У мужа появилась любовница что делать советы психологов
Как себя вести, если у мужа появилась другая женщина – 3 совета психолога
Как себя вести, если у мужа появилась другая женщина? Что сказать, на что обратить внимание, над чем подумать и как не скатиться в эмоциональный шторм, обо всем этом, читайте ниже.
Давайте сразу поставим точки над И — вы на сто процентов уверены, что у мужа появилась другая женщина? Это не просто ваши подозрения или интуиция?
Если вы из породы ревнивцев, то вам может казаться, или вы будете искать подтверждения измены мужа на стороне, и как вы знаете, кто ищет, тот всегда найдет, придумает и поверит.
И еще два момента:
Не стоит сразу рассказывать мужу о том, что знаете о том, что у него есть другая женщина. Почему? Все просто у вас есть возможность понаблюдать за ним, собрать информацию, подготовиться, разобраться самой, что происходит, сделать выводы. И только потом, без эмоций, выяснить ваши отношения. А как же справиться с той болью, которая разрывает сердце и голову?
Как пережить измену, как справиться с эмоциональной болью, я писала в статье «Как пережить измену»
У вашего мужа появилась другая женщина, что вам делать?
Кидаться выяснять отношения, как только вы узнали о том, что у мужа другая женщина, не стоит, даже категорически не стоит.
Хотя, очень и очень хочется всё сразу выяснить, понять и сделать ему больно, так же, как больно и вам.
Но давайте немного разберемся…
Сейчас, когда вы узнали про то, что у мужа есть другая женщина, ваша жизнь круто изменилась, и какая она будет в дальнейшем, зависит только от вас. Независимо ни от чего, вы все равно глубоко внутри знаете, будете ли вы сохранять семью, не взирая ни на что или категоричное «Пошел вон!»?
Вот исходя из этого решения, сохранять семью, прощать измену и начинать жить с чистого листа или расставаться и подавать на развод, и будет складываться ваше поведение, когда вы узнали о том, что у мужа другая женщина.
Статья «22 признака, что отношения себя изжили и пора расставаться»в этой статье, перечислены признаки, по которым вы увидите, что предпосылки для измены были, но вы их, не замечали.
Самый важный совет, включаем мозги и отключаем эмоции! Эмоционировать вы будете позже, сейчас вам надо разобраться, что происходит с мужем – легкая интрижка или серьезные чувства?
И основе этого совета, вы строите все свои действия.
Что НЕ НУЖНО ДЕЛАТЬ:
Почему не стоит? Потому что, его поступок, это внутрисемейное дело. Вам нужно время, чтобы выяснить все подробности и причины происшедшего. А если вы помиритесь, и каким-то образом договоритесь о сохранении семьи, то ваши эмоции постоянно будут «подогревать» сочувствующие родственники и друзья. Через некоторое время, когда вы примите решение, то сможете рассказать о том, что произошло в вашей жизни своим близким.
Обезумевшая женщина не вызывает сочувствия, а наоборот, вызывает полное отторжение. И если, ваш муж колеблется, и думает о том, с кем он останется, то ваши истерики, не помогут ему выбрать вас. Вы кричите, оскорбляете, припоминаете все его грехи, и в этом случае, он начинает защищаться, и сам начинает верить, что он все сделал правильно — завел интрижку, потому что, с такой эмоциональной дурой жить невозможно. Выслушав вас, он пойдет к той, которая не кричит, не обвиняет, а наоборот, поддерживает и любит.
Ваша обида заставляет найти виноватого и излить на него весь свой гнев, разочарование и ненависть. Но такими действиями, вы не сделаете лучше и конечно, не сможете заставить отказаться любовницу от вашего мужа. К тому же, ваш муж, посчитает свою любовницу слабой жертвой, которую, надо защищать от вас. А если вы помните, мужскую психологию, то функция защиты, одна из самых преобладающих. Защищая слабого, он чувствует свою силу и востребованность.
Он изменил вам, и мысли о том, что он предал вас и детей, только ваши мысли и больше ничья. Конечно, все мужчины разные, есть хорошие отцы, есть плохие отцы. И если ваш муж, хороший отец и любит детей, то какой смысл, уничтожать связь между детьми и отцом?
Вам сейчас больно, и вы автоматически хотите сделать больно и ему. Вы находите больное место у вашего мужа, и это, его любовь к детям, и манипулируете его чувствами.
А что же делать, если у мужа другая женщина? Как себя вести?
Если вы исключите из своего поведения, выше перечисленные пункты, то останется только один путь – конструктивный разговор.
Но прежде чем, придет время для конструктивного разговора, вам необходимо будет собрать всю информацию о его измене и принять собственное решение о том, что вы хотите?
И до тех пор, пока вы не примите решение, вам не стоит требовать от мужа разговора о происшедшем. Особенно, если вы чувствуете, что как только вы подумаете о том, что произошло, то вы сразу, впадаете в эмоциональный шторм. А эмоции, слезы и обвинения, никоим образом не смогут вас привести в счастливое будущее.
Какое счастливое будущее, скажите вы, сейчас, я нахожусь на самом дне, это самое темное время для меня. Но вы ведь знаете, что всё проходит, и это когда-нибудь пройдет, и жизнь продолжается независимо ни от чего.
Если в вашей голове возникает мысль о том, что «моя жизнь закончилась», то это только мысль и ничего более, эта мысль уйдет, как только вы позволите ей уйти.
Помните – всё пройдет, и это тоже.
Возьмите паузу, тайм аут и только потом начинайте разговор.
А как жить до этого разговора, что делать?
Возьмите себя в руки, поверьте в себя и свои возможности справиться со всем, что с вами происходит. Помните выражение – «Все что меня не убивает, делает только сильнее»?
Сейчас, вам нужна ваша сила, и она у вас есть, вы просто ее не замечаете. Страх, гнев, не позволяют вам почувствовать свою силу.
Начните работать над собой, делайте практики, техники, медитации, да что угодно, лишь бы, это вам помогло оставаться в здравом уме, и не опускаться до состояния обезумевшей женщины, которая показывает свои поведением, что без мужчины она не представляет никакой ценности, и цепляется за него всеми возможными способами.
Почувствуйте свою ценность и важность, вспомните о чувстве собственного достоинства, и ведите себя соответственно. Никаких истерик на людях или муже, только спокойствие и самообладание.
«Сильная женщина, плачет у окна» — слов из песни не выкинешь.
Будьте сильной, и тогда, вы со всем справитесь.
На этом я заканчиваю, и надеюсь, что смогла ответить на вопрос «как себя вести если у мужа появилась другая женщина советы психолога»?
С уважением, психолог Наталия Гнездилова.
P.S. Совсем недавно, я сделала новый курс «Как простить измену», он состоит из 4 занятий. Конечно, сейчас, вы пока не готовы простить своего мужа, но через некоторое время, вам будет необходимо это сделать. Но, я сейчас не о прощении, а том, как пережить все эти эмоциональные шторма и бури, которые есть у вас внутри?
2 занятия курса, полностью посвящены работе с эмоциями, это – гнев, ненависть, разочарование, страхи и т.д. С помощью психологических техник и практик, вы сможете более легко пережить измену своего мужа.
Я специально сделала стоимость курса очень и очень недорогой, как написала одна из клиенток «смешная цена», для того, чтобы любой человек, мог позволить себе приобрести курс.
Сейчас, вам необходимо сохранить спокойствие, чтобы принять правильное решение, невзирая на бушующие в вас эмоции. Сохранить здравый ум, унять боль, позаботиться о себе, все это, я помогу вам сделать в курсе «Как простить измену». Сделайте заказ и оплатите курс сейчас
Угроза семье: что делать, если у мужа появилась любовница
Фото с сайта: ComfyStyle.club
У мужа есть любовница: как быть и почему так произошло
Фото с сайта: hochu.ua
Оставаться единственной и неповторимой для мужа, той самой, чувства к которой не ослабевают с годами, а мысли об измене даже не посещают голову, бывает вовсе непросто. Существует особый тип мужчин, являющихся абсолютными однолюбами, для которых иных женщин, кроме собственной супруги, попросту не существует, но так бывает крайне редко и нет никаких гарантий, что ваш муж обладает именно таким складом ума и характером. Потому и приходится думать, есть ли у мужа любовница и что делать для устранения опасного соперничества.
На всех мужчин, за исключением абсолютных однолюбов, действует два психологических закона, которые стоит озвучить. Во-первых, чем большего добился мужчина в жизни и чем больших высот он достиг, тем охотнее будет бегать «налево», а во-вторых, если отец супруга регулярно практиковал адюльтер, то скорее всего, ждать супружеской верности от него, смысла не имеет.
Как быть, если у мужа есть любовница: разберитесь в себе
Фото с сайта: i1.wp.com
Оценивать нужно не только внешний вид, большинство мужчин на самом деле не так падки на “реснички-ноготки-прически” и невероятной высоты каблуки, но и все свои тонкости и особенности характера, свою психологию, пристрастия, интересы, темперамент. Возможно, вы перестали интересоваться тем же, чем и он, может забыли, когда играет его любимая команда, стали жестче, нетерпимее к его мнению и словам? Вы больше не целуете его нежно в плечико, когда поздно ложитесь, или не желаете удачи, собирая на важные встречи, злобно наглаживая рубашки?
Так что же делать, если у мужа любовница, как себя вести и с чего начать? В первую очередь выслушайте советы и рекомендации психологов, а потом составьте план, если эти отношения для вас действительно значат больше, чем спать в одной постели и есть за одним столом. Стоит попробовать, если вам дорог этот человек, если вы желаете возобновить отношения, если общие дети души не чают в папе, а он в них. Разберитесь в себе, задумайтесь и расставьте приоритеты, кто для вас этот мужчина и кто для него вы сами. Но для начала, прекратите обсуждать адюльтер на каждом шагу, не нужно постоянно бросать мужу в спину саркастические замечания и едкие колкости, а тем более, срываться на крик и слезы, так как никакой пользы подобное поведение не принесет.
Дайте время себе и ему
Как утверждает статистика, романы у женатых мужчин, если не перерастают в нечто большее, чем обычная интрижка на стороне, к примеру, с коллегой по работе или бывшей одноклассницей, длятся приблизительно около шести-десяти месяцев. Причем за это время некоторые умудряются сменить не одну, а несколько пассий, в зависимости от темперамента и других факторов. Если вы действительно готовы на многое, чтобы сберечь брак, будьте готовы потерпеть годик-полтора, пока «бес в ребре» постепенно не отпустит подгулявшего супруга. Главное тут терпение, рубить с плеча и рвать отношения – путь к полному отчуждению, следовательно, и разводу.
Фото с сайта: all.kpcdn.net
Стоит проследить, чтобы за это время соперница не нашла способа пролезть в вашу нерушимую крепость и занять ваше место. О том, какие шаги требуется предпринять, чтобы отвадить любовницу от мужа можно прочитать на нашем сайте, там имеются подробные полезные рекомендации и советы, которые не помешает знать и использовать. Еще один важный нюанс, это не дать волю своей обиде и не изменить ему в отместку, так как это будет весомым поводом для развода с его стороны, так что будьте начеку.
Выпустите пар, но не закатывайте истерик
Следует уяснить простую истину – вы не виновны в том, что ваш мужчина оказался настолько ненадежным, что решил уйти налево. Тем более, что он, собственно, никуда пока не ушел, а только отыскал себе отдушину, значит все еще можно вернуть и восстановить. Не нужно думать, что он завел любовницу потому, что вы не соответствуете каким-то там стандартом, слишком полны или худы, нерадивая хозяйка или гиперзаботливая мамочка. Соперницы могут появиться у самых примерно-показательных жен, да еще и намного чаще, чем у глупых, страшненьких или плохих хозяек.
Фото с сайта: goPsy.ru
В момент стресса, когда у вас самый пик переживаний, а вы опасаетесь, что станете неосознанно закатывать истерики на каждом шагу, можно отправиться на парочку дней или хотя бы на вечер к маме или подруге, но вот собирать вещи для этого не нужно. Ни в коем разе не вздумайте выбрасывать его вещи в окошко или выставлять на подъезд, не орите истерически «Вон!» и «Иди, откуда пришел!», так как он может и послушаться, а наша цель – сохранить семью, а не окончательно разрушить ее. На крайний случай, придется задуматься, как вернуть мужа от любовницы, а это дополнительная нервотрепка.
Создайте комфорт и разговаривайте
Если женщина совсем недавно узнала о любовнице мужа и что делать до конца не понимает, в первую очередь следует придерживаться старого, отточенного годами распорядка. Редко какой мужчина променяет домашний уют и комфорт на сексуальные утехи, которые получает лишь время от времени. Пеките свои фирменные пироги и торты, радуйте его излюбленным рагу или борщом, а ситуацию пока отпустите, пусть все будет, как должно быть. Пусть у вас дома всегда будет чисто, уютно и вкусно пахнет, пусть дети светятся от счастья, а соседи завидуют.
Не помешает, вместе с домом и кухней, уделить время себе любимой, чтобы мужчина видел, что он потеряет, если выберет разлучницу. Вы не должны бродить, словно привидение по дому в халате и бигуди, даже если очень хочется. Всегда прекрасно выглядеть, быть аккуратной и ухоженной, приветливой и милой – вот ваша задача на ближайшее время. Большинству женщин такой образ жизни приносит удовлетворение и счастье, так почему бы не попробовать.
Фото с сайта: bm.com
Дайте понять, что он самый нужный мужчина в мире
Раздумывая и составляя план, что делать, если появилась любовница, нужно помнить, что человек, скорее всего, не сможет бросить того, кто ему обязан. Это нет оговорки, это абсолютная истина, так как мужчине нужно ощущать себя необходимым, таким, вокруг которого вертится все вокруг и не делается ни одно дело, потому нужно показать ему, что в вашей семье все именно так. Привлекайте его к решению абсолютно всех вопросов, от покупки картофеля, до починки кранов и даже выбора цвета лака для ногтей.
Фото с сайта: optimsait.ru
Вовлекаясь в процесс создания семейного быта и доверительных отношений, он и сам не заметит, насколько все это для него важно и необходимо, как многое от него зависит. Ответственность – идеальный инструмент, который помог восстановить не одну семейную идиллию, главное тут не переборщить, чтобы не показаться бестолковой, ни на что не годной и неспособной позаботиться даже о себе самой идиоткой.
Скорее всего, соперница обязательно почувствует неладное раньше или позже. Она начнет злиться, волноваться, закатывать истерики, скандалить и предпринимать другие шаги, чтобы вернуть себе его расположение, так как проводить с ней много времени, он не сможет. Именно таких опрометчивых шагов вам и нужно добиться. Только представьте себе, как выглядеть будет истеричная, растрепанная и вечно орущая или рыдающая любовница с размазанной тушью, на фоне вас, уравновешенной, улыбающейся, рассудительной, доброжелательной, понимающей, да еще и всегда красивой. Займитесь медитаций, спортом, танцами, все это дисциплинирует, дает покой и умиротворение, чего вам и нужно.
Когда стоит волноваться: узнала, что у мужа любовница, что делать
Фото с сайта: obizmenah.ru
Все вышеозначенные советы психологов, что делать, если у мужа любовница, стоит применять в любом случае, на какой бы вариант развития событий вы не рассчитывали. Даже если сохранить брак не удастся, то собственные нервы вы точно сбережете. Кто знает, может быть вам лучше и правда просто идти дальше, оставив благоверного разбираться с его «тараканами» самостоятельно? Решать, только вам, однако узнать, что дела совсем плохи, можно, если учесть ряд признаков, свидетельствующих, что по всей видимости он вскоре уйдет строить новые отношения и новую семью.
Фото с сайта: mtdata.ru
В некоторых случаях, достигнув определенного ранга или статуса, многие мужчины заводят любовницу не потому, что желают, а потому, что так надо, принято, так делают все его коллеги и друзья. Тогда, скорее всего, из семьи он уходить не собирается, а вы должны решить для себя, согласны ли сами терпеть такое положение вещей.
Как себя вести и что делать, если муж завел любовницу
Семейная жизнь полна сложностей и неожиданных открытий. Очень сложно найти правильное поведение в той или иной ситуации. Лучше всего прислушаться к профессионалам. Полезно узнать советы психолога о том, как себя вести, если у мужа любовница.
Исходные данные
Для начала вы должны понимать одну простую вещь – предпринимать какие-то действия можно только тогда, когда вы на 100% уверены в наличии любовницы у мужа. Догадки, предчувствия, слухи или намеки – все это не годится для того, чтобы делать какие-то выгоды.
Если есть любые сомнения, изучите статью «как доказать измену мужа», чтобы получить неопровержимые доказательства неверности. Только тогда вы сможете выработать план и четко ему следовать, не отвлекаясь на надежды и предположения.
Жены, узнав, что у мужа появилась любовница, себя как будто винят в произошедшем. Им так внушает общество, оправдывая мужскую часть населения.
Но стоит сразу снять с себя всяческое клеймо вины – если муж завел любовницу, это исключительно его решение. В любящих отношениях мужчина и женщины обсуждают проблемы и ищут компромиссы, а не идут изменять за спиной.
Так что решение о вашем будущем принимайте без всяких лишних эмоциональных страданий. Никакой жалости, уступок, самоистязаний. Просто оценивайте, как вы хотите дальше жить – с ним или одна. Любой вариант приемлем, главное, чтобы он устраивал именно вас.
Чего вы хотите в будущем
Вы знаете, что у мужа есть любовница, и если вы до сих пор не приняли решение о дальнейшем поведении, значит вы на распутье.
С одной стороны вы не готовы терпеть его похождения и измены, с другой стороны – что-то вас держит рядом с ним. Очень важно разобраться в причинах, чтобы трезво принять решение.
Ориентироваться нужно именно на свои мысли и желания. Ведь это ваша жизнь, и именно вам жить с последствиями выбора:
Так что отбросьте все лишнее, что может сбивать с толку. Мнение ваших друзей и родственников, общественное осуждение, обсуждение коллегами вашей личной жизни.
И не стоит сохранять видимость семьи только ради детей. Им сложно будет пережить развод, но еще сложнее видеть неправильную семейную модель поведения. А так у родителей будет шанс на счастливый брак, и это порадует малышей.
Иногда можно отложить уход от мужа, если в данный момент вы от него финансово зависите. Беременность и декрет сами по себе сложны, а если еще и проходить через развод с разделом имущества, выпрашивать алименты и подрабатывать вечерами, можно сильно подорвать здоровье и навредить детям.
Как себя вести, чтобы сохранить семью
Вы должны четко понимать, что в этом случае вам придется простить измены мужа. Нельзя будет снова и снова поднимать этот вопрос, использовать как козырь в любой ссоре и пытаться получить за счет этого личную выгоду.
Еще больше советов о сохранении семьи в этой статье.
При желании вы можете попробовать воскресить ваши чувства. Для этого нужно пересмотреть ваши отношения, осознать ошибки, исправить. Работать над отношениями должны оба супруга, желательно под наблюдением специалистов – советы психолога помогут выявить проблемы и решить их.
В целом, без учета конкретных нюансов отношений, план довольно стандартный:
Впрочем, некоторые жены действуют хитрее, и не ставят мужа в известность, что знают о его любовнице. Просто меняют свое поведение, вновь очаровывают супруга, чтобы он по собственному желанию прекратил роман на стороне.
Сообщить можно – многие мужчины сохраняют отношения с любовницей только до тех пор, пока что она не станет угрозой для брака. А стоит жене проявить подозрения, он сразу порвет все связи и уйдет на дно. Ведь она для него просто развлечение в серых буднях, а жить он предпочтет с женой.
Как решиться на расставание
Вы твердо решили – если у него есть кто-то еще, значит, у него нет вас. Быть на втором месте вы не намерены, а значит, предстоит расставание. Ведь это не случайная связь, а долгосрочный роман за вашей спиной.
Для начала стоит серьезно все обдумать. Вы можете решить, что если у мужа любовница, делать что-то нужно незамедлительно. Но спешка в таких вопросах может лишь навредить вам.
Очень часто жены, остыв, начинают смотреть на ситуацию совсем иными глазами. У него любовница, да, но почему-то муж не уходит из семьи. Продолжает каждый вечер возвращаться домой, помогать по быту, обеспечивать все членов семьи, проводить дома праздники и выходные.
Может быть он действительно продолжает любить супругу, а любовница ему нужна для совершенно иных целей. Для повышения статуса или самооценки, особенно если у мужа молодая любовница.
Факт измены это не отменяет, но некоторые жены прощают подобные выходки мужа, если они обещают больше не повторять их.
Лучше всего пожить отдельно от мужа, при этом не посвящая его в причины. Навестить маму, в командировку, в отпуск с подругой или по другой причине. Так вы побудите одна, разберетесь в своих мыслях и планах.
Иногда полезно подготовить пути отхода. Куда переезжать? На какие деньги жить? Как разделить имущество? Что про опеку, алименты? Может быть стоит сменить работу на более перспективную.
В целом вариантов, когда выгодней выждать, масса, так что не ломайте дров сгоряча.
Но когда решитесь, действуйте по своем плану:
В дальнейшем поддерживайте с ним исключительно деловые отношения. Он – ваш бывший супруг. Вас связывает только совместное имущество и опека над детьми.
Лишний раз переговариваться не стоит. Отвечайте односложно. Но не переходите на оскорбления и ругань. Подобное поведение только унизит вас и порадует супруга.
Как быть, если у мужа молодая любовница
Вам нужно разобраться в причинах его поведения и вашем отношении к этому. Бизнесмены не редко меняют верную жену на молодую красотку ради статуса. Они могут использовать любовницу только в качестве спутницы, сохраняя брак. А могут развестись, чтобы начать «новую жизнь».
Люди с возрастом меняются, и нередко супруги начинают расходиться в интересах и досуге. Жена предпочитает заниматься детьми, домашними хлопотами, посидеть у телевизора. А муж сохраняет бодрость и после 50. Ему скучно сидеть на диване, и находит себе более подходящую по интересам спутницу. Так просто бывает и не стоит никого винить, ведь вы просто оказались по итогу неподходящими друг другу.
Чаще всего пары, прожившие друг с другом более тридцати лет, не расстаются из-за измен. Они уже привыкли друг к другу и совместной жизни. Начинать что-то серьезное с нуля изнурительно, а в одиночку сложнее.
Многие жены разрешают мужу изменять, если он будет хорошо скрывать это и от супруги, и от их общих знакомых.
В других семьях вопрос решается иначе – пара вступает в открытые отношения. У них совместный быт, они помогают и поддерживают друг друга, но каждый вправе встречаться с другими людьми. Такое возможно только при обоюдном согласии.
Что делать, чтобы наладить отношения
Мы разобрались с тем, как вести себя в этой неприятной ситуации, но для ее решения нужны конкретные действия. В случае, если вы планируете расстаться с изменником, все просто – нужно подать на развод.
Но при желании сохранить брак, наладить отношения и вернуть супруга в семью, все намного сложнее. Тут вам пригодятся советы психологов, которые часто встречаются с такими ситуациями.
Вы лучше всех знаете своего мужа. Понимаете, какие действия могут вызвать у него желание вернуться, а что способно оттолкнуть. Кого-то растрогают слезы жены, ему станет совестно и он вернется. Другого они разозлят или вызовут раздражение. Так что универсальных советов просто не существует.
Что нельзя делать
Приведем список запрещенных действий, которые нежелательно делать. В дальнейшем вы будете жалеть, что поступили так. Будет стыдно.
В данный момент вы слишком погружены во всю эту ситуацию, и она кажется вам непереносимой. Но уже через пару месяцев вы начнете остывать, оглядываться назад, и жалеть о многих поступках.
Невозможно предсказать, как вы будете себя вести и что делать, если муж завел любовницу. В подобной ситуации обычно полностью отключается рациональная часть мозга, и женщина действует импульсивно. Но если вы смогли сдержаться от ошибок с самого начала – поздравляю! Обдумав ситуацию, вы найдете оптимальное решение проблемы.