом случае недостижим. Забудьте об идеале. Просто работайте. Что произойдет, если вы окажетесь неправы? Вы просто попробуете это сделать еще раз. В мире постоянных перемен, в котором ничего нельзя предугадать, стратегия бизнеса подразумевает некое пространство для импровизации. Руководствуйтесь классическими девизами: «Лучшее — враг хорошего» (не ждите идеальных условий). «Кто не рискует, тот не пьет шампанского» (чтобы что-то получить, приходится рисковать).
Действия дают энергию и определенный импульс. Человек чувствует себя гораздо лучше, когда действует, чем когда просто сидит и ковыряет в носу. Большой объем работы влечет за собой стрессовые ситуации, но ученые давно пришли к выводу, что основной фактор, который провоцирует стресс и беспокойство — это отсутствие контроля над ситуацией. Если нащупать правильное решение, уйдет и чувство тревоги. Ваши действия не тратят вашу энергию, они, наоборот, ее аккумулируют. Люди, которые пытаются решить глобальную проблему ожирения или просто хотят потерять всего несколько кило, знают, что упражнения принесут им больше удовольствия, чем любые диеты.
Эти простые правила гораздо важнее любых истин из учебника по эффективному менеджменту. Они отражают всю сущность поколения «занятых людей», что очень важно для любого предпринимателя или бизнес-сообщества. Лучшее, что можно сделать, чтобы почувствовать потенциал человека, — поддержать его начинания.
Иногда это оказывается не так уж просто. Корпоративная среда, авторитарный босс, недружественно настроенные коллеги, черная полоса в жизни, неуверенность в профессии и даже природные катаклизмы и революции могут сбить человека с его истинного пути. Но победит тот, кто все-таки сделает шаг в направлении своей мечты, а вовсе не тот, кто испугается что-то предпринять.
О пользе лени: 5 причин разрешить себе бездельничать
По словам психологов, лениться не только можно, но даже нужно — это полезно для здоровья. Pink рассказывает о том, почему так важно соблюдать баланс активности и лени и зачем каждый день выделять себе время для безделья.
Причина № 1. Повышает творческие способности
Многие до сих пор считают лень плохим качеством, которое мешает двигаться вперед и достигать поставленных целей. Но известные авторы и художники неспроста регулярно находят в своем графике время для длительных пеших прогулок. Они хорошо знакомы с так называемым «эффектом инкубации»: когда вы перестаете концентрироваться на решаемой задаче и позволяете себе расслабиться, подсознание находит лучшее решение без вашей помощи.
Психологи называют такое явление инсайтом или озарением. Дело в том, что в моменты отдыха в нашем мозге включаются алгоритмы бессознательной обработки накопленных данных. Согласно многочисленным исследованиям, после перерыва люди намного быстрее справляются со сложными творческими задачами и находят более нестандартные решения. Поэтому для того, чтобы сделать творчество частью своей жизни, важно научиться правильно отдыхать.
Причина № 2. Делает нас более продуктивными
Еще недавно в книгах и статьях по психологии часто писали о том, как победить лень, заставить себя работать и много успевать. Теперь на полках магазинов появляется все больше книг о полезной и продуктивной лени. «Нужно постоянно двигаться вперед», «нельзя сидеть на месте», «важно развиваться во всех сферах» — из-за таких установок жизнь становится похожа на бег белки в колесе, а организм все чаще дает сбой и отказывается работать.
Чтобы предотвратить подобные кризисы, необходимо каждый день находить время на отдых. Вы можете помедитировать, посмотреть кино, полежать, глядя в потолок, или понаблюдать за плавающими кораблями. При этом очень важно получать удовольствие от отдыха. Постарайтесь не думать о том, что на кухне стоит немытая посуда, а ваш рабочий проект до сих пор не закончен. Кстати, компьютерные игры, где приходится добиваться каких-то целей, — это не отдых.
Причина № 3. Защищает мозг от перегрузок
Во время интенсивных умственных нагрузок мозг потребляет примерно четверть всей энергии организма. А с помощью лени он защищает себя от перегрузок и восстанавливается. Временное ничегонеделание помогает нам становиться эффективнее и выполнять любую работу более качественно и в минимальные сроки. Кроме того, бездеятельность позволяет нам мечтать, размышлять и таким образом лучше разобраться в себе и своей жизни.
Ученые из Университета Британской Колумбии считают, что наш мозг генетически предрасположен к лени: экономия энергии была необходима для выживания людей. Когда мы ленимся, мозг перезагружается и укрепляет свои нейронные связи. Неслучайно многие великие открытия были совершены в моменты безделья. Как известно, Архимед открыл закон гидростатики прямо в ванне, а Ньютон догадался о силе притяжения, когда отдыхал под яблоней.
Для участия в эксперименте американские ученые пригласили 12 женщин и 12 мужчин, которых разделили на две группы. Одним дали простой компьютерный джойстик, вторым — с неполадками (например, когда они двигали его вправо, курсор перемещался вниз). Исследователи изучили мозговую активность в периоды отдыха и работы над заданиями. Оказалось, что во время перерывов мозг участников второй группы не отдыхал, а обрабатывал и фиксировал новое.
Причина № 4. Улучшает концентрацию внимания
По мнению специалистов, если тратить на интеллектуальный труд больше четырех часов ежедневно — мозг просто не будет успевать восстанавливаться. К тому же в минуты отдыха активизируются те мозговые участки, которые в обычной жизни дремлют. В результате мы становимся более организованными, сосредоточенными и лучше концентрируем внимание. И наоборот, отказываясь от возможности побездельничать, мы лишаем себя всех этих преимуществ.
Попробуйте планировать перерывы между выполнением рабочих задач так же, как и сами рабочие задачи. Установите звонок, который будет напоминать вам, что пришло время отвлечься. Когда мы заполняем график максимально плотно, нам становится труднее удерживать внимание, и поступающая информация усваивается в разы хуже. Вернуть контроль над собой помогают небольшие паузы. Самое главное — не занимать освободившееся время другими делами.
Причина № 5. Укрепляет здоровье и продлевает жизнь
Лень — это заложенный природой механизм, который продлевает нашу жизнь. Ученые из Канзасского университета провели необычное исследование. Наблюдая за моллюсками в Атлантическом океане, они выяснили, что те кальмары, каракатицы и осьминоги, которые расходовали свою энергию больше остальных, умирали (или вымирали) значительно быстрее. При этом более медлительные особи оказались лучше приспособлены к выживанию.
Поскольку человеческое сердце напоминает мотор, то чем мягче и спокойнее оно работает, тем крепче будет здоровье. Работа в режиме нон-стоп повышает кровяное давление, ослабляет иммунитет и активизирует выработку кортизола — гормона стресса. Он негативно влияет не только на наше самочувствие, но и на красоту. Если же расход энергии падает, нейроны мозга производят гормоны радости и счастья. Другими словами, мы «запрограммированы» лениться.
Так стоит ли идти против природы? Если все начинает валиться из рук — это сигнал о том, что вам необходим полноценный отдых. Чтобы снять всю накопившуюся усталость и предотвратить профессиональное выгорание, устройте незапланированный выходной. Возможно, если вы качественно и с удовольствием поленитесь, на следующий день работа пойдет гораздо приятнее и эффективнее.
Лев Николаевич Толстой
Лучше ничего не делать, чем делать ничего.
Кто-нибудь обьясните мне разницу.)
делать ничего — значит х**ней заниматься, так вот, лучше ничем не заниматься.
С объяснением этим я согласен. Но как понять конкретней, что ты занимаешься х**ней?
Наверно, хоть ничем-то заниматься. Но.
. коль теории занятий у тебя вдруг нет.
Главное понять, что же в итоге делать. Ведь делать все равно нужно.
Лев Николаевич конкретно тут и подшутил! А многие, увы, тут поняли весь смысл его той шутки за конкретную монету.
как-будто с Омар Хайяма списано. Может у него и подслушал автор. только для русского читателя.
Да, похоже. С той лишь разницей, что у Хайяма любимый размер ямб, а тут хорей.
да, именно это и создает колорит персидских рубаи. Слышала, что его четверостишья практически самой большой популярностью пользовались именно у русских во все времена. Что-то есть в них от мудрости славянской. Поэтому и Л. Н. Толстой не обошел стороной, думаю.
По моей статистике именно ямб — самый востребованный в русской поэзии размер.
Интересно, а какой в арабской?
Востребованный, наверное, в современной поэзии. У меня такой статистики нет. А вот русские классики писали не только ямбом и хорейем. Грибоедов менял стихотворный размер разностопного ямба, Некрасов часто пользовался дактилем, Лермонтов — амфибрахией и т. д.
Трудно говорить о размерах стихотворности персидских авторов. т. к. мы их знаем только в переводах (в большинстве своем). Для этого надо знать персидский язык. Знаю только, что наши переводчики переводили Хайма в разных размерах строк, но прижился в основном звучный ямб четверостиший в переводе Державина.
http://modernlib.ru/books/hayyam_rubai/omar_hayyam_v_russkoy_perevodnoy_.
«А вот русские классики писали не только ямбом и хорейем.»
И вот пример хорея:
«Что такое осень? Это небо.
Плачущее небо под ногами.»
(Ю. Шевчук, уже классик)
Но вот
«идёт война народная, священная война» — опять ямб.
«Некрасов часто пользовался дактилем»
Да, у меня тоже возникло такое ощущение, а именно относительно его поэмы «Кому на Руси жить хорошо?» (но здесь опять, как видите, ямб)
Но нашёл я дактиль только здесь:
«Вольная вольница, северный край
Сосны и льдины, болота и горы
Совы, олени, эвенки, поморы,
Люди в огромном шалтае-болтай»
(Илья Виноградов https://www.stihi.ru/2007/07/10-2622)
«Трудно говорить о размерах стихотворности персидских авторов. т. к. мы их знаем только в переводах (в большинстве своем). Для этого надо знать персидский язык.»
Согласен я тут с Вами.
И вообще, Хайяма надо бы читать в оригинале, на персидском.
«В полном разгаре страда деревенская
Доля ты! – русская долюшка женская!
Вряд ли труднее сыскать.» Дактиль. Некрасов. Еще:
«Славная осень! Здоровый, ядрёный
Воздух усталые силы бодрит. «
Примеров еще много. Но не хочется тягаться в том, что известно. А мне, все-таки, по душе трехсложный (и даже больший) размер. Есть в нем какая-то загадочность и таинственность.
«Не на троне, на Ее руке,
Левой ручкой обнимая шею. Взор во взор
Щекой припав к щеке. Неотступно требует. Немею.
Нет ни сил, ни слов на языке. » Вот М. Волошин, для меня, это классика, а Ю. Шевчук, увы, нет. Наверное, слишком стара для этого!
Спасибо, что заставили вспомнить школьный курс литературы и покопаться в интернете!!
Пословицы, поговорки и прибаутки про лодырей.
Кочегар топит, а машинист дым пускает…
Им ордена-медали, а нам опять ничего не дали.
Кому вершки, а кому корешки…
Я не туплю, а экономно расходую потенциал…
Есть такая профессия – на работе сидеть.
План на понедельник: ждать пятницу!
Кто не работает, тот начальник!
Кто не умеет работать, тот руководит, кто не умеет руководить, тот правит.
Как известно, работники делятся на тех, которые работают, сколько им не плати, и тех, которые не работают, сколько им ни плати. Последние делятся на тех, которые просто не работают, и тех, которые лучше бы не работали.
Если с ленивого ишака снять ношу, он и вовсе ляжет.
Лучше всех в колхозе работала лошадь, но её так и не назначили председателем.
Рожденному пахать вредно отдыхать!
Если долго мучиться, что-нибудь получится…
Есть люди, которые читают чужие мысли, чтобы не беспокоить свои.
Чтобы слова не расходились с делом, нужно молчать и ничего не делать.
Ищу приличную работу, но чтоб не связана с трудом.
Пара ценных советов от У. Черчилля:
— Не беги, если можешь стоять, не стой, если можешь сидеть, не сиди, если можешь лежать.
— Не делай сам все ошибки, дай шанс другим!
Царствуй лёжа на печи.
Работаю довольно редко, а недоволен каждый день…
Мы работы не боимся: на работу не пойдём!
Мы тут сидим, а денежки идут.
Лень есть двигатель прогресса!
Ленивому коту и еда в тягость.
Чтобы ни делать, лишь бы ничего не делать!
Где бы ни работать, лишь бы не работать!
Один пашет, а семеро руками машут.
Двое несут бревно, а трое держатся за него.
Семеро с ложкой – один с поварёшкой.
Услужливый дурак опаснее врага.
Заставь дурака богу молиться, он и лоб расшибёт.
От дурной головы ногам покоя нет.
Дураков стадо – пастуха надо!
Дураков тыщи, а чудаков ищем…
Дураков работа любит, она их и погубит.
Колотил помост, а попал на погост.
Вывеска:
. Миншарашстрой
. Трест «СарайСпецСтрой»
. Артель «Напрасный труд»
Лучше нам зевать от скуки, чем работой мучать руки!
Вдруг война, а я уставший!?
— А ты, что умеешь делать?
— Могу копать.
— А ещё что?
— Могу не копать…
Бетон в голове застыл.
Как только принимаешься делать какую-то работу, находится другая, которую надо сдать еще раньше
Любое строительство заканчивается работами в авральном режиме и в последние часы перед сдачей объекта
Недоделано – значит не сделано!
Ремонт нельзя закончить, его можно только прекратить!
А на нашей фабричке ни одной забастовочки.
Дела идут, контора пишет.
Дела идут пока отлично, поскольку к ним не приступал…
Лучше работать завтра, чем сегодня…
Ломать – не строить, душа не болит.
Ломать – не делать, ума не надо.
Дурацкое деле нехитрое.
Там, где одному делать нечего, мы работаем втроём.
За работу не волнуйся, на волнующихся воду возят.
Работа не волк, в лес не убежит.
На чужом горбу в рай въедет.
Где сядешь, там и слезешь.
Поспешишь – людей насмешишь.
Тише едешь – дальше будешь (от того места куда едешь).
Лучше плохо ехать, чем хорошо идти.
Босяком, но в машине.
Не под дождём – подождём.
От работы богатым не будешь, от работы горбатым будешь!
Работа денег не приносит, но отвлекает от мыслей об их отсутствии.
Награда за труд – Кавалер «Ордена сутулого»
Лучше быть стройным лодырем, чем горбатым стахановцем (Г. В. Хазанов)
Так выпьем же за то, чтобы у нас всё было, а нам за это ничего не было!
Случай из жизни:
……………Начальник уговаривает:
………………- Татьяна Николаевна, надо сделать смету, процентовку, протокол…
……………Подчинённая:
………………- Надо? Делайте (спокойно встаёт, уходит)
Мы от скуки все безруки
У нас работа не пыльная
Косить языком – спина не устанет.
Кто не работает, тот ест!
Чтобы не ошибаться, лучше ничего не делать.
— А ты готовить-то умеешь?
— Я вкусно режу колбасу!
Справимся, и не такие дела заваливали!
Заказчик:
— Почему забор такой кривой?
Прораб:
— Не кривой, а вальсоид. Ничего-то ты в абстракции не понимаешь.
Дураку полдела не показывают.
Третий сорт – не брак!
Заказчик:
— А почему пол такой грязный, как мухами засиженный?
Прораб:
— Не грязный, а искусственно состаренный!
На словах все знают, как надо, только делают как получается.
Мы старались делать хорошо, плохо само получилось.
Хотели как лучше, а получилось, как всегда.
Такой молодой, а ленишься лишний раз сходить. (Ответ старого рабочего, который носил по одному кирпичу, на упрёк молодца, таскавшего по три кирпича за раз).
Куда спешить. У бога дней много, как и ночей…
Быстрая лошадь скоро устаёт.
— Можешь ты что-нибудь делать быстро?
— Да, я быстро устаю.
В работе пожарного всё хорошо кроме одного, как пожар, так хоть увольняйся…
– Почему вы сидите и ничего не делаете?!
– Всё, что не делается – всё к лучшему!
— Извините, а вы меня случайно до добра не доведете?
— Пожалуйста, отправьте меня в будущее к ближайшей зарплате – очень кушать хочется.
Аббревиатура:
………………ООО – Одобрямс, Обдирамс, Ободрямс
Плотник гадит, а маляр гладит.
Глаза боятся, а руки делают.
Помнят. Руки-то помнят! Мастерство не пропьёшь…
Света бояться – в розетку не лазать!
Каждый электрик хоть раз в жизни должен быть проводником…
Хороший электрик от напряжения светится, а плохой дымится…
Хоть на стену лезь.
Лучше всего быть трансформатором, получать 10000, отдавать 220, а на остальные гудеть…
Под лежачий камень коньяк не течёт!
— Так, так, так.
— Не так, а за деньги, и перетакивать не будем.
Я дрова вам нарублю, за полено – по рублю.
Даром только птички поют (присказка Федора Ивановича Шаляпина)
Они делают вид, что нам платят, а мы будем делать вид, что работаем!
Зачем учить нас, как работать, вы научитесь, как платить!
В жизни за всё надо платить (за роды и похороны, за обучение и лечение, за свет и тепло), только работать можно даром.
Чем мех дороже, тем лучше для нас и для промфинплана.
Не бойся делать то, что не умеешь. Помни, ковчег был построен любителем, профессионалы строили «Титаник».
Как подумаешь, какие мы инженеры, так страшно к врачам обращаться!
Медведь на работе каменья воротит, рак на колоде рубашку колотит…
Ем как мышь, а работаю как лошадь!
Рождённый руководить порхать не должен.
Пришёл, увидел, подчинил.
Пришёл, увидел, починил.
— Ну, ты молодец!
— Да, если я не молодец, то свинья – не красавица!
Без пинков, как без пряников!
По хорошей-то дороге и хрюшка рысак!
Так выпьем же за наше безнадёжное дело!
7 причин, почему умение ничего не делать — это полезный навык
Вспомни, сколько раз ты мечтал о том, чтобы в свой выходной или хотя бы пятничный вечер ничего не делать. Просто лежать на кровати, листать мемы, расслабляться за просмотром любимого фильма, принять ванную или просто смотреть в окно на красивый или не очень пейзаж. А теперь подумай, сколько раз попытки поддаться своей лени увенчались у тебя успехом. Наверняка, после первых 10-15 минут отдыха ты уже изводил себя мыслями о том, как можно было бы продуктивно провести это время.
На словах каждый из нас — большой любитель отдыхать, но на самом деле оказывается, что все мы в той или иной степени подвержены современным принципам «быстрее, выше, сильнее». Просто поваляться на диване в свой выходной кажется бредовой идеей: можно потратить время с умом, убраться в доме, доделать работу, которую ты заботливо принёс с собой из офиса, сделать несколько рабочих звонков. Угрызения совести не дают тебе просто сделать перерыв, и хотя бы на несколько часов выпасть из того бешеного ритма, к которому ты привык.
Психологи утверждают, что умение ничего не делать — хотя бы изредка оставлять себя в покое и не ставить перед собой новые задачи — это один из самых полезных навыков, и одна из лучших вещей, которые ты можешь сделать для самого себя. Мы собрали несколько аргументов «за» твои периодические проигрыши в битве с ленью и самим собой.
1. Ты становишься более продуктивным
Парадоксально, но для того, чтобы стать более продуктивным, нужно всего лишь на время выпасть из привычной жизни и позволить себе забыть о решении важных и срочных дел. Если ты научишься качественно отдыхать — не начитывать дневную норму страниц, не открывать новые уровни в компьютерных играх, не нахаживать необходимое количество шагов, а именно ничего не делать, не добиваться каких-то очередных целей, ты сможешь быстро восстанавливать свою энергию.
Ты научишься больше успевать, разумнее подходить к организации работы, распределять своё время. Самое сложное — это взять себя в руки и избавиться от мифов о продуктивной лени — не заменять одно полезное занятие другим. Забудь о том, что тебе нужно постоянно быть в движении, развиваться, менять окружающую тебя реальность. Если хочешь лежать и смотреть в потолок — дай себе такую возможность, и твой организм скажет тебе огромное спасибо.
2. Ты освобождаешь голову и защищаешь мозг от перегрузки
Твоё умение ничего не делать защищает мозг от перегрузки, к которой неизбежно приводят интенсивные умственные нагрузки. Если хотя бы час-два в день ты даёшь себе возможность просто расслабиться, полежать, забить на все дела, освободить голову от навязчивых мыслей о работе — то тем самым ты восстанавливаешь свои мыслительные способности. После такого отдыха тебе будет гораздо проще заняться интеллектуальной работой, причём результаты твоих усилий будут более качественными, а сроки, затраченные на их достижение, значительно уменьшатся.
3. Ты начинаешь лучше разбираться в себе
Когда ты постоянно заставляешь себя думать о чём-то полезном: о работе, о решении насущных проблем, о бытовых задачах, которые тебе необходимо выполнить, у тебя совсем не остаётся времени и сил на самокопание. Позволяя себе лениться и ничего не делать, ты освобождаешь мозг, начинаешь лучше понимать себя и свои желания, пробуешь мечтать, задаёшься вопросами, которым под силу привести тебя к принятию верных решений.
Время на саморефлексию просто необходимо каждому из нас, но в череде постоянных дел уделить хотя бы полчаса в неделю на это, казалось бы, бесполезное занятие, становится невозможным. Как только ты сменишь свои приоритеты, твоя жизнь резко изменится в лучшую сторону.
4. Ты избавляешься от стресса
Постоянное желание быть занятым чем-то полезным неизбежно приводит к стрессу. Ты путаешься в задачах, постоянно забиваешь голову важной информацией, прокручиваешь в памяти, что ещё тебе предстоит сделать за сегодняшний день. Естественно, как следствие такой зацикленности проявляются негативные последствия влияния стресса на твой организм. Ты быстрее устаёшь, чувствуешь апатию, переживаешь тревогу, и всё это сильно отражается на твоей продуктивности, и только ещё сильнее затягивает тебя в болото прокрастинации и самобичевания.
5. Ты улучшаешь концентрацию внимания
Позволяя себе ничего не делать в минуты вынужденного отдыха, ты становишься более сосредоточенным, лучше концентрируешь внимание на выполняемых задачах, меньше отвлекаешься на внешние раздражители и т.д. Но для такого эффекта тебе нужно давать себе время на регулярный отдых. К примеру, отходить от рабочего стола каждые пару часов, чтобы посидеть где-нибудь в стороне, поболтать с коллегами, перекусить в столовой. Не занимай свои паузы чем-то полезным — другими делами, помощью коллегам, рабочими разговорами — просто прислушайся к себе и отдохни.
6. Ты сокращаешь количество возможных ошибок и неудач
В жизни больше выигрывают люди неторопливые — те, кто может позволить себе нормально отдохнуть, прежде чем рваться в бой. Они способны отвлекаться от бешеного рабочего ритма и оценивать ситуацию по-новому. Если ты умеешь ничего не делать, твоя размеренность в принятии решений в любом случае будет приносить тебе пользу, помогать избежать глупых ошибок, не тратить силы и время впустую, снижать возможные риски. Ты будешь более сосредоточен, настроен на результат, предусмотрителен и продуктивен. А всё это, в свою очередь, исключит те неудачи, которые ты можешь потерпеть из-за своей невнимательности и неосторожности.
7. Ты повышаешь свои творческие способности
Вопреки распространённым убеждениям о том, что лень — это демотивирующее качество, которое мешает человеку развиваться и двигаться вперёд к поставленным целям, дай себе шанс попробовать ничего не делать хотя бы пару часов в неделю. Выходи на прогулку просто так, лежи на кровати, уставившись в потолок, листай забавные мемы и смотри отупляющие передачи. Спустя время ты можешь заметить, насколько тебе станет проще находить выход из неразрешаемых ситуаций, включать в работу вдохновение, творчески подходить к стандартным задачам, искать необычные пути достижения поставленных целей.