Марафон меньше чем за 2 часа
Элиуд Кипчоге стал первым человеком, пробежавшим марафон меньше чем за 2 часа (3 фото)
В качестве официальных рекордов засчитываются результаты забегов на открытых соревнованиях. Забег Кипчоге в Вене таковым не был и потому зарегистрирован не будет.
Кипчоге, который еще до забега сравнил новый рекорд с высадкой на Луне, заявил, что его достижение является крупнейшим событием в легкой атлетике после того как Роджер Баннистер установил в 1954 году свой рекорд, пробежав менее чем за 4 минуты одну милю (1609 метров).
С первой попытки кенийского бегуна преодолеть двухчасовой рубеж на дистанции 42,2 км прошло больше двух лет. Тогда, 6 мая 2017 года, Кипчоге пробежал марафонскую дистанцию в итальянском Монце за 2:00:25.
Хотя до поставленной цели Кипчоге не хватило 26 секунд, он установил неофициальный мировой рекорд, к которому никто из его соперников за прошедшее время даже не приблизился.
Забег в Вене состоялся в рамках проекта Ineos 1:59 Challenge, который финансируется британским бизнесменом, владельцем нефтехимической компании Ineos Джимом Рэтклиффом. Забег в Монце в мае 2017 года проводился в рамках проекта Breaking2, спонсором которого выступила американская компания Nike.
Кроме того, погодные условия, по словам организаторов, должны были быть идеальными: ни жаркая погода, ни холод для такого забега не подходят. Идеальной погодой, со слов организаторов, является температура в районе 10 градусов по Цельсию и низкая влажность. Именно такая погода наблюдалась в субботу утром в Вене.
Он первый, кому удалось пробежать марафон быстрее чем за 2 часа! Помогали 150 человек (35 – на дистанции)
Но рекорд официально не засчитали.
Кениец Элиуд Кипчоге, которому скоро исполнится 35 лет, совершил чудо – впервые в истории пробежал марафон менее чем за два часа (1.59,40).
Кипчоге – великий стайер. Он начинал со средних дистанций – и дважды брал олимпийскую медаль на 5000 м (в Афинах-2004 – бронзу, в Пекине-2008 – серебро). Но по-настоящему его пленил марафон, к которому его почти 15 лет готовил Патрик Санг (еще одна кенийская легенда, призер Игр и ЧМ в беге на 3000 м с препятствиями).
С 2013-го Элиуд – король: он выиграл Гамбургский, Роттердамский, Лондонский, Чикагский, Берлинский марафоны. И, конечно, самый статусный забег в жизни – олимпийский в Рио-де-Жанейро.
Сегодня исполнилась другая его мечта – он первым в истории человечества преодолел 42 км 195 метров быстрее двух часов.
Вот этот великий финиш:
В 2017-м у Кипчоге уже была попытка выбежать из 2 часов (не хватило 25 секунд). Сейчас он готовился почти полгода
Два года назад Элиуд уже пытался пробежать марафон менее чем за 2 часа: на автодроме в Монце он задержался на 25 секунд – 2.00,25. Тогда проект, организованный Nike, получил название Breaking2, а Кипчоге сопровождали два участника — Зерсенай Тадеси и Лелиса Десиса.
Nike тогда не сделал ставку на кого-то конкретно, поэтому отправил троих спортсменов. Победил Кипчоге. Он с 2013-го (тогда в Берлине случилось его последнее поражение) выигрывал все марафоны, в которых участвовал.
Вторую попытку наметили на осень 2019-го. Место и время кенийская команда готовила тщательно. Выбор пал на Пратер-парк в Вене.
Столица Австрии оказалась удобна потому, что расположена всего на 165 метров выше уровня моря (намного выше кислородная доступность, чем в Кении) и находится всего в одном часовом поясе от кенийского Каптагата, где тренируется Кипчоге.
Пратер-парк примечателен максимально плоским рельефом, хорошим покрытием и без резких поворотов. 90% дистанции – прямая, в паре мест развороты и повороты, один круг – 9,6 километра.
С погодой тоже повезло – температура около 10 градусов по Цельсию, низкая влажность (именно поэтому точную дату забега назвали лишь за несколько дней, а время начала – за день).
Элиуд готовился к этому забегу 4 месяца. Ему помогала команда из 150 тренеров, врачей и физиотерапевтов, которые чуть ли не поминутно разбирали, что будет происходить по ходу дистанции. Кипчоге слегка перестроился после неудачи в Италии – больше работал над силой корпуса, чтобы не перегружать мышцы бедра.
Удивительно, но бег теряет популярность: на 13% меньше желающих, марафонцы постарели, а скорость упала на 7 минут
Рекорд 2019-го не засчитают. Но Кипчоге это знал
Дело в том, что Международная ассоциация легкоатлетических федераций (IAAF) не ратифицирует результаты закрытых забегов для конкретных спортсменов.
Впрочем, мировой рекорд в марафоне, учитываемый IAAF, также принадлежит Кипчоге и составляет 2.01,39. Он установил его в прошлом году в Берлине – там забег был открытым.
«В Берлине речь шла про мировой рекорд. В Вене – про перелом истории. Я как первый человек на Луне», – говорил Кипчоге перед забегом.
Другое препятствие для признания легальности результата – пейсмейкеры (бегуны, которые помогают поддерживать темп).
Пейсмейкеров к забегу в Вене готовили так же тщательно, как и Элиуда. По требованиям IAAF, пейсмейкеры должны стартовать с бегунами с самого начала забега и не должны меняться. В двух забегах, где пытались выбежать из двух часов, они менялись каждые пять километров.
В Вене у Кипчоге было 35 пейсмейкеров, среди которых олимпийские чемпионы Бернард Лагат и Мэтью Центровиц. Еще шесть человек были в резерве на тот случай, если что-то пойдет не так. Они несколько раз обошли трассу перед забегом, чтобы определиться, где нужно производить смены без потери темпа.
Поскольку изначально было понятно, что забег не претендует на статус официального, организатор – британский производитель химикатов Ineos – вложился в промоушн. Достижение Кипчоге называли «последним барьером современной легкой атлетики» и запустили в соцсетях хэштег #nohumanislimited (у людей нет границ), который продвигал и сам атлет. Организаторы даже выпустили браузерную игру «Помоги Кипчоге добежать до финиша».
Чтобы выбежать из двух часов, Кипчоге требовалось пробегать километр менее чем за 3 минуты. Посетителям легкоатлетических соревнований даже предлагали побегать в темпе кенийца по беговой дорожке, и мало кто держался больше пары минут.
«Сегодня мы добрались до Луны и вернулись обратно! Я не нахожу слов для той поддержки, которую я получил со всего мира. Спасибо всем, кто дал мне такую возможность. Спасибо», – написал Кипчоге после забега.
$19 млн за двухчасовую пробежку: как британский миллиардер сделал возможным новый рекорд в марафоне
12 октября 2019 года человек впервые пробежал марафон (42 км 195 метров) быстрее двух часов. «Сегодня мы добрались до Луны и вернулись на Землю», — заявил в твиттере кенийский бегун Элиуд Кипчоге, автор исторического результата 1 час 59 минут и 40,2 секунды. Как случился этот удивительный рекорд и кто его оплатил?
Кто герой?
34-летний кениец Элиуд Кипчоге — один из главных героев современной легкой атлетики, обладатель солидной коллекции наград в длинном беге. Он олимпийский чемпион Рио-2016 в марафоне, действующий рекордсмен мира на этой дистанции (2:01,39) и многократный победитель марафонских забегов в Лондоне, Берлине и Чикаго. Однако Кипчоге давно хотел добавить в свое резюме по-настоящему историческое достижение: «Я бегу, чтобы показать, что у человека нет границ». Проект Ineos 1:59 Challenge, спланированный специально для установления рекорда, стал не первой попыткой Кипчоге «выбежать из двух часов». В 2017 году компания Nike устроила коммерческий забег Breaking2, пригласив к участию трех бегунов, в том числе и Кипчоге. Для мероприятия разработали специальную экипировку, отобрали группу пейсмейкеров (бегунов-помощников, которые поддерживали темп забега) и арендовали трассу «Формулы-1» в итальянской Монце. Тогда Кипчоге выиграл, но в два часа не уложился — 2:00,25. «Мы взбираемся на дерево. Я преодолел еще одну ветку и перехожу к следующей. Это не последняя попытка», — сказал Элиуд после финиша.
Кто спонсоры?
Почему нет официального рекорда?
Международная федерация легкой атлетики (IAAF) не засчитает исторический результат Кипчоге как официальный рекорд. Во-первых, это был закрытый забег, во-вторых — слишком много срежиссированных обстоятельств повлияло на результат — отлаженная работа пейсмейкеров, питание и вода «с доставкой» и т. д.
Однако маркетинговая эффективность проекта от этого не пострадала. Кипчоге вошел в историю как первый человек, пробежавший марафон быстрее двух часов. Вокруг кроссовок Nike поднялась шумиха: IAAF уже заявила, что будет разбираться, насколько сильно новые технологии ускоряют бег. Компания Ineos сообщила о себе 120 000 зрителей в Вене, а также почти полумиллиарду телезрителей по всему миру. К слову, шаги Нила Армстронга по лунной поверхности в 1969-м наблюдали по ТВ около 650 млн человек.
За гранью человеческих возможностей: как кениец установил мировой рекорд, пробежав 42 км за 2 часа
Человеческое тело физически не способно пробежать марафон (42 километра) меньше чем за 1 час 58 минут. Это вычислил в 1991 году американский физик Майкл Джойнер. Он принял во внимание три фактора: максимальный объем кислорода, который способен потребить атлет, темпы распространения молочной кислоты по мышцам и максимальную эффективность бега.
1 час 58 минут — при всех идеальных условиях и идеальном спортсмене, который не расходует энергию в своем теле ни на что, кроме бега.
В первом олимпийском марафоне в 1896 году победитель Спиридон Луис из Греции пробежал дистанцию за 2 часа и 58 минут. Люди долго не могли поверить, что кто-то может сделать это быстрее чем за два с половиной часа, пока в дело не вступили кенийские бегуны, славящиеся своей идеальной комплекцией для преодоления больших дистанций.
Минимальное время, за которое спортсмен когда-либо преодолевал марафон, сейчас составляет 2 часа, 2 минуты и 57 секунд.
Но в 2014 году группа энтузиастов, назвавшаяся Breaking2, решила побить этот рекорд. И пробить двухчасовую границу, которую большинство тренеров и атлетов считают физически невозможной. На свой проект они собрали 30 миллионов долларов. В декабре 2015 года с заявлением выступила компания Nike. Она объявила, что поможет с остальными деньгами и вместе с командой проекта попробует создать специальные кроссовки, в которых человек впервые преодолеет двухчасовой рубеж. Совместная лаборатория была названа Breaking2 project.
Дизайнеры, инженеры и ученые работали над тем, чтобы помочь бегунам улучшить свои результаты на 4 процента. Этого должно было быть достаточно. Nike потратила на технологию несколько десятков миллионов, а исследователи настолько прониклись идеей, что выбили себе на запястьях татуировку с надписью «1:59:59». То же было выбито в камне над входом в их тестировочную лабораторию.
Сначала идея была в том, чтобы сделать обувь максимально легкой. Каждые 100 граммов в весе кроссовок, по их подсчетам, увеличивает энергозатраты бегуна на один процент. Команда во главе с китайским биомехаником Генгом Луо сделала прототипы прочных и легких «кроссовок-шлепок» из углеродного волокна. Они даже полностью убрали заднюю часть обуви, оголив пятку — потому что лучшие в мире спортсмены во время бега используют только переднюю и заднюю часть стопы. Затея обернулась провалом: атлеты обувь просто возненавидели, она была чересчур опасной и неудобной, а ради того, чтобы в ней бежать, пришлось бы полностью переучиваться.
Поэтому в 2015‑м возникла новая стратегия — «не легкий вес, а правильный вес». В обувь была добавлена специально разработанная пена, которую назвали ZoomX. Обувь стала тяжелее, зато ноги спортсменов были защищены на время марафона. Также в заднюю часть кроссовок были добавлены трубки из углеродного волокна, которые слегка поднимали ногу, наклоняли бегуна вперед и создавали ощущение, как будто ты всегда бежишь вниз с холма.
В итоге теоретически атлет, надевший новые ботинки Nike, мог бы бежать на 4 процента быстрее. Тестовые результаты в лаборатории были превосходными: бегунам новая обувь понравилась, и биомеханик Роджер Крам из Университета Колорадо подтвердил, что обувь подходит для бега даже лучше, чем предыдущий топовый образец — Nike Streak 6.
С 2016-го выбранные лучшие мировые атлеты начали тренироваться в новых ботинках. Каждый бегун в Breaking2 получал 750 тысяч долларов за участие в тестах — и еще дополнительный 1 миллион долларов, если он сможет преодолеть барьер 1:59:59.
Особую надежду ученые возлагали на Элиуда Кипчоге из Кении, чемпиона мира по кроссу. Втайне от всех остальных, ничего не анонсируя, атлеты проекта Breaking2 в новых кроссовках Nike поехали на самый престижный в мире Лондонский марафон 2016 года. В итоге Кипчоге завоевал на марафоне золотую медаль, а другие два атлета взяли серебро и бронзу. Но были и плохие новости: ни один из бегунов не показал улучшения на 4 процента, которые были рассчитаны в лаборатории. Реальная цифра была ближе к 3–3,4 процента, чего могло не хватить для преодоления двухчасового барьера.
Атлеты в новых кроссовках Nike заняли все три призовых места и на Олимпийских играх 2016 года в Рио. Кипчоге взял золотую медаль. Но его результат был далек от идеала: 2:08:44. Генг Луо, руководитель Breaking2, тогда сказал: «Если он будет бегать с такой скоростью, этого достаточно, чтобы побеждать на всех Олимпийских играх. Но даже улучшения на 4 процента здесь не хватит, чтобы пересечь двухчасовую черту».
В марте 2017-го Nike наконец представила новую обувь публике. Ее назвали «Nike Zoom Vaporfly 4%» и поставили ценник 250 долларов. Анонс сопровождался короткой историей о победах бегунов, носивших эти кроссовки. Это вызвало большой скандал. Росс Такер, самый известный спортивный блогер в ЮАР, создал петицию о запрете этой обуви на соревнованиях, сравнив ее с допингом. «Любой девайс, вставленный в ботинок, должен быть запрещен, даже если это специальная пена. Эти бегуны тратят меньше энергии, чем все остальные, это неспортивно», — писал Такер. Но международные спортивные организации ничего не запретили, и даже Олимпийский комитет не отозвал медали. Причина в том, что ни один из базовых компонентов Vaporfly не был принципиально новым. Все современные ботинки состоят из тех же частей, единственное новшество кроссовок Nike состояло в их организации и том, как пластина из углеродных волокон сидела в пене. «Магия», — сказал Генг Луо, — «в геометрии».
Автодром «Формулы‑1» возле города Монца, Италия. Элиуд Кипчоге — в красном
6 мая 2017 года кениец Элиуд Кипчоге рано утром вышел на трассу в Италии, чтобы побить двухчасовой барьер. К этому дню атлет готовился с 2014 года. Всю дорогу перед ним ехала Tesla с электронным табло, показывающим цифры до 1:59:59. Машина двигалась ровно с такой скоростью, с которой должен был идти спортсмен, чтобы успеть к финишу вовремя. Слева и справа от него на велосипедах ехали специалисты из Breaking2, следя за ситуацией.
На часах было 1:57:05, а до финиша оставался еще километр. Но шансы были: инженеры знали, что к концу марафона Кипчоге всегда ускоряется.
На последний километр у Кипчоге ушло 3 минуты и 20 секунд. Итоговое время — 02:00:25. Это лучше предыдущего рекорда. Но двухчасовой рубеж все еще остается нетронутым.
Элиуд Кипчоге и ученые из Breaking2 все еще считают, что с Vaporfly рекорд возможен. Сейчас спортсмен тренируется в Кении, в лесах Каптагата, в специально построенном здании лаборатории, чтобы все-таки однажды пересечь двухчасовую границу.
А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?
Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!
Кто стоял за спиной человека, пробежавшего марафон за 2 часа 25 секунд
На прошлой неделе на автодроме в пригороде Милана бегун Элиуд Кипчоге выбился на 25 секунд из 2 часов в дистанции 42 км. Мировой рекорд есть, хотя он не засчитан как марафонский. После забега «Афиша Daily» задала пару вопросов врачам, которые работали над проектом Breaking2 компании Nike.
— Какие были последние ваши слова, услышанные Элиудом перед забегом?
Кирби: Я сказал: «Ты станешь первым человеком на Луне». К нашему проекту я относился как к полету в космос: мы ведь пытались заглянуть за пределы возможностей, попасть туда, где не был ни один человек, — за отметку в 2 часа. Время стало для нас такой же физической категорией, как пространство. Элиуд улыбнулся в ответ — как обычно.
— Он действительно все время улыбался и на пресс-конференции сказал, что испытывает счастье, и ему важно получать удовольствие от процесса. Такое отношение — это какая-то его личная черта или тренировка хороших эмоций входила в подготовительную программу?
Кирби: Да, он много улыбается, и это его собственный подход. Он считает, что в восприятии нужно переключить мышление от идеи боли к идее счастья. Тренировка ума в нашем случае заключалась в том, чтобы давать спортсмену корректную информацию для принятия верных решений. Одним из первых этапов работы стала постройка математической модели 42-километрового забега менее чем за два часа. Так что главным психологическим стимулом стал ответ науки на поставленный вопрос — и он был положительным: да, человек может выбежать марафон из двух часов.
Уилкинс: Не было сомнений ни у команды ученых, ни у самих бегунов в том, что они могут это сделать, поэтому мы не прибегали к каким-то дополнительным психотренингам. В команде не было спортивных психологов.
Попытку преодолеть марафон за 2 часа предпринимали три стайера — Элиуд Кипчоге, Лелиса Десиса и Зерсенай Тадесе
Забег начался ранним утром 6 мая на автодроме в Монце под Миланом. Троих бегунов — в белой, голубой и красной майках — сопровождали 6 сменяющихся пейсмейкеров
Пейсеры принимали на себя сопротивление воздуха и маркировали темп
Эфиопский легкоатлет Лелиса Десиса (белая майка) после 16-го километра сильно отстал от группы и финишировал в итоге со временем 2:14:10, не перебив своего собственного марафонского рекорда (2:4:45)
С 2 часами 25 секундами Кипчоге стал самым быстрым человеком на планете на марафонской дистанции. Однако рекорд не был ратифицирован Международной ассоциацией легкоатлетических федераций, потому что установлен в рамках проекта Nike, а не официального марафона
Так выглядит сверхчеловек: ему 32 года, его зовут Элиуд Кипчоге и он улыбается
Скиба: Нас в большей степени интересовал физиологический аспект и исследование предельных возможностей тела, а не сознания. За свою медицинскую карьеру я уже несколько раз был свидетелем того, как люди делали что-то, что раньше считалось невозможным. Начиная от излечения от страшнейших болезней до самых разных спортивных рекордов. Суть в том, что мы физически можем сделать гораздо больше, нежели мы можем помыслить.
— При этом выбежать из двух часов все-таки не удалось. Теперь, анализируя свою систему подготовки и стратегию, которую вы разработали для бегунов, можете ли вы сказать, что где-то было слабое звено? Что можно было бы улучшить в вашем плане или сделать иначе?
Кирби: Мне кажется, самым главным в разработке стратегии был тайм-менеджмент, потому что на таких величинах важна каждая миллисекунда. Как мы видели, решающими оказались 25 секунд, так что все разговоры о стратегии упираются в темп, который можно было смоделировать иначе.
— Расскажите, чем обычно занимается ваш отдел Nike Sport Research Lab, когда не готовит спортсменов к рекордам?
Кирби: Нас порядка 60 человек — инженеров, биомехаников, врачей, которые исследуют различные способы усовершенствования спортивных достижений. Есть проекты, связанные с Олимпиадой и конкретно играми в Токио в 2020 году. Есть сфокусированные на футболе. Весь коллектив разделен на две группы: одна занимается фундаментальными исследованиями, вторая пытается найти им прикладное применение в конкретных разработках — они проводят лабораторные тесты с разными материалами, формами обуви и одежды, получают фидбэк от спортсменов.
— Вы, наверное, на человеческое тело смотрите как машину. Вы не задумывались о том, что когда-нибудь ученые, как в фильме «Близнецы» со Шваценеггером, выведут идеального бегуна и будут тренировать его с младенчества?
Кирби: В спорте высоких достижений существует тонкая грань между искусственным и естественным развитием тела. Слишком большие объемы тренировок в раннем возрасте могут просто сломать это развитие, привести к выгоранию. При этом даже спорт такого уровня — все-таки продукт цивилизации, главная ценность которой заключается в свободе личности. Чаще всего более интенсивные тренировки и раннее начало профессиональной подготовки приводит к тому, что карьера атлета завершается раньше. Если, например, взять Элиуда, то его карьера развивается довольно плавно, ему сейчас 32 года, он еще на пике формы — и, мне кажется, у него есть шансы перейти за двухчасовой рубеж.
— Что вы думаете про спортивную биг дата? Кажется, все эти часы, сердечные мониторы и датчики движения неплохо научились собирать информацию, но мы так и не понимаем, что с ней делать, кроме того, что опубликовать в фейсбуке?
Кирби: Если вы думаете, что спортсмены в этом забеге использовали какие-то сверхсекретные приборы будущего, то разочарую — на них были обычные GPS-часы, которые замеряли время, скорость и дистанцию. На подготовке мы использовали абсолютно рядовые сердечные мониторы, измерители потребляемого кислорода и датчики движения, чтобы анализировать особенности каждого из конкретных бегунов. Это было необходимо, чтобы рассчитать затраты энергии и спланировать индивидуальную программу питания и гели, которые Элиуд, Лелиса и Зерсенай употребляли во время забега, — у каждого был свой состав.
Да с сенсорами в индустрии все в порядке, а вот с умением читать собранную информацию и делать выводы — проблемы. Мы использовали биг дата, чтобы выстраивать прогностические модели и давали на их основе фидбэк атлетам: когда ты четко понимаешь, что происходит с тобой на каждом из этапов забега, в каждой из отметок времени, ты можешь более эффективно спланировать усилия.
— Ну какие-то у вас в Nike Research Lab есть подвижки в этом направлении — вы же собираете огромный массив данных о бегунах со всего мира через вашу платформу NRC?
Кирби: Но при этом мизерное число из них бегают с такой скоростью, как Кипчоге, так что в нашем распоряжении довольно предсказуемые факты: то, что большинство жителей планеты отправляются на пробежку, когда хорошая погода. Такие вещи позволяют нам видеть очень базовые паттерны поведения. Что касается общего вектора работы с биг дата, то он также направлен в сторону прогнозирования: в ближайшее время ваши трекинг-приложения будут не только собирать информацию о ваших спортивных достижениях, но также смогут предсказывать ваш индивидуальный прогресс и составлять более эффективные тренировочные планы.
— Вы говорили, что бегуны проходили тестирование на допинг по всем международным протоколам, но все-таки можете просветить по поводу витаминов и биодобавок, которыми вы кормили бегунов?
Уилкинс: Для каждого из них был разработан индивидуальный углеводный микс на основе веществ, которые продаются в любом магазине спортивного питания. Ну плюс еще таблетки с кофеином.
— Ключевой продукт, который вы представляете в рамках Breaking2, — это кроссовки Nike Vaporfly. Но вы не думали сделать по мотивам проекта еще какую-то пользовательскую тренировочную программу?
Уилкинс: Безусловно, эти знания найдут применение в приложении NRC, которое как раз строится на математических моделях. Вообще задача Nike представлять пользователям не только продукт — то есть спортивную экипировку, но постепенно превращаться в сервисную службу, разрабатывающую индивидуальные решения для атлетов.
— Попытки преодолеть марафонское расстояние менее чем за 2 часа, очевидно, продолжатся. Вы говорили, что в вашем проекте два ключевых момента — стратегия пейсеров и индивидуально подобранный план питания. Какой может быть альтернативный подход?
Уилкинс: Я не думаю, что у этой задачи есть какое-то одно конкретное решение: их могут быть тысячи. Когда мы упираемся в эти 25 секунд, то физическое усилие переходит в разряд микроскопических величин — и речь идет о микроэкономике бега. Нужно целостно подходить к этой задаче и решать комплекс вопросов. Мой совет командам, которые будут пытаться выбежать из двух часов, — не фокусируйтесь на чем-то одном. Когда человека отправили на Луну, ученые занимались не только разработкой ракеты. Они также решали проблемы, как человек будет есть в космосе, как он будет ходить в туалет, как он будет спать. Так и в спорте не должно быть слепых зон.