сны прекрасней чем реальная жизнь
Сны интереснее жизни, не хочу просыпаться больше
Вопрос психологам
Спрашивает: Кристина
Категория вопроса: Сон и сновидения
Здравствуйте, помогите пожалуйста, мне очень сложно принимать эту реально и я не желаю просыпаться, ибо вижу сны каждую ночь и они мне кажутся интереснее моей реальной жизни.
В моей жизни настала не очень приятная полоса, проблема со школой, друзьями, родителями, здоровьем, со всем чем только можно. Мне поговорить особо не с кем и меня мало кто поддерживает. Родители с сестрой переехали за 300 км от меня оставив меня с бабушкой, ибо я мешаю маме и отчиму воссоздать их семью где меня не будет ибо я от другого и не желанная в принципе была. Меня это очень сильно напрягло и мало того, проблема и в личной жизни, рассталась с любимым человеком. Осталась одна и нет того кто меня может поддержать.
Но самое интересное, у меня как уже почти два года сны, постоянно. Они связанны, они интересные, они светлые, и я не хочу выходить из них. Будто живу в двух реальностях, если выбирая, то я бы осталась в другой. Я очень много начала спать, я потеряла интерес к жизни и что бы не делала ничего не выходит. Я ложусь спать днем, вечером, в выходные сплю до 3-х дня не желая просыпаться, ибо во снах мне комфортнее и я там спокойная.
Я не знаю что мне делать, но то чувство безысходности наполняющая меня сковывает мне руки и я опять проваливаюсь в сон к той безмятежной жизни.
Было много мыслей о самоубийстве, не хочу жить больше в этой реальности.
А что если наша настоящая жизнь проходит во сне?
Последнее время мне снятся сны, в которых я проживаю какие-то невероятные события в незнакомых для меня локациях: мозг строит мне новые города, населяет их множеством персонажей, с которыми происходят сложные, многоплановые взаимодействия. Сны настолько реалистичные, что проснувшись, я не всегда понимаю где я.
Иногда дело доходит до стрельбы, но не беспокойтесь: в самый последний момент успеваешь засейвится в привычной реальности, чтобы потом снова погрузиться в новый уровень.
Вчера мне было открытие: во сне я доказывал перед аудиторией, что сны, это на самом деле и есть реальная жизнь, а наша биологическая жизнь, нужна только для того, чтобы обеспечить существование тела в котором живет и делает свои делишки моцк.
Наш организм, это обезъяна или аватар, к которой подключился инопланетянин-моцк.
Мы думаем, что если мы больше проводим времени в работе или заботах, когда не спим, то это хорошо, а сон типа странное время, нерациональное. На самом деле все наоборот: у нас есть ежедневный (еженочный) план типа намайнить 10 битков или пройти миссию. Вместо этого обезьяна занималась низкопродуктивным ремеслом. За это ее наказывают с утра плохим настроением и недосыпом, чтобы вечером она быстрее отключилась и компенсировала со штрафом.
Известно, что мы используем 10 % возможностей своего мозга. Вопрос: а для чего миллионы лет эволюции обезъяна мерзла, голодала, лысела, ушла от пальмы с бананами на север, чтобы увеличить возможности мозга, которые так и не используются.
Самый прикол в том, что эту теорию я доказывал сам себе во сне. Мозг тако: хаха, ну и как ты с этим будешь дальше жить, примитивное?
PS. Вы как хотите, но у меня есть ещё дела перед сном.
Психология | Psychology
8K постов 43.6K подписчиков
Правила сообщества
Обратите особое внимание!
1) При заимствовании статей указывайте источник.
— непроверенную и/или антинаучную информацию;
— информацию без доказательств.
Знаете почему корабль в «Матрице» назывался Навуходоносор? Потому что этот правитель кукухой поехал. Именно при тех же обстоятельствах, пытался в своих снах разобраться. Отсылки, ёпты…
Всё вместе никак не может быть реальностью.
Если жизнь богата эмоциями, переживаниями и/или избытком информации, вероятность снов выше, если нет, человек снов не видит совсем.
Если ты помнишь сны, это дает тебе ключ к пониманию, что же твой мозг задевает и интересует на самом деле и с какой силой.
Моё желание утром идти на работу
Я сама это состояние знаю. В этом случае, в первую очередь нужно куда-то деть свои мысли.
Прекрасная техника №1: берете листы и начинаете писать. Пишем все подряд, насколько бы абсурдно это не было. Пытаемся написать максимально много. Перечитывать не обязательно.
Техника №2: прощальное письмо. Эта техника подходит и в тех случаях, когда вы точно решили попращаться с чем-то/кем-то, либо же, если вы еще в замешательстве, то сделав ее вы будете четче понимать, что вы чувствуете и точно ли оно вам нужно.
Суть в том, что вы находите уединенное место, время, когда вам не будут мешать, берете лист (желательно побольше) и отвечаете на вопросы:
Важные детали: писать искренне; давать эмоциям выходить, если они появляются (а они появляются и это нормально); отвечать на вопросы в прошедшем времени, как будто это уже произошло.
В конечном итоге во время и после написания письма у вас будут появляться определенные эмоции и чувства, которые помогут успокоиться и обдумать ситуацию.
Дилемма «разделенного мозга». Мысленный эксперимент (дополнено)
В течение последних лет я интересуюсь вопросами нейробиологии и сознания. Одной из наиболее интересных тем, которая лично меня зацепило это существование пациентов с полностью разделенными полушариями (гемисферами) головного мозга.
Если коротко, то данную операцию проводят в качестве крайней меры пациентам, страдающих от тяжелых форм эпилепсии. Суть операции заключается в рассечении мозолистого тела мозга, что приводит к разрушению связей между левым и правым полушарием. По этой теме имеется много статей и материалов.
Если коротко, то пациенты продолжают в целом жить обычной жизнью и окружающие даже не замечают изменений. Тем не менее, нейробиологи поставили ряд экспериментов, в результате которых были получены данные, свидетельствующие в пользу наличия двух изолированных сознаний левого и правого полушария.
Например, приведу вот такую выдержку:
Благодаря специальному устройству, контролирующему поступление потока визуальной информации в мозг, исследователи стремились доказать, что разделение мозга производит две личности, по одной на полушарие.
Они уже знали, что оба глаза отправляют информацию в оба полушария мозга, которые находятся в сложном взаимодействии друг с другом. Если вы фиксируете одну точку, то все слева от этой точки (левое визуальное поле) обрабатывается правым полушарием, а все справа от вашей точки фиксации (правое поле зрения) обрабатывается левым полушарием. Более того, левое полушарие контролирует правую часть тела и язык (речевой аппарат), а правое полушарие контролирует левую часть тела и отвечает за визуальное восприятие и обработку лиц.
Когда Сперри и Газзанига активировали стимулы в области правого визуального поля (обработанные левым полушарием), пациент реагировал нормально. Однако когда стимулы были показаны в левом визуальном поле (обработанное «немым» правым полушарием), пациент говорил, что ничего не видит. Но его левая рука нарисовала показанное изображение. Когда его спросили, почему его левая рука сделала это, пациент выглядел озадаченным и ответил, что он не знает.
Что же это означает? Левое полушарие не могло видеть левое визуальное поле, поэтому, когда появился стимул, пациент ответил, что действительно ничего не видит. Тем не менее, правое полушарие увидело стимул и указало на это единственным способом, которым располагало, задействовав левую руку. Вывод, сделанный Сперри и Газзанигой, был ясен: одного пациента с разделенным мозгом фактически следует рассматривать как двух пациентов с однополушарным мозгом на каждого, словно сиамских близнецов. Сперри утверждал, что это выходит далеко за рамки простого любопытства, так как исследование в прямом смысле доказало идею о материальной основе сознания. Если при разделении мозга происходит разделение личности, это фактически опровергает идею существования нематериальной души.
(к сожалению, на русском языке мало материала, но есть книги на английском)
В общем, я придумал мысленный эксперимент, касательно проблематики разделенных полушарий.
Как упоминалось выше, операция по разделению полушарий мозга проводится в целях лечения эпилепсии и делается хирургическим путем, что само по себе необратимый процесс разделения полушарий. Тем не менее, вопрос, касательно появления 2 обособленных личностей очень интересен и может иметь далеко идущие следствия. Вот представьте, что Вам на завтрашний день назначили операцию по полному разделению полушарий. Сегодня вы одна целостная личность, ваше привычное субъективное Я. Вот наступает день операции, вы входите в наркоз и засыпаете. Пока все как обычно.
Но теперь наступает момент пробуждения. Хирурги достойно выполнили свою работу и Ваши полушария полностью разделены между собой.
Вопрос (дилемма) №2: Предположим нам уже сделали операцию, прошло с тех пор несколько лет. Нас все устраивает, все отлично. Вы себя обнаруживаете в качестве субъекта левого полушария, управляете речевым центром и вроде бы все хорошо (ну не считая периодических синдромов чужой руки, с которыми вы уже привыкли жить и все окей).
И вот снова наступает день Х. Вы ложитесь на операционный стол, вам вводят наркоз, вы засыпаете и. есть несколько вариантов:
1. Вы (субъективно) уже никогда не просыпаетесь и попросту умираете вместе со своим левым полушарием. Да для окружающих вы выживете, но это будете не вы, а субъективное сознание вашего правого полушария.
2. Вы просыпаетесь и осознаете себя в правом полушарии.
Предлагаю обсудить эту тему. Как по мне проблема более чем реальная.
Позволю себе немного продолжить наш мысленный эксперимент:
Допустим, мы изобрели некое устройство, которое временно функционально разделяет полушария мозга, а потом снова соединяет (как именно работает устройство не так важно, главное концептуальная часть).
В общем, у нас такое устройство есть, и мы подопытный.
Ход эксперимента: мы будем многократно включать и отключать прибор, при этом включая прибор мы на каждой итерации фиксируем в каком полушарии «оказалось» наше «Я».
Возможные исходы эксперимента:
1. Первый вариант, что мы при эксперименте каждый раз будем «находить» субъективно свое «Я» то в одном, то в другом полушарии. Например:
Такой исход эксперимента задаст создаст очень трудную проблему философского уровня, т.к. механизм «переноса Я» будет крайне сложно объяснить и думаю такому исходу эксперимента будут рады те, кто верят в душу и т.п. В то время как нейропсихологам придется серьезно поломать голову, и не факт, что получится найти ответ.
В таком случае возникает вопрос: «А когда прибор отключен, то мы все равно остаемся в этом полушарии?».
Также мы можем попробовать продолжить функционально «дробить» наш мозг (не затрагивая вегетативные функции ствола мозга) с помощью прибора, уже рассекая его не на 2 части, а на 4, 8 и т.д. И при этом каждый раз фиксировать, работа какого участка будет соответствовать нашему субъективному опыту от первого лица. В итоге может оказаться, что наше «Я» при таком дроблении раз за разом будет оказываться в небольшом участке мозга (скажем, 2х2 сантиметра). Но при отключении прибора все будет возвращаться в целостность.
Тогда автоматически будет возникать еще 2 вопроса:
— Почему при «дроблении» мозга наше «Я» осознает себя именно этим участком мозга, а не другим?
— Что будет, если мы полностью удалим этот участок мозга 2х2 см и что при этом изменится: Если мы это сделаем во время работы прибора и при отключенном приборе.
Если такой эксперимент все же удастся провести в будущем, то думаю он прольет свет на такие философские вопросы как возможность переноса сознания на внешние носители (цифровое бессмертие) и т.п.
Являются ли сны продолжением реальности?
Сновидения издревле окутаны тайной. Более того, то, что мы видим во сне часто трактуется как один из способов предсказаний будущего. При этом все возможные события, которые привиделись нам во сне описаны в специальных книгах – сонниках. Так, согласно наиболее известному соннику (сонник Миллера), если во сне вы увидели например, кошку, то это к несчастью. И напротив, если вам приснился дом, то ждите хороших новостей. Правда, что делать, если во сне в собственном доме вы видите кошку, не уточняется. Необходимо отметить, что подобные трактования сновидений на самом деле далеки от науки, а сонники часто идут рука об руку с гороскопами и гаданиями на картах Таро. Но если сонники не имеют ничего общего с реальностью, то что ученые думают по поводу сновидений и почему считают, что сны – есть ни что иное, как продолжение реальности?
Древние цивилизации интерпретировали сновидения как происходящие из сверхъестественных или духовных источников, но современное общество все больше связывает сны с нашей повседневной жизнью.
Почему снятся сны?
Сны могут быть занимательными, тревожными или просто причудливыми. На самом деле мы все видим сны, даже если забываем их сразу после пробуждения. Сны – это в основном истории и образы, которые создает мозг пока тело отдыхает. Сновидения могут быть яркими, во сне мы можем чувствовать себя счастливыми, грустными, напуганными или веселыми. При этом чаще всего сны кажутся нам запутанными, совершенно иррациональными и далекими от реальности.
Напомню, что самые яркие сны мы видим во время фазы REM (rapid eye movements) или фазы быстрого сна, во время которой глаза движутся быстро. Именно во время фазы REM наш мозг наиболее активен, а некоторые специалисты утверждают, что мы видим сны по меньшей мере четыре-шесть раз за ночь.
Существует множество теорий о том, почему мы видим сны, но наверняка никто не знает. Некоторые исследователи полагают, что сны не имеют ни цели, ни смысла. Другие говорят, что сны необходимы для нашего умственного, эмоционального и физического здоровья. Известно, что некоторые сны помогают мозгу обрабатывать мысли и события дня, другие могут быть просто результатом нормальной мозговой деятельности и сами по себе ничего не означают. Однако вопросов о том, что же именно такое сны и почему мы их видим не дают покоя ученым.
Авторы нового исследования полагают, что сны не так далеки от реальности, как можно подумать
Так, согласно результатам исследования, опубликованного в журнале Royal Society Open Science, анализ 24 000 сновидений позволил предположить, что сны на самом деле являются продолжением реальных событий.
Сон в руку
В качестве способа интерпретации и значения сновидений ученые создали целые системы оценки снов, основанные на различных факторах, таких как персонажи, которые были в сновидениях и то, как они взаимодействовали. Подобные системы привели многих специалистов в этой области к выводу о том, что сновидения – это не более чем континуум нашей повседневной жизни.
Сегодня наиболее распространенная в академических кругах точка зрения предполагает, что сны – это особый способ мышления, который помогает нам обрабатывать события, произошедшие в течение дня. Результаты ранее проведенных исследований показали, что верно и обратное – тревожные сны приводят к снижению стресса в течение дня. Одна из самых известных систем сна, разработанная для создания отчетов о сновидениях называется системой Холла и Ван де Касла. Это система кодификации сновидений, которая позволяет проводить стандартизированные оценки.
Чтобы всегда быть в курсе последних новостой из мира науки и высоких технологий, подписывайтесь на наш канал в Telegram
Система Холла и Ван де Касла представляет собой инструмент, который автоматически заполняет отчеты о сновидениях. В ходе последнего исследования ученые оперировали теми факторами, которые, по их мнению, являлись наиболее важными в системе, таким образом, что их можно было разгадать с помощью компьютера. Затем они проверили свой инструмент, проанализировав 24 000 сновидений из обширной базы данных отчетов о сновидениях под названием DreamBank. Новый инструмент автоматически оценивает отчеты о сновидениях, используя систему Холла и Ван де Касла.
Мозг создает сны не просто так
В общем и целом, команда исследователей из Третьего университета Рима и Лаборатории Nokia Bell разработала инструмент, который автоматически оценивает отчеты о сновидениях, значительно ускоряя то, что обычно является медленным и трудоемким ручным процессом. В статье ученые описывают факторы, вошедшие в разработку инструмента, и то, насколько хорошо он работает по сравнению с отчетами, сделанными вручную.
Исследователи проанализировали отчеты и обнаружили доказательства, подтверждающие гипотезу непрерывности сновидений (предполагает, что сны – это продолжение реальности) по широкому спектру факторов, таких как пол, возраст и жизненный опыт.
Подтверждение гипотезы непрерывности сновидений говорит о том, что большинство снов являются продолжением жизненного опыта людей в их повседневной жизни. Авторы научной работы полагают, что повседневная жизнь влияет на сновидения, а такие состояния как тревога приводят к негативным снам, а сновидения также влияют на навыки решения проблем. О том, как ночь в одной кровати с партнером влияет на сон, читайте в нашем материале.
Фрейд был прав?
Зигмунд Фрейд, наряду с другими выдающимися учеными XX века, выдвинул идею о том, что сновидения имеют скрытые значения, которые можно обнаружить или раскрыть, изучая контекст реальных переживаний человека. В современном анализе сновидений исследователи пытаются помочь пациентам интерпретировать и понимать сны, используя отчеты о сновидениях, ища подсказки, символы и структуры, которые могли бы связать их с некоторыми аспектами жизни сновидца.
Как пишет издание Cosmos, система Холла и Ван-де-Касла лучше всего подходит для интерпретации сообщений о сновидениях. Она кодифицирует сновидения, основываясь на символах, которые видит сновидец, а также на взаимодействиях между этими символами и эффектами этих взаимодействий.
Как бы там ни было, снам стоит уделить внимание, особенно если они носят тревожный характер
Тем не менее, система может работать медленно и требует много времени на обработку отчетов о сновидениях при идентификации элементов, в них присутствующих. Специалисты искали алгоритмические решения, которые могли бы ускорить задачу интерпретации и содержания сновидений на основе метода Холла и Ван де Касла.
Инструмент может упростить систему Холла и Ван де Касла, анализируя текстовые сообщения о сновидениях и фокусируясь на эмоциональных словах, персонажах и социальных взаимодействиях между ними, которые считаются наиболее важными факторами в интерпретации сновидений.
Затем они сравнили выходные данные аннотированных вручную заметок отчетов о сновидениях, инструмента обработки языка и обнаружили, что они совпадают в 75% случаев. Оценка не идеальна, но она подразумевает, что такие инструменты могут привести к самому настоящему прорыву в анализе сновидений. Авторы научной работы пишут, что отчеты о снах содержат различные статистические маркеры, которые отражают то, что сновидящие, вероятно, испытывают.
Сон, прекраснейшее из наслаждений жизни, в отличие от других, не утомляет и не приедается
Одиннадцать лет назад WASM – мировая ассоциация сна выступила инициатором введения специального дня, когда внимание всех людей обращается на проблемы, связанные с нарушением сна и недопустимость несерьезного отношения людей к собственному здоровью. С тех пор ежегодно третья пятница марта посвящена этой важной функции организма.
Сон – удивительное состояние организма, с которым связано как множество мифов, так и целый ряд необычных, но доказанных наукой фактов и явлений. Самые интересные и увлекательные факты про сон в материале «ГЧ».
Рекорд по бессоннице
40 лет без сна
Человек может прожить без сна всего несколько дней, однако известны и уникальные случаи. Так, например, солдат австро-венгерской армии Пауль Керн получил ранение в голову, которое уничтожило часть лобной доли его мозга, в результате чего перестал спать и чувствовать боль. Его неоднократно исследовали венгерские врачи, но ни найти причину такого состояния, ни устранить ее они оказались не в состоянии. Снотворные и седативные таблетки не помогали. Керн не страдал – часть его нервной системы тоже была уничтожена. Мужчина не был истощен и уверял всех, что чувствует себя прекрасно. Пауль умер спустя 40 лет, так ни разу и не уснув за все это время.
Чем грозит избыточный сон?
Недостаток сна может повлиять на вашу иммунную систему. Исследования показывают, что люди, которые не получают качественный сон, более подвержены риску заболеть после контакта с вирусом, например, простудой. Недостаток сна также может повлиять, на то, как быстро вы выздоровеете. В то же время доказано, что вредно не только недосыпание, но и чрезмерная продолжительность сна. Люди, которые любят по утрам поваляться в постели становятся рассеянными и вялыми. У них могут развиться депрессивные настроения и головные боли. Хроническая сонливость – гиперсомния приводит к снижению умственных способностей человека, а также велика вероятность того, что пересыпание приводит к уменьшению продолжительности жизни. Но и это еще не все. Многочисленные исследования показали, что хроническая сонливость может приводить к таким болезням, как коронарная болезнь сердца, диабет и ожирение. Таким образом, и недосыпание и пересыпание приводит к одним и тем же вредным последствиям. Хотите жить долго и не болеть – спите столько, сколько вам нужно для восстановления сил, но не уподобляйтесь Обломову из одноименного романа Гончарова. Пусть это далеко не единственное условие здорового образа жизни, но его выполнение не потребует от сверхусилий.
Загадка мозга: летаргический сон
Как утверждают ученые, сон – это лучшее лекарство от всех болезней. Он спасает от стрессов, различных
заболеваний, да и просто снимает усталость, накопившуюся за день. Принято считать, что продолжительность сна нормального человека составляет около 7–8 часов. Но порой бывает довольно трудно провести грань межу нормальным сном и сном болезненным, при котором человек больше похож на мертвого, чем на спящего. Летаргия – это одна из самых непонятных и пугающих патологий, изучить которую ученые пытаются не одно столетие. У человека подавлены простые рефлексы, при этом в мозгу превалируют тормозные процессы, а сердцебиение практически не прослушивается, нет реакции зрачка на свет. Из-за неподвижности, отсутствия физиологических потребностей, холодности кожных покровов и незаметного дыхания человека трудно отличить от мертвого. Лечение и причины летаргического сна не известны. Невозможно прогнозировать и пробуждение. Такое состояние может длиться от нескольких часов до десятков лет. Медицине известны случаи впадения в летаргический сон после солнечного удара, большой кровопотери, истерических припадков, обмороков. Интересен тот факт, что механизм старения у уснувших сильно замедлен. За 20 лет внешне они не меняются, а потом при пробуждении наверстывают биологический возраст за 2 – 3 года. Все люди, вышедшие из летаргического сна, уверяют, что все слышали, но не могли пошевелить пальцем.
А вот средневековый поэт Франческо Петрарка проснулся от летаргического сна через 20 часов, в разгар подготовки к его похоронам. К большому удивлению всех присутствующих, он заявил, что замечательно себя чувствует. После этого курьезного случая Петрарка прожил еще 30 лет и даже был коронован лавровым венком за свои произведения в 1341 году.
Им сон пророчества готовил
Сны – это очень интересное явление, изучением которого занимается наука онейрология. Они бывают разные – цветные, кошмарные, вещие и так далее. Издавна сновидениям придавалось большое значение, их связывали с потусторонним миром и считали, что они несут зашифрованное послание, являют образы будущих событий, предупреждают о грозящей опасности.
Культовый создатель психоанализа Зигмунд Фрейд верил, что сон – это время, когда человек отказывается от взаимодействия с внешним миром и вступает в общение с миром внутренним, со своим подсознанием. Несмотря на то, что большинство ученых считали сновидения набором механических воспоминаний о прошедшем дне, либо бессмысленным набором фантастических образов, Фрейд был уверен, что это зашифрованные сообщения. Анализируя ассоциации, возникающие у больных в связи с той или иной деталью сновидения, он делал вывод об этиологии расстройства. Осознавая происхождение своего заболевания, пациенты, как правило, излечивались.
Психоаналитики давно обратили внимание на то, что сновидения – это способ решения каких-то психологических проблем. Человек в нереальных условиях «проигрывает» критические ситуации и находит из них тот выход, который его устраивает и не травмирует психику. И, даже если в действительной жизни ему порой приходится смириться с другим решением, он дает выход эмоциям во сне.
Что таится за снами?
Многие уверяют, что никогда не видят снов. Но полное их отсутствие является проявлением некоторых тяжелых психических заболеваний. Все нормальные люди, погружаясь в дрему, видят сны, но большинство при пробуждении моментально их забывает. Это подтверждают энцефалограммы. За всю историю лишь у одного пациента военного госпиталя в Израиле такое обследование не показало «присутствия» сновидений. Стоит отметить, что человек до этого был ранен в голову.
Люди, потерявшие зрение в течение жизни, видят сны наравне со зрячими. Слепые от рождения, не видят изображений в привычном нам понимании, но точно так же переживают в снах различные эмоции: образы в их подсознании формируются через запахи, звуки и тактильные ощущения.
Примечательно, что наше подсознание не в силах самостоятельно и произвольно генерировать лица людей. А это значит, что абсолютно всех незнакомцев в наших снах мы когда-то да видели, но, возможно, не запомнили. За время жизни при разных обстоятельствах мимо нас проходят миллионы лиц, а значит, наш мозг никогда не испытает дефицита в новых актерах на самые неожиданные роли в сценариях наших сновидений.
Всем знакомо выражение: «Видеть седьмой сон». Оказывается, за ночь мы, действительно, способны увидеть от четырех до семи снов. В среднем, сновидения занимают два часа за ночь.
В мир Морфея со всеми удобствами
Как отпраздновать Всемирный день сна? Выспаться, как следует! Если
с утра не получится, то лечь пораньше, и пусть этот праздник будет поводом задуматься о себе и о своем здоровье! Центр Галереи Чижова предлагает погрузиться в объятия Морфея с постельным бельем от эксклюзивного магазина Linens, расположенным на 5-м этаже нового Атриумного зала. Вы удивитесь качеству, красоте, натуральности ткани и, конечно, демократичной цене и приятным скидкам. Вам поскорее захочется приобрести его и запрыгнуть в постельку, наслаждаясь самыми сладкими снами. А детей порадует постельное белье с изображениями героев любимых мультфильмов!
При выборе белья стоит учитывать все возможные факторы и личные пожелания. Лучше всего отдать предпочтение комплектам из натуральных волокон или с небольшой примесью синтетики – для улучшения износостойкости. Не стоит приобретать принадлежности 
для сна из 100% синтетики, иначе неприятные ощущения обеспечены. Для круглогодичного использования подойдет бязь или поплин. Если хочется плотности, в составе должен быть лен, хлопок или бамбук. При желании спать на приятном блестящем полотне, рекомендуется выбрать сатин вместо шелка. Ощущения похожие, но ухаживать за ним можно в домашних условиях, без химчистки. Если выбирается комплект для подарка, стоит приобрести белье из батиста или жаккарда. В магазине домашнего текстиля «Дуэт», который находится на минус втором этаже Центра, посетители могут приобрести коллекции постельного белья, от ведущих фирм производителей Италии, России, Турции, Китая. В ассортименте также представлены одеяла, подушки, покрывала, пледы. Пообщайтесь с консультантами и выберите товар, подходящий именно вам.
Правильно выбрать матрас и подушку – дело очень важное не только потому, что от этого зависит ваше самочувствие
утром, но влияет и на ваше здоровье в целом. Неправильное положение ночью может приводить к болям в спине, к пережиманию сосудов, голоданию мозга и дальнейшему инсульту. Сделать правильный выбор поможет продукция компании Askona, выпускающая разнообразные ортопедические матрасы и подушки превосходного качества. Салон Askona, расположенный на 4 этаже Центра, порадует вас выгодными акциями и предложениями. Матрасы Askona – едва ли не самые популярные на российском рынке данных изделий. Благодаря запатентованной технологии «Пружинный блок «Песочные часы» они позволяют равномерно распределять нагрузку во время сна, обеспечивая полноценный отдых каждой клеточке тела. Не забыли в компании и о самых маленьких. Детские матрасы, в том числе и для новорожденных, подарят вашим малышам сладкий и безмятежный сон.
Центр Галереи Чижова сделает ваш дом уютным, а сон комфортным!