pws методика психология что это такое

Pws методика психология что это такое

Поднимайся выше и бери лучшее

Если ты читаешь эти строки, то знай: «Пришло время! Твое время!»

Время превращать мечты в реальность!

Это новая философия жизни, когда вы живете вкусно и в кайф, при этом достигая невероятных результатов.

Впервые получено знание, которое естественно и быстро интегрируется в жизнь.

Вы увидите изменения и получите результаты уже во время обучения!

Ничто в мире не случайно, все мы притягиваемся друг к другу потому, что чем-то похожи. Я постоянно меняю свою жизнь к лучшему, нахожу все более эффективные техники для развития и роста.

И если вы сейчас здесь, это значит, что вы также постоянно стремитесь к позитивным переменам. С каждым днем вы хотите получать все более значимые результаты — яркие чувственные отношения, здоровое красивое тело, финансовое изобилие, когда деньги можно даже не считать: их всегда с избытком.

Хотите так же?

Солнышки, пора взять ответственность за свою жизнь на себя!

Я могу дать вам знание, научить заряжаться энергией и формировать позитивные события. Но только от вас зависит, какими будут ваши желания и мечты.

— Фундаментальные знания, основанные на классической психологии. Особенности функционирования нашей психики
— Учимся работать с состоянием, ситуацией и запросом
— Первая ступень дает возможность человеку работать над собой, менять, трансформировать свою жизнь и помогать другим людям
— В конце курса вы получаете сертификат, что дает право проводить сеансы с людьми. На нашем сайте мы указываем ФИО, окончивших курс

— Фундаментальные знания, основанные на классической психологии. Особенности функционирования нашей психики
— Учимся работать с состоянием, ситуацией и запросом
— Первая ступень дает возможность человеку работать над собой, менять, трансформировать свою жизнь и помогать другим людям
— В конце курса вы получаете сертификат, что дает право проводить сеансы с людьми. На нашем сайте мы указываем ФИО, окончивших курс

— Работа с телесными процессами
— Знания, помогающие определить человеку свое предназначение
— На выходе вы получаете кулон (носитель ПВС), который дает право преподавать как первую ступень, так и вторую.

Источник

Pws методика психология что это такое

• Что такое страх и какова его природа

• Причины, последствия, основные функции страха

• Три группы страхов

• Естественный и патологический уровни страха

• 15 основных страхов, присущих человеку

• Что такое фобии, и каким людям они присущи

• Самые распространенные виды фобий. Боязнь пауков, змей, высоты. Социальная фобия. Агорафобия и другие

• Разбор трипофобии (боязнь кластерных отверстий), лифтофобии, акрофобии (боязнь высоты)

• ПРОРАБОТКА

• У вас есть необходимые знания, чтобы проработать страхи, фобии, панические атаки самому или помогать другим

• Вы сами проходите проработку и знаете механику ее действия, лучше понимаете, что чувствует клиент, как его направить и помочь для более эффективной работы

• У вас есть современная методика и практические инструменты, которые являются вашим профессиональным преимуществом и выделяют на фоне коллег

• Вы получаете сертификат об участии в семинаре и доступ к записи на 1 год!

• Определение, разновидности и симптомы панических атак

• Психологические и социальные причины

• Три техники самопомощи при панической атаке

• Основатель Института Неопсихологии «Сознание Нового Времени»

• Сертифицированный психотерапевт, медицинский психолог, сексолог, психотерапевт, таролог, энергопрактик, неопсихолог

• Создатель методики PWS

• Опыт — более 10 лет и более 10 000 измененных судеб

• 3 урока по 1,5 часа занятий по материалам, которые вы не найдете в открытом доступе в интернете

• Возможность задавать вопросы в личном кабинете

• Доступ к записям семинара на 1 год на удобной обучающей онлайн-платформе

• Дополнительные раздаточные материалы

• Сертификат участника внутреннего образца в электронном формате

Источник

Pws методика психология что это такое

— которые открыты новому

— ищут способы расширить аудиторию

— и начать зарабатывать

— кто хочет улучшить практику работы со своими клиентами и выйти на боле профессиональный уровень

— кто хочет повысить доход с помощью современных форматов работы с клиентами

— желающие разобраться в себе

— открыть для себя новые возможности

— делиться обретенными навыками, помогая другим

За время карантина аудитория уже хорошо знакома с марафонами и их ценностью

Но все также нуждается в полезных и актуальных знаниях, которые вы теперь сможете предложить

Участвовать можно из любой точки мира, где есть интернет.

О вас узнают потенциальные клиенты, коллеги на разных континентах.

А это новые связи, новые знакомства, новые возможности для роста

Как правило, около 30% участников марафона готовы и дальше пользоваться вашими продуктами. И это самая лояльная аудитория.

Поэтому марафон — один из проверенных способов показать вашу экспертность, повысить доверие.

Переплата 0 рублей

Первый взнос только через месяц, сейчас платить ничего не надо

Доступна только для граждан РФ

С СНГ и Крымом банк не работает

Экономите время , так как самостоятельное создание марафона может занять месяцы

Получаете проверенный инструмент , который можно использовать многократно

Увеличиваете количество клиентов , отзывов, практик для индивидуальной работы

Закрываете свои болевые точки, став участником групповой терапии или улучшаете навыки проведения группы в качестве эксперта

Повышаете ваш профессионализм и узнаваемость личного бренда

Становитесь уверенней в себе и ощущаете себя реализованной, чувствуете свою миссию

Выходите на новый уровень дохода и открываете для себя новые возможности — работать из дома в удобное время или путешествуя, радовать близких подарками, улучшить условия и повысить стандарты своей жизни

Улучшаете индивидуальную практику для работы со своими клиентами

Повышаете профессиональный уровень

Источник

Быть в своей голове: как выбрать тип психотерапии, который подойдет вам

Что делает: работает с подсознательным.

По большому счету это даже не терапия, а именно анализ — практика, которая помогает лучше понять себя: откуда в нас берутся конкретные личностные качества, как формируются стимулы и блоки, почему определенным образом складываются отношения с самим собой, другими людьми, миром в целом. На сеансах психоанализа можно выяснить скрытые от самого себя мотивы и понять, почему вы выстраиваете жизнь определенным образом. Например, человек, выросший под гиперопекой властного родителя, может подсознательно саботировать любые отношения — из страха оказаться под гнетом доминирующего партнера. Психоаналитик помогает связать события из прошлой жизни с настоящим, принять свой опыт и проработать его.

Классический метод психоанализа или психодинамической терапии предполагает большие временные затраты: нельзя изучить себя за пару месяцев и десять сессий. Обычно с психоаналитиком работают годами и встречаются по два-три раза в неделю.

Что делает: исследует, как мысли и чувства связаны с поведением.

Отлично подходит для людей, которые готовы решать свои насущные проблемы здесь и сейчас: прорабатывать конкретные ситуации и искать из них выход. В основе когнитивно-поведенческой терапии лежат два подхода. Бихевиористский (он же поведенческий) подход предполагает, что человека можно научить вести себя определенным образом с помощью разных стимулов. А в основе когнитивной терапии лежит идея о том, что причины наших психологических проблем и расстройств кроются в образе мышления.

Грубо говоря, КПТ позволяет менять поведение с помощью мыслей, а чувства — с помощью действий. Например, такая терапия может помочь выявить внешние стимулы, которые провоцируют вас заниматься самобичеванием и критицизмом. А также избавиться от поведенческих паттернов, которые мешают вам жить (от раздражительности до курения).

Что делает: разбирается с прошлым, чтобы сфокусироваться на настоящем и будущем.

Гештальт-терапия, возможно, самая гуманистическая из терапий. Гуманистические терапии как вид ставят своей целью помочь человеку раскрыть личностный потенциал, стать добрее и искреннее, научиться заботиться о себе и окружающих. «Чтобы полюбить кого-то, нужно сначала полюбить себя» — одна из самых популярных идей, сформулированных психологами-гуманистами.

В основе гештальт-метода лежит идея о том, что все жизненные опыты должны иметь начало и завершение. Если какой-то опыт (гештальт) не закрыт, мы можем бессознательно постоянно возвращаться в прошлое и пытаться заново проиграть эту ситуацию — например, переносить конфликты из предыдущих отношений в новые. На сеансах специалист помогает осознать незавершенность какого-то опыта и закрыть его, а значит, получить возможность сфокусироваться на настоящем.

Что делает: отвечает на главные вопросы жизни, Вселенной и всего такого.

Тоже относится к гуманистическим терапиям, ставит во главу угла самого человека и его свободу воли. Психологи-экзистенциалисты работают с глубинными, сложными и универсальными для всех людей проблемами, такими как отсутствие смысла жизни, страх смерти, тотальное одиночество, абсолютная неизвестность.

«Бытийная» терапия может быть очень поверхностной (как в коучингах и тренингах) и невероятно глубокой, но всегда ставит своей целью помочь человеку принять реальность, используя при этом индивидуальный подход. Каждый может испытывать экзистенциальный ужас, и такая терапия помогает найти свой уникальный способ с ним справиться.

Что делает: помогает самому со всем разобраться.

В психотерапии тоже есть своя мода, и клиент-центрированная терапия сейчас на ее пике. Она служит прекрасной поддерживающей терапией и подходит очень многим. КЦТ тоже базируется на гуманистических идеалах, но идет еще дальше и провозглашает не терапевта, а клиента (пациента) главным врачевателем собственной души. В свое время эта идея о том, что человек изначально имеет в себе достаточно ресурсов для понимания собственной сущности, перевернула мир психологии.

Терапевт в данном случае лишь создает подходящие условия для позитивных изменений, он уважает личность клиента и помогает ему самому выстроить границы своего комфорта, исследовать личность и реализовать ее потенциал.

Что делает: помогает человеку стать более открытым к внутренним изменениям.

Скорее служит дополнительной методикой, а не самостоятельной терапией. С помощью него можно разбираться с зависимостями и прорабатывать серьезные травмы, которые приносят невероятную душевную боль пациенту (например, связанные с насилием). Кроме того, выделяют отдельный вид гипноза — эриксоновский. Он более мягкий и легкий — человек не полностью погружается в транс, а остается в сознании и становится более восприимчивым к позитивным изменениям.

Важно помнить, что не все люди поддаются гипнозу в равной степени (на некоторых он не действует совсем). Гипноз в любом случае не может служить панацеей, но является хорошим инструментом в подходящих случаях.

Что делает: помогает выстроить свою собственную историю.

Нарративную практику можно считать частью клиент-центрированной терапии. На сеансах терапевт задает наводящие вопросы и помогает вам самим рассказать историю своей жизни — ту, которая понравится вам, а не партнеру, родителям, коллегам и обществу в целом. Это мягкая поддерживающая терапия, не предполагающая каких-то конкретных рекомендаций и предписаний от терапевта. Подойдет тем, кто не любит советы.

Источник

Ригидность: что это и как она мешает мыслить шире

Что такое ригидность в психологии

Психологическая ригидность — это черта личности, которая характеризуется сильным сопротивлением или неспособностью к изменению поведения, мнения или отношения. У термина есть несколько проявлений:

Мария Данина, психолог, основательница проекта «Психодемия»:

«Формы ригидности встречаются у людей в разных комбинациях. Важно также, что это не просто свойство человека, которое либо проявляется, либо нет, — у каждого из нас есть определенная степень ригидности, без нее невозможна устойчивость личности. Но выраженность этого качества у всех разная. Крайняя ригидность встречается нечасто: большинство людей находятся где-то посередине между ней и крайней гибкостью, которая граничит с импульсивностью».

Есть несколько видов ригидности:

Как развивается ригидность

По данным исследования американских ученых, есть две ключевых группы факторов, из-за которых развивается психологическая ригидность:

Однако единой причины появления психологической ригидности нет.

Мария Данина:

«На гибкость и адаптивность мышления влияют:

Как ригидность влияет на людей

Влияние ригидности отражает эффект Лачинса. В ходе эксперимента в 1942 году психолог доказал, что опыт негативно действует на поиск новых решений. Первой группе студентов предложили получить 100 кварт воды (примерно 95 л), используя банки разных объемов. Задание решалось в несколько этапов, сложным способом с переливанием из одной банки в другую. Затем Абрахам Лачинс дал похожую задачу, которая выполнялась в два простых действия, но 81% учеников сделали ее прежним сложным способом. Вторая группа студентов, которым сразу предложили эту простую задачу, решила ее самым очевидным путем.

Эксперимент показывает, что ригидность мышления должна была облегчить проблему: студенты выполняли новую задачу уже знакомым способом. Но на деле психологическое качество «блокировало» более эффективный и очевидный способ.

Главный недостаток ригидности в том, что она препятствует изменению образа мышления и адаптации к новым обстоятельствам. Согласно исследованию Кембриджского университета, уровень психологической ригидности влияет на способность находить компромисс: люди с такой чертой склонны мыслить радикально, в том числе в политике. Американские ученые предполагают, что ригидность негативно сказывается на частоте ремиссий при тревожном расстройстве.

Если у человека есть психические отклонения, ригидность может их усугублять. Например, пациенты с расстройством пищевого поведения (РПП) часто соблюдают определенный режим питания из-за мысленной установки «после шести нельзя есть, иначе я потолстею». Такие ограничения могут привести к нервным срывам: пищеварительная система работает постоянно и требует пищу не только до шести часов вечера.

Мария Данина:

«Общаясь с ригидными людьми, важно понимать природу их затруднений. Им действительно может быть трудно действовать иначе, а новизна вызывает сильную тревогу. Успокаивающее и нормализующее общение, которое поддерживает их самооценку, поможет наладить контакт. Важно закладывать время на адаптацию к изменениям, действовать постепенно, не требовать немедленной реакции, проявлять терпение».

Как понять, что у вас есть ригидность мышления, и избавиться от нее

В норме ригидность — это не заболевание, а черта личности. В клинической психологии и психиатрии она может быть симптомом расстройства. Для лечения таких случаев пациентов тестируют и направляют к специалисту.

Вера Толмачева, клинический психолог, аспирантка Сеченовского университета, сотрудница Психиатрической клинической больницы № 1 им Н. А. Алексеева:

«Ребенок испытывает неуверенность при необходимости что-либо решать, ему трудно рассматривать альтернативные способы решения проблемы. Я часто сталкиваюсь с ригидностью мышления у пациентов, которые в детстве испытывали агрессию со стороны родителей. В работе я использую техники когнитивно-поведенческой терапии, чтобы пациенты научились видеть альтернативные точки зрения на проблему. А в когнитивно-поведенческой терапии используют сократический диалог для критического исследования значений и последствия со всех сторон ригидных мыслей».

Сократический диалог — метод в психотерапии, при котором психолог задает клиенту вопросы:

Ригидность отрицательно влияет на интеллект, усиливается при обсессивно-компульсивном и шизоидном расстройствах и делает личность более авторитарной, особенно в стрессовых ситуациях. При этом даже «бытовая» психологическая ригидность может негативно сказываться на развитии: она ограничивает свободу мышления и действий.

Вера Толмачева:

«Наличие бытовой ригидности можно проверить по нескольким пунктам, например, если вы:

Психологическую ригидность в пределах нормы можно корректировать. Вот несколько способов:

Источник