Лучше жить одной чем с мужем который не уважает
Что делать, если мужчина не уважает жену: как предотвратить неуважение
Неуважение к женщине имеет глубокие исторические корни, в некоторых странах патриархат остается господствующей формой социальной организации по сей день.
Если в одних странах женщины действительно играют на равных с мужчинами практически во всех сферах жизни, то в десятках других государств женщины систематически продолжают подвергаться дискриминации. Однако в большинстве стран социум все ближе к равноправию полов и взаимоуважению между мужчиной и женщиной, женой и мужем.
Отношения в семье между двумя людьми выстраиваются по-разному и часто случается, что муж не уважает жену. Как это может проявляться, по каким причинам возникает неуважение и что делать в таких ситуациях мы поговорим в этой статье.
Вы получите полезные рекомендации и практические советы от психолога, которые позволят повысить качество вашей жизни.
«Муж не уважает меня» — именно с такими словами женщины часто приходят на прием к психологу, чтобы получить совет, изменить ситуацию и спасти брак. Однако еще больше женщин терпят такое отношение по отношению к себе, в том числе потому, что не знают, как выражается неуважение со стороны супруга.
Женщина может чувствовать, но не понимать, что к ней относятся не как подобает. Чтобы избежать подобного, рассмотрим основные и наиболее распространенные признаки, которые подтверждают, что муж не уважает вас:
Большинство триггеров, когда тебя не ценят, у мужчин закладываются в детском или юношеском возрасте. Одним из наиболее тяжелых выступает психологическая травма, пережитая вашим супругом в прошлом.
Истинная причина может быть вам неизвестна, большинство мужчин их скрывают, например:
• Муж не уважает жену, если не считает нужным рассказывать о своих действиях, даже если они отражаются на всех членах семьи. Например, он запланировал поездку, уже даже купил билеты и только после этого поставил вас в известность (не в качестве приятного сюрприза, а как данность).
• Вас ограничивают в ваших стремлениях и творческих порывах. Самый банальный пример – муж категорически против, чтобы у вас было какое-то хобби или вы устраивались на работу.
• Игнорирование просьб. Один из наиболее распространенных признаков неуважения, вы можете десяток раз просить сделать какую-то мелочь и ваши просьбы останутся без внимания. Мужчина может сказать, что сделает то, о чем вы попросили, но это согласие выглядит как отмашка в стиле «ага» и никаких действий за ним не следует.
• Сравнение с другими женщинами. Сам по себе этот факт, печален, но еще хуже, если сравнение происходит не в вашу пользу, вы выставляетесь в плохом свете. Такой признак говорит не только о том, что муж не уважает вас, но еще и не ценит.
Причины истинных проявлений неуважения мужа к жене
Если мужчина не уважает женщину, причин этому может быть довольно много. Разумеется, неуважение может проявляться по-разному, о чем шла речь выше и пойдет далее. Но в некоторых случаях ситуацию можно изменить, и чтобы бороться с таким отношением, необходимо разобраться в причинах.
Давайте рассмотрим наиболее распространенные из них, а также разберемся, как формируется такое поведение.
• недостаток любви или внимание со стороны родителей.
Признаки, по которым можно понять, когда муж не уважает жену
• Станьте самодостаточной – прежде всего это касается ваших личных доходов, ведь большинство мужчин – прагматики. Устройтесь на хорошо оплачиваемую работу, не просите у него денег и обеспечивайте свои нужды самостоятельно.
В таком случае у мужчины будет гораздо меньше поводов, чтобы упрекнуть вас. Кроме того, он почувствует, что и без него вы не пропадаете, а значит может начать бояться вас потерять. То же касается своих собственных целей, желаний, интересов и прочего.
• Уважайте супруга – если жена перестала уважать мужа или уважение отсутствовало изначально, то о взаимном уважении не может быть и речи. Не стоит повышать на любимого голос, сравнивать его с кем-либо, критиковать.
• Не нужно ему угождать – если вас критикуют и относятся неуважительно, не стоит пытаться угодить мужу в попытках вызвать его одобрение. Напротив, в этом случае необходимо становится самодостаточной.
• Не молчите – если к вам проявляют неуважение, не стоит об этом молчать, реагируйте на ситуацию сразу. Скажите, что такое поведение или отношение вас оскорбляет, делает вам больно, поговорите и найдите выход из ситуации.
В противном случае через какое-то время вы будете задаваться вопросом почему муж не уважает жену?
Почему пропадает взаимоуважение
Независимо от того, почему муж не уважает жену, на такое поведение она отвечает тем же (и наоборот). В результате между мужчиной и женщиной пропадает взаимоуважение и отношениям приходит конец.
Почему подобное происходит, причин может быть несколько:
• женщина дала понять, что как бы мужчина себя не вел, она никуда не уйдет, такие отношения превращаются в потребительские;
• жена постоянно игнорирует и старается не замечать пренебрежительное поведение со стороны супруга;
• отсутствие взаимопонимания в паре, без которого нет и взаимоуважения, ведь у вас разные ценности, интересы, взгляды на жизнь;
• отсутствие общения, обмена мнениями, обсуждения перед принятием каких-либо решений.
Как правило, в подобных случаях модель поведения, подразумевающая неуважение к женщине, формируется еще в детстве. Подобное происходит, когда в семье вашего супруга отец был тираном, относился к его матери неуважительно, по-хамски, возможно даже были инциденты рукоприкладства.
Мужчина с детства приобретает неправильное понимание того, как правильно относиться к противоположному полу и сам того не осознавая уподобляется своему отцу.
Однако далеко не каждый мальчик, выросший в такой семье, становится подобен своему отцу, когда взрослеет. Ответить на вопрос «почему» в этом случае практически невозможно, это может быть влиянием матери или генетическими задатками ребенка, «он не такой от природы».
Но если все же модель поведения отца перенимается, как правило, даже отсутствует понимание, что муж не ценит жену и не уважает. В данном случае каким-либо образом исправить ситуацию практически невозможно.
Если муж не ценит жену, это также может быть следствием заниженной самооценки или каких-то комплексов. Причины часто тоже лежат в детстве, возможно, будучи мальчиком или подростком, ваш супруг пережил какой-либо акт насилия, его унижали в школе.
В данном случае неуважение к женщине со стороны мужчины дает ему мнимое чувство господства. Таким образом он пытается самоутвердиться, что свидетельствует от серьезных психологических проблемах (возможно скрытых и даже неосознанных).
Комплексы при этом сильно отличаются от одного мужчины к другому, в их числе:
• унижение в детстве;
• отсутствие чувства собственной мужественности;
• он не чувствует себя самодостаточным;
• у него есть проблемы в постели (или он думает, что они есть);
• ему не удалось самореализоваться в жизни.
Как вернуть уважение мужа
Как заставить мужа уважать и ценить жену? Ответов на этот вопрос довольно много и применять их необходимо в зависимости от конкретной ситуации, а также после выяснения причины недоверия.
Но если говорить о наиболее действенных способах, к их числу относятся:
• Вызвать ревность – в корне неверная тактика начать заигрывать с другими мужчинами или вызывать ревность иным способом. Так вы лишь еще больше обесцените себя в глазах супруга, вызвав еще большее пренебрежение.
• Шантаж – как правило, отчаявшаяся и обиженная женщина, задаваясь вопросом как заставить мужа слушаться, говорит о том, что уедет к родителям, уйдет от него, подаст на развод. Такой ход также отталкивает и обесценивает вас. Кроме того, если вы не собираетесь или не можете воплотить своих угрозы, неуважение усиливается.
• Игнорирование – когда тебя не ценят, игнорирование бывает эмоциональным или сексуальным. В первом случае вы не разговариваете с мужем, демонстративно уходите в другую комнату при его появлении, не готовите завтрак и т.д.
Во втором вы не подпускаете его к себе, не ложитесь в одну постель и тем более не позволяете интимной близости.
Оба варианты фатальны, в первом случае мужчина может ответить агрессией, во втором просто найдет любовницу.
Что делать, если ничего не помогает?
• Продолжать терпеть, молчать, делать вид, что все в порядке. Сразу стоит отметить, что этот вариант деструктивный и не сулит ничего хорошего для женщины. Когда вас не ценят, и вы это терпите, страдает психика, а вместе с ней и физическое состояние.
• Обратиться к семейному психологу – недостаток этого варианта в том, что далеко не каждый мужчина пойдет на такой шаг, особенно если он не ценит жену и свой брак в целом.
• Уйти – радикальное решение проблемы, но именно оно может стать единственным верным, когда вас не ценят и повлиять на ситуацию не получается. Принять такое решение женщина должна сама, взвесив все варианты.
Советы психолога: правила поведения
Мы уже рассмотрели несколько дельных рекомендаций, которые помогают найти ответ на вопрос о том, как заставить мужчину уважать себя.
Однако это не все способы, а потому стоит принять во внимание советы психолога:
• Чтобы научить мужа уважать и ценить вас, прежде всего, вы сами должны научиться испытывать эти чувства по отношению к себе. Дело в том, что если женщина перестала уважать и любить себя, то же будут чувствовать по отношению к ней и окружающие. Цените себя такой, какая вы есть или меняйте в себе то, что вас не устраивает.
• В вопросе о том, как заставить мужа уважать жену, очень важно научиться дискутировать. Обсуждайте спорные моменты, разговаривайте друг с другом и всегда принимайте важные решения вместе. Только таким образом удастся добиться гармонии и взаимоуважения в отношениях.
• Занимайтесь саморазвитием – многие женщины делают ошибку, отдавая себя полностью семье, заботе о детях, уборке дома и прочей бытовой стороне брака. В результате вы забываете ухаживать за собой, уделяете меньше внимания супругу, не развиваетесь как личность и становитесь ему неинтересной. Как заставить мужчину уважать себя? Занимайтесь саморазвитием, поддерживайте себя в форме физически, духовно, умственно, будьте разносторонней и самодостаточной.
• Не забывайте о женственности – очень важный аспект, который многими недооценивается после вступления в брак. Старайтесь поддерживать свое тело в хорошей форме, следите за прической, появляйтесь на глаза мужу с макияжем, в привлекательной одежде. Мужчины любят глазами и перестают ценить образ домохозяйки, после чего возникает вопрос – «как научить мужа уважать меня».
Если вы заметили неуважение к себе, правильно задаваться вопросом «что делать?». Когда вас не ценят, происходит постепенная личностная деградация, накапливается эмоциональное напряжение.
Подобное деструктивно сказывается на личности и если вы запутались, если вам нужен совет, есть смысл обратиться за помощью к психологу.
Что делать, если муж не уважает жену: почему это случилось и можно ли всё исправить
Здравствуйте. Семья – это самые близкие люди, которые нас любят, ценят и понимают и, в первую очередь, муж. Он и опора, и поддержка, и лучший друг, и любовник, и отец наших детей, и вторая половинка, и добытчик, и много кто ещё… Так должно быть и так действительно бывает в тех семьях, где в отношениях супругов главенствуют любовь, уважение и взаимопонимание. Но иногда по разным причинам всё рушится. Как быть, если отношения испортились, если муж не уважает жену, что делать, чтобы вернуть в семью мир и любовь? Вопросы сложные. Найти на них ответы поможет тщательный разбор конкретных ситуаций, чем мы сегодня на блоге bursin.ru и займёмся.
А действительно ли нет уважения
День свадьбы в прошлом, прошла эйфория от медового месяца, начался быт, появились всяческие сложности. Жаркую страсть сменила прохлада или вовсе в отношениях между супругами наступила суровая зима.
Женщины, как более чувствительные по природе натуры, первыми начинают ощущать эмоциональный холод. Жене кажется, что муж больше её не любит, она ищет признаки его остывания к ней и накручивает себя всё больше. Действительно ли всё так плохо и можно ли как-то это исправить? Можно! Но сначала нужно разобраться, существует ли проблема на самом деле и, если да, стоит ли что-то исправлять.
Следующий тест называется «Уважает ли меня муж». В нём всего 5 простых вопросов. Если вы ответите положительно хотя бы на один из них, то я могу посоветовать вам только развод:
Ударил по-настоящему, не просто оттолкнул во время ссоры или чисто символически дал пощёчину, чтобы привести вас в чувство во время истерики. Оправданий этому не может быть никаких.
Уважительные – это мама заболела, сломалась машина где-то под Ростовом, когда он возвращался домой из командировки, форс-мажорная ситуация, например, помогал тушить дом друга и так далее. Пьянку с товарищем, внезапно встретившимся на улице, тоже можно понять, если за много лет это первый инцидент. Если же такие гулянки происходят с завидной периодичностью под предлогом «я имею право на личную жизнь», то это уже звоночек.
Если муж позволяет себе оскорблять свою жену, то есть посылает её матом в далёкие страны, обзывает обидными словами, намеренно делает больно, указывая на недостатки (лишний вес, плохое зрение и другие), принижает её женское и просто человеческое достоинство любыми способами, то ни о какой любви речи быть не может.
«Женщина должна сидеть дома» — говорит он вам и это вроде бы хорошо, но только тогда, когда мужчина полностью вас обеспечивает, спокойно выделяя деньги не только на то, что нужно, но и на маленькие женские слабости. Если же муж не пускает вас работать, но при этом вам приходится выпрашивать у него копейки даже на естественные нужды (прокладки, крем, шампунь и так далее), то это уже не вписывается ни в какие рамки разумной экономии. Он просто собственник и скряга, заставляя вас сидеть дома и не давая при этом денег, он полностью подчиняет вас своей воле, чтобы потом всласть поиздеваться.
Все описанные выше ситуации – это явные признаки отсутствия не только любви и уважения, но и совести у мужчины, и хотя бы минимального воспитания. Для таких деспотов женщина всего лишь игрушка или вещь, тряпка, об которую можно вытереть ноги, домработница и прислуга. От них нужно бежать как можно скорее. Не обманывайтесь телячьими глазками, мольбами о прощении и красочными обещаниями. Ничего не изменится. Лучше будет только первые несколько дней после примирения, потом начнётся то же самое. И будет ещё хуже, потому что деспот, чуть не потерявший свою игрушку, придумает новые способы воздействия, сделает всё, чтобы вы больше не смогли или не посмели бежать.
Признаки и причины
В большинстве остальных ситуаций, неуважение мужа к жене может быть объяснимо и поправимо, а как – расскажут основные признаки его проявления. Разбираемся в причинах.
Почему это случилось и как вернуть хорошее отношение
Если оба супруга заинтересованы в сохранении семьи, они могут обратиться к семейному психологу, советы которого помогут и в причинах разобраться, и решение найти. Но такое редкость. Что же делать:
То есть не устраивать скандалы с выяснением отношений, не собирать вещи, не мстить, не творить прочих глупостей.
Но спокойно, без истерик и предъяв. Правильные наводящие вопросы: что случилось, почему у тебя плохое настроение, у тебя какие-то проблемы, ты на меня из-за чего-то злишься, я тебя чем-то обидела, наши отношения испортились, почему? Причём задавать вопросы нужно именно в таком порядке. Часто душевный разговор помогает выяснить первопричину возникновения недопонимания и ситуация легко разрешается. Если такого не случилось, мужчина на контакт не идёт или отнекивается односложными фразами – ничего, не нужно углубляться в дебри и провоцировать конфликт. Просто уйдите.
Оцените не только поведение мужчины, но и собственное. Это как раз тогда, когда с разговором по душам ничего не вышло.
А было ли оно вообще — уважение
Первое, что нужно сделать – это вернуться к началу, вспомнить, всегда ли мужу было всё равно на жену, или в начале отношения были тёплыми, если всегда, то возвращать в принципе нечего. К слову сказать, ситуация распространённая. Люди женятся по разным причинам – пора уже — возраст, незапланированная беременность, в угоду родителям, сильные чувства со стороны одного из пары… При этом они не испытывают друг к другу страсти, путают симпатию или чувство долга с любовью. На первых порах такая семья существует вполне нормально (они могут даже привыкнуть друг к другу или стать друзьями, реже – по-настоящему полюбить), но со временем «обман» вскрывается и начинаются проблемы. Если мужчина изначально не проявлял особого интереса к женщине, то есть два выхода – попробовать его заинтересовать сейчас или начать жить ради себя любимой.
Если же вначале всё было хорошо, но в какой-то момент сломалось, то продолжайте анализировать дальше.
Потеря самоуважения
Запомните, муж не будет ценить жену, если она сама себя не любит! Что это значит? Женщина смирилась со своей жизнью и плывёт по течению, она не считает себя достойной большего, не любит своё отражение в зеркале, не имеет амбиций и зациклена на проблемах. У неё куча комплексов, о которых она периодически сама сообщает мужу, например, «я такая жирная» и так далее. Она позволяет мужу напоминать ей о комплексах и недостатках, например, «хорош жрать, ты и так жирная». У неё нет любимого занятия, ничего не приносит ей радости, она устала настолько, что даже лень идти помыть голову или сделать маникюр. Знакомо?
Решение есть – дамы, полюбите себя! Перестаньте выкладываться на все 100%, обхаживая членов семьи, уставая до изнеможения и «забивая» на собственные желания. Оставьте время и силы на то, чтобы отдохнуть, привести себя в порядок, просто полениться, почитать книжку, заняться любимым делом. Примите себя такой, какая есть. Найдите лучшие черты своей внешности и акцентируйте их. Напоминайте себе чаще, какая вы замечательная и уникальная. Найдите увлечение, что-то, получающееся у вас лучше, чем у других и приносящее вам удовольствие. Всё наладится, как только вы станете интересны самой себе, поднимите самооценку и абстрагируетесь от отношений с мужем.
Превращение в гадкого
Из первой причины плавно вытекает вторая – муж может перестать уважать жену из-за того, что она из прекрасного лебедя превратилась в гадкого утёнка. Мужчине необходимо восхищаться своей женщиной, независимо от того, работает ли она где-то или сидит дома с детьми. Он влюбился в вас красивую и ухоженную, яркую и сексуальную. А как вы выглядите теперь? Подумайте, может пришла пора привести себя в порядок – сделать причёску, выщипать брови, подтянуть живот, перестать горбиться и так далее?
Да, вы замужем! Но вам всё равно необходимо каждый день выглядеть сногсшибательно, чтобы очаровывать единственного, но самого желанного мужчину!
Закон бумеранга
Если первые причины – это не про вас, то есть вы и следите за собой, и уважаете себя, и любите, тогда, может, вы сами не цените своего мужчину. И такое отношение вернулось к вам бумерангом.
Возможно, вы удивитесь, но не только мужчина должен приносить кофе в постель, делать подарки, заботиться и интересоваться «как у тебя дела?». Проявлять внимание, показывать человеку, что он важен, нужен и любим должна и женщина. Фразы: «я ему готовлю, стираю и глажу», «я веду хозяйство и воспитываю детей» — не аргумент, так же как с его стороны не считаются слова «чего ей ещё надо, я обеспечиваю семью и зарабатываю деньги, на остальное у меня не остаётся сил». Оба варианта – однотипные отговорки, попытки оправдать равнодушие и эгоизм. Подумайте и ответьте себе (только честно):
Помните, закон бумеранга ещё никто не отменял! Измените своё отношение и увидите, как поменяется муж по отношению к вам.
Потеря сексуального интереса
Ещё одна распространённая причина, по которой супруг охладевает к супруге – это потеря сексуального интереса:
Верните огонь в «кровать» — вернёте расположение мужа!
Воспитание и традиции
Отношение мужа к жене может быть обусловлено воспитанием или традициями, заложенными принадлежностью к тому или иному народу, например, в исламе подразумевается, что мужчина должен заботиться о женщине так, как будто растит самый прекрасный цветок. При этом он может её совсем не любить и даже не уважать, но будет заботиться, одевать, обувать, заводить детей, баловать, говорить ласковые слова и так далее. Плохо это или хорошо – судить сложно. Еврейские мужчины безгранично любят только одну женщину – свою мать. Жена всегда будет стоять на втором месте, что тоже накладывает свои отпечатки на отношения в семье. Заставить вести себя по-другому таких мужчин невозможно, тут нужно либо смириться, либо начать жизнь с чистого листа.
Бывает так, что в поведении мужа заложена модель его семьи, то есть отношений между его родителями, либо некая психологическая травма из детства. В таких случаях помочь сможет только квалифицированный специалист.
На этом всё, желаю вам быть самыми любимыми, желанными и неповторимыми! До свидания.
Своих не бросают. Как жить с трудным супругом?
Нередко причина развода — трудный характер второго супруга. «Он тиран, невыносимый человек» или «она все время всем недовольна» — вот распространенные жалобы тех, кто страдает от сложных отношений в семье. Но психолог Александр КОЛМАНОВСКИЙ убежден: невыносимое поведение супруга связано не с тем, что он плохой, а с тем, что ему плохо. И при понимании этого и правильном поведении второй половины даже муж-тиран или жена-язва со временем могут стать уравновешенными и доброжелательными людьми.
«Милая, ты услышь меня!»
— Ссоры и разногласия между супругами нередко заканчиваются скандалами и сетованиями — с этим человеком жить невозможно! Что стоит за такими претензиями?
— Бессознательное ожидание, что «мною будут заниматься, на мне сосредоточатся». Конечно, отношения двоих состоят не только из этого ожидания. Есть и сексуальное влечение, и человеческий интерес, и готовность помочь. Но если мы говорим о претензии, то она вытекает именно из ожидания, которое не оправдалось.
— Вы знаете случаи, когда проблемный человек изменялся именно благодаря тому, что вторая половина, как вы говорите, «сосредотачивалась» на нем?
— Да, и немало. Например, у меня есть знакомая семья, где муж был человеком исключительно раздражительным, очень небезопасным, таким «нервно-паралитическим» мужем. И за несколько лет семейной жизни жена смогла его совершенно преобразить — он стал уравновешенным и доброжелательным. Он мне описывал некоторые эпизоды из их жизни. Как-то он узнал, что часы нельзя держать рядом с электромагнитными приборами, и вдруг, придя домой, обнаружил, что у них как раз часы стоят на холодильнике. Он напустился на свою жену, стал кричать, что она портит хорошие вещи. А она, вместо того чтобы обидеться или в ответ напуститься на него, так простодушно ему ответила: «Володенька, ты меня обязательно учи, я такая дура по части техники». И он говорит, что почувствовал себя совершенно обезоруженным, ему стало вдруг невероятно стыдно. Смысл не в том, что надо чуть что признавать себя дурой. Если перевести этот диалог с русского языка на психологический, он будет звучать так: муж говорит: знаешь, я боюсь, что ты не готова со мной посчитаться, с таким противным, что ты видишь, какой я несовершенный человек, и в глубине души меня не уважаешь. Можешь мне показать, что это не так? И жена ему ответила: я с тобой считаюсь, я готова с тобой не конкурировать. Ведь когда человек кричит, этим он невольно показывает свою незащищенность. Крик — это всегда сигнал боли, одно существо говорит другому: мне плохо, мне больно, обрати на меня внимание.
Вот другая иллюстрация из жизни этой же семьи. Мужу на очередной день рождения вся семья, скинувшись, подарила цифровую камеру. Он был в полном восторге, не расставался с ней ни на минуту. Однажды они были в гостях, он что-то снимал и вдруг случайно уронил эту камеру в миску с лечо! Совершенно ошарашенный, он вытаскивает ее из лечо, с камеры стекает маринад, и жена ему моментально говорит: «Володенька, ты снимаешь всегда в таких экстремальных условиях, нужно считать это боевым крещением!» То есть она любой его промах старалась моментально превратить в достоинство. Наверное, это и есть любовь — постоянная естественная потребность поддержать человека, создать ему атмосферу полной принятости и безопасности, чтобы ему было не просто поверхностно хорошо — мороженое-шоколад, а по-настоящему личностно хорошо. И человек в такой атмосфере через какое-то время перестает пугаться, становится более адекватным и уравновешенным. Ведь именно страх быть не принятым, страх, что тебя обидят, высмеют, язвительно укажут на твои неправильности, есть источник агрессии и раздражительности — как говорят, он торопится обидеть первым, пока не успели обидеть его.
Я говорил о трудном муже, но ровно симметрична ситуация, когда жена всем недовольна и постоянно скандалит, — муж может, относясь к ней деятельно-сочувственно, помочь изменить ситуацию.
— Но ведь у человека на себя нередко еле сил хватает, а тут еще психотерапией с супругом заниматься. Не слишком ли трудная задача?
— Мы говорим не о том, что легко, а о том, что правильно. Из двух супругов обычно один бывает более устойчив, чем другой, и, если уж ему досталась «тяжелая» вторая половина, нужно понимать, что ситуация сама по себе не изменится, с проблемным супругом нельзя поладить легко. И даже просто терпение далеко не всегда здесь имеет положительный эффект.
Откуда берется муж-тиран? Это человек «больной», не психиатрически, а психологически. А причина здесь — глубочайшая неуверенность в себе и сильное недоверие к людям. Этот муж не представляет себе, что на доброжелательной основе могут строиться прочные отношения, и не представляет он этого по своему конкретному жизненному опыту. В детстве он, как любой ребенок, пытался предлагать доверительные отношения, но это, видимо, встречало такую реакцию со стороны родителей, что он усвоил: без силового наезда ничего в жизни не добьешься. И такого проблемного человека не успокоит просто терпимость его жены. Он не будет чувствовать, что им по-настоящему занимаются, если просто пытаться с ним поладить на основе готового обеда и выглаженных рубашек — такие функции может успешно выполнять домработница. А от жены он ждет, чтобы она, с одной стороны, зорко видела его серьезные изъяны и была озабочена этим, но, с другой, не упрекала его в них.
И еще: как правило, после нескольких лет брака уже есть дети. И для них жизненно важно видеть, что мама вот так относится к папиным проблемам, что она на него за них не обижается, не клянет его, что она ему в них сочувствует, но сочувствует не виртуально, не просто сидя и что-то про него хорошее думая, а сочувствует деятельно. Это единственная спасительная позиция для детей проблемного родителя. Иначе они будут неизбежно против одного из родителей восстановлены. А ребенок, который осуждает родителя, обречен на то, чтобы быть неблагополучным человеком. Поэтому максимум, что мама может сделать для того, чтобы из детей выросли полноценные люди, — это деятельно-сочувственно относиться к их отцу.
Драчуны и подкаблучники
— Как-то так получается, что мы больше говорим о трудных мужьях и терпеливых женах, но бывает и вариант женской агрессии в семье — когда жена постоянно пилит мужа, и про него говорят — подкаблучник. Как быть мужу в такой ситуации?
— Когда жена пилит мужа, это, как правило, означает, что она не чувствует, что муж ею по-настоящему занимается. Сама себе она нередко не может это точно сформулировать и цепляется за внешние причины. Правда, иногда она так жестко требует от мужа, чтобы он ей занимался, что у него, конечно, душа к этому не лежит. Но все же, если муж хочет нормальных отношений в семье, выход у него только один: заниматься своей женой по-настоящему. Возможно, опять же по своему детскому опыту, она привыкла, что если жестко не требовать, то с ней и не посчитаются. И тогда ее надо приучать к тому, что «нет, посчитаются». Сказать: «Ты почему кричишь? Боишься, что если спокойно попросишь, то я не пойду тебе навстречу? Конечно, Машенька, пойду, и буду счастлив».
Нередко симптом «муж-подкаблучник» говорит и о том, что у мужчины нет собственного прочного жизненного фундамента. И чтобы улучшить отношения с женой, ему надо сосредоточиться на своей собственной жизни, понять — а тем ли он в ней занимается? Насколько его работа, его деятельность неслучайна, неконъюнктурна? Это оказывается очень важным для нормальных отношений в семье.
— Обратный пример агрессии в семье — когда муж бьет жену. Есть мнение, что если поднял один раз руку — то все, будет поднимать все время. Так ли это?
— У меня нет такого наблюдения, что если один раз руку поднял, то это будет неизбежно повторяться. Бывает по-разному. Тут показательна реакция мужа. Если он назавтра начинает с досадой оправдываться — а не надо меня доводить! — это плохо. Если он говорит: «Слушай, я не понимаю, как это могло со мной случиться, какой ужас», — тогда это обнадеживает. Если раскаяние кажется жене искренним — это можно принять. Если инцидент повторяется, так оставлять нельзя. Надо сказать: «Вася, ты это уже говорил, это нас не спасает. Можешь отдать себе отчет в том, что реально происходит? Как я могу чувствовать себя в безопасности?» Если он скажет: «Знаешь, я действительно человек небезопасный, может, мне надо лечиться, что-то изменить в жизни», — тогда, опять же, есть надежда. Если он повторяет, что жена сама виновата, — тогда с таким человеком жить небезопасно.
Уйти, чтобы вернуться
— Нам недавно пришло письмо от женщины. Муж ее регулярно оскорбляет, в том числе и при ребенке, чуть что говорит — пошла вон из моего дома, но она терпит: «Я стараюсь делать ему только добро, а он вытирает об меня ноги!», думая, что таким образом спасает семью.
— Есть один очень важный момент — проблемного человека нельзя правильно корректировать, находясь от него в эмоциональной, материальной или организационной зависимости. Нельзя лечить человека, который тебя бьет или унижает.
Когда муж говорит: пошла вон из моего дома, — надо молча, в этот же вечер, собрать вещи и уйти. То есть выйти из этой ситуации. Но выйти не для того, чтобы выкинуть мужа из своей жизни и зажить с облегчением. Ее муж, хоть и бывший, навсегда родственник, хочет она того или нет, и он в беде, а в беде своих не бросают. Можно расстаться с ним как с мужем, прекратить супружеские отношения, но нельзя прекращать отношений человеческих, родственных. И поэтому выйти из этой ситуации нужно для того, чтобы, не испытывая гнетущей зависимости, установить с ним нормальные человеческие отношения. Пытаться это же делать у него дома, выслушивая оскорбления, это значит давать ему ложный жизненный урок: вот, я так себя веду, и ничего страшного, все меня терпят, — а это главный урок, который он в такой ситуации усваивает. Первое условие коррекции сложных супругов — отсутствие какой бы то ни было зависимости.
— Но многие женщины часто не могут порвать эту зависимость — страдают, ненавидят, но ничего не меняют.
— Зависимость от другого человека возникает вследствие собственной недостаточности, когда своя жизнь не наполнена, нет уверенности в себе. Поэтому начинать надо с себя. Честная и глубокая работа над собой поможет женщине перестать ощущать себя жертвой, и только тогда, став сильнее, она искренне сможет показать своему супругу, что вот с ним, таким кошмарным, она тем не менее готова общаться дружелюбно и тепло. Ведь многие женщины живут с «тяжелыми» мужьями, и те не вытирают о них ноги — но это, как правило, женщины, у которых наполненные отношения с близкими и друзьями, которые занимаются правильной для них деятельностью.
Вот история одной моей знакомой. Ей было очень трудно жить со своим мужем — он регулярно к ней придирался из-за всего подряд, и эти придирки заканчивались грандиозными скандалами, причем виноватой всегда оказывалась жена. Наконец она не выдержала — написала мужу записку, что любит его, но жить с ним не может, забрала ребенка и уехала в другой город к родственникам. Необходимость зарабатывать себе на жизнь помогла ей найти свое дело, призвание. Параллельно она ходила к психологу, пытаясь разобраться в своих отношениях с мужем, и тот помог понять причины его поведения: своими скандалами муж пытался показать, что не уверен в том, что принят ею, что ему не хватает заботы о нем. Таким образом, занимаясь значимым для себя делом, эта женщина почувствовала себя внутренне свободной, сильной, а работая с психологом, поняла, что скандалы мужа не связаны лично с ней. И оба этих фактора помогли ей вернуться к мужу и уже вести себя совсем по-другому. Раньше она себя ощущала жертвой, которой надо было «терпеть психопата», и эта ее позиция добавляла масла в огонь. Как только она стала сочувствовать мужу и не принимать его вспышки агрессии на свой счет — все изменилось. Лучшее лекарство для проблемного супруга — это искреннее сочувствие. И не стоит опасаться, что, если все время так себя вести, муж к этому привыкнет и «избалуется». Это опасение, к счастью, не подтверждается жизнью, наоборот, такое отношение оказывается очень терапевтичным.
Также очень важно не давать мужу вести себя агрессивно по отношению к другим людям, его родственникам, подчиненным, — исходя из заботы о нем. Можно говорить: «Саш, ну ты так подставляешься — о тебе будут ложно думать, что ты недоброжелательный человек, а ты-то ведь не такой на самом деле!»
Что еще можно посоветовать женщинам, подобным авторам письма, или мужчинам-подкаблучникам? Заняться собственными детско-родительскими отношениями, потому что когда человек оказывается неуверенным в себе — за этим почти всегда стоит какое-то неблагополучие в отношениях с собственными родителями.
— А если супруг старается, занимается своей сложной второй половиной, а потом срывается — человек ведь не робот! — все старания насмарку?
Поэтому если человек сорвался — это не страшно, среди живых людей нет ни ангелов, ни роботов. Успешность отношений связана не с какой-то абсолютной последовательностью, она связана только с вектором, с внутренним направлением прилагаемых усилий.
Это не приходит сразу. Но если понимать, в какую сторону прикладывать усилия, то будет получаться все лучше и лучше.
СПРАВКА
Александр Эдуардович КОЛМАНОВСКИЙ родился в 1956 году в Москве. Окончил МГУ им. М. В. Ломоносова: биологический и психологический факультеты. Специалист по семейным и детско-родительским отношениям. Руководит центром социально-психологической реабилитации «Наша жизнь», где вместе с женой Натальей оказывает помощь пострадавшим в различных горячих точках. Сын известного композитора Эдуарда Колмановского.
Доброжелательность — залог семейного здоровья
Для того чтобы наладить проблемные отношения, и не только семейные, человеку надо сначала посмотреть — насколько я доброжелателен? Чтобы это проверить, нельзя опираться на собственные ощущения, которые в большинстве субъективны. У человека, со стороны кажущегося жестким, его внутреннее ощущение часто говорит: «Я хороший, это вокруг все козлы». Поэтому, проверяя степень собственной доброжелательности, надо попытаться представить — как я реально выгляжу в глазах окружающих? Кажусь я им доброжелательным или нет? И если я понимаю, что нет, надо серьезнейшим образом на этом сосредоточиться. Нужно поставить себя в положение человека, к которому легко обратиться с любой просьбой, самой неуместной, и стараться стать таким человеком. Без этого точно будешь себя чувствовать неуверенно и в семейной жизни, и во всем остальном. Доброжелательность — это градусник, показатель нашей психологической сохранности. Чем более человек агрессивен, тем менее психологически сохранен. Часто это не его вина, так же как не вина человека, когда у него температура. Но это отклонение от нормы.