Что такое раздельный аурический сон
Сон в дизайне человека
Сон – это такая же важная потребность нашего организма, как еда, вода и физическая активность. Однако, если в еде мы не любим себе отказывать, то с режимом сна обращаемся иногда пренебрежительно: ложимся поздно, спим менее положенных для здоровья часов, порой на неудобных кроватях, диванах, не желая тратиться на качественные матрасы, подушки… Это не есть правильный подход.
От качества сна зависит очень многое:
— внешний вид (особенно для девушек: проблемы с кожей, тусклый взгляд)
— способность воспринимать новую информацию и, наконец,
Если мы не выспались, то нас уже ничего не радует и целый день мы мечтает только о том, как бы добраться до подушки и с наслаждением закрыть глаза… Знакомо Вам такое состояния?
Несомненно, существуют причины общего характера, которые негативно влияют на наш сон, такие, как: шум, тревожные мысли, необходимость закончить какое-то дело, несмотря на поздний час, что «отрезает» от нашего положенного для здоровья ночного отдыха значительный «кусок» времени.
А не задумывались ли Вы, почему иногда Вы спите 8 часов, но просыпаетесь «помятым» и «разбитым». А иногда после 4-х часов сна Вы чувствуете себя активным и веселым? Система Дизайна Человека рассматривает сон, как отдельную область изучения в своей системе.
Наверное, Вы будете удивлены, но Дизайн Человека настоятельно рекомендует спать в своем личном пространстве, в своей собственной ауре. Да, да – вы правильно поняли – отдельно от своего мужа, жены, партнера, детей. Звучит несколько шокирующе. Представляете реакцию своего любимого, когда Вы на полном серьезе заявите: «Дорогой (дорогая) нам нужно спать отдельно». Это будет звучать, как наказание за провинность или демонстрация охлаждения чувств.
Не торопитесь. Давайте разберемся.
Во сне происходит программирование, поэтому важно обеспечить правильность такого процесса. Засыпая, мы входим в бессознательное состояние и подвержены воздействию сторонней энергии. Мы не можем контролировать поток нужной и ненужной информации, и поэтому впитываем имеющуюся поблизости в наличии.
Люди с неопределёнными Центрами (Сакральным, Корневым, Эмоциональным, Сердечным) во время сна особенно явно страдают от воздействия чужой ауры. Если, например, у Вашего партнера определен Эмоциональный центр, а у Вас нет, то его сны будут транслироваться на Вас. Генератор, который не может уснуть, также транслирует свое беспокойство на Вас, особенно, если Вы — Рефлектор.
Попробуйте спать раздельно хотя бы в качестве эксперимента и сравнить свои ощущения. Кроме того, Дизайн Человека рекомендует разные режимы сна для разных генетических типов. Итак, не сложно запомнить: Рефлекторы, Проекторы, Манифесторы – угасают постепенно, Генераторы и Манифестирующие Генераторы – отключаются.
Если Генератор не израсходовал свою энергию до конца, то долго не сможет уснуть: будет ворочаться, без конца смотреть на часы, принимать снотворное, глядеть в потолок, но все напрасно. Еще с ним может произойти такая история: уснул легко, проснулся среди ночи и ни в одном глазу… Важно понять: у Генератора свой режим сна и ему нужно ложиться спать только когда он полностью израсходовал свою энергию: устал, упал и отключился. Его организм сам регулирует, сколько спать и, порой, достаточно и 4х часов для восстановления.
У Манифестирующего Генератора похожая ситуация, но плюс ко всему, истощив свою энергию, он может уснуть прямо за работой, положив голову на стол. У остальных типов все несколько проще — спать нужно отправляться заранее, когда еще не совсем хочется спать и постепенно отходить ко сну: почитать легкую книгу, посмотреть в инстаграм красивые фото, посмотреть по телевизору спокойную программу, послушать музыку (на YouTube есть множество удачных подборок «Музыка для сна»).
Сон в своей ауре
Наступает вечер, вся семья ложится спать в одной большой комнате.
Ребенок перед сном эмоционально возбужден, а лежа в кровати долго не может уснуть, капризничает, постоянно встает, беспокоится, спит очень чутко – ведь источник его энергии находится рядом с ним и никуда не уходит из комнаты.
Если вы родитель ребенка с открытым Сакральным центром, самый большой подарок, который вы можете сделать – найти возможность отдельной комнаты для вашего малыша.
Человеку нужно время для того, чтобы его тело, его открытые центры и каналы и, соответственно, стоящие за ними органы и железы получили возможность перезагрузки.
Это означает, что на время сна вокруг вас на расстоянии четырех-пяти метров во все стороны не должно быть других людей или домашних животных.
Впрочем, вы сами можете определить то расстояние от других, которое позволяет вам сохранить ощущение пребывания наедине с собой.
Важно понимать, что стены не являются преградой для взаимодействия аур.
В этой связи, если у вас в квартире есть смежная стенка с соседями – это может быть хорошим местом для книжного шкафа, но не для кровати.
Попробуйте на время эксперимента спать самому и отследите разницу в своем самочувствии.
Если вы живете в небольшой квартире, выходом может стать раскладушка на кухне или на балконе, это место, где вы гарантировано не получите соседей сверху или снизу.
Манифесторы, Рефлекторы и Проекторы нуждаются в намного большем количестве сна, чем Генераторы.
Если у вас открытый Сакральный центр и вы спите по 7 часов, вы подвергаете свое здоровье опасности, поскольку ночь не позволяет вам восстановить свои силы.
Попробуйте на время эксперимента увеличить количество отдыха и сна – ложитесь спать раньше на несколько часов.
В свое время мне очень нравилась фраза Уинстона Черчилля «я всегда следовал правилу: не беги, если можешь стоять; не стой, если можешь сидеть; не сиди, если можешь лежать» – и каково было мое удивление, когда я узнал, что он был Проектором и весьма удачно сформулировал принцип жизни любого человека с открытым Сакральным центром.
В свою очередь, Генератор может проспать 3-4 часа, проснуться и убедиться, что спать больше не хочется и начать паниковать.
Именно Генераторы превращаются в борцов за сон.
Они активно борются с бессонницей, принимают успокоительное, ходят к психологу и т.д.
Хотя на самом деле секрет прост – если Генератор проснулся, это означает, что его тело восстановило потребность в отдыхе.
Ошибкой будет пытаться уснуть только потому, что нужно рано вставать или потому что якобы «нормальный ночной сон взрослого человека должен длиться как минимум семь часов».
Если вы Генератор, попробуйте на время эксперимента спать ровно столько, сколько требует ваше тело.
Легко запомнить: Генераторы должны «отключаться», Манифесторы, Проекторы и Рефлекторы – «угасать».
Если вы Генератор, на время эксперимента попробуйте ложиться спать только тогда, когда вы уже полностью истощены и у вас ни на что не осталось сил.
Сон для вас должен наступать почти мгновенно.
Если у вас открыт Сакральный центр, попробуйте ложиться спать не тогда, когда ваши глаза уже слипаются от усталости, а пораньше, тогда, когда у вас еще есть силы.
Для вас правильно не засыпать сразу, а «отходить ко сну» медленно – и для этого какое-то время просто полежать перед сном, почитать, послушать музыку и т.д.
Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС)
Что такое?
Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС) – распространенная патология, связанная с резким уменьшением или полной остановкой дыхания во время ночного отдыха. Заболевание характеризуется временным спадением мягких тканей верхних дыхательных путей, что ведет к их полному перекрытию (обструкции). Из-за этого на определенное время (от 2 до 60 секунд) человек перестает дышать при сохраненных дыхательных движениях мускулатуры (в 80-90% случаев).
СОАС не несет прямой угрозы жизни человека. Во время остановки дыхания в крови падает концентрация кислорода и растет количество углекислого газа. После достижения критического момента происходит стимуляция центра, расположенного в продолговатом мозге, что приводит к возобновлению дыхания. В этот момент пациент начинает активно храпеть, количество дыхательных движений увеличивается. Число таких эпизодов за ночь может достигать сотни и больше.
Опасность заболевания заключается в микропробуждениях головного мозга от сна после каждого апноэ. Это ведет к нарушению ночного отдыха человека, что влияет на обмен веществ в каждой клетке организма. Пациенты, страдающие от СОАС, входят в группу риска развития сердечно-сосудистой патологии (инфаркт миокарда), сахарного диабета, ожирения, хронических болезней дыхательных путей. Отсутствие нормального сна снижает трудоспособность человека, вызывает дневную сонливость, ухудшает качество жизни больного. Доказан факт резкого увеличения количества ДТП с участием пациентов, которые страдают от СОАС. Поэтому эта проблема актуальна как для самого человека, так и для его окружения.
Виды синдрома обструктивного апноэ сна
Синдром обструктивного апноэ сна – заболевание, которое сомнологи классифицируют по степени тяжести. В основе такого деления лежит количество эпизодов апноэ во время ночного отдыха. В процессе диагностики рассчитывается индекс дыхательных расстройств (ИДР). Показатель включает не только апноэ, но и гипопноэ (снижение активности дыхания), а также эпизоды микропробуждений человека.
В зависимости от значения ИДР СОАС классифицируют следующим образом:
В зависимости от тяжести заболевания сомнолог в индивидуальном порядке для каждого пациента подбирает оптимальный вариант лечения патологии, который может включать как консервативные, так и хирургические методы решения проблемы.
Симптомы синдрома обструктивного апноэ сна
Синдром обструктивного апноэ сна – патология, которая сопровождается типичной клинической картиной. Наиболее распространенным симптомом, который характерен для 99% пациентов, является сильный храп во время ночного микропробуждения.
Однако в этом симптоме кроется и проблематичность для качественной диагностики заболевания. Дело в том, что 80-85% пациентов не обращают внимания на этот клинический признак, игнорируют его или стараются списать на особенности телосложения. Согласно данным американской статистики, диагностировать СОАС удается только в 15-20% случаев. Поэтому пациентам стоит более внимательно относиться к своему здоровью (интересоваться у близких, присутствует ли ночной храп).
Кроме описанного симптома, СОАС сопровождается следующими признаками:
У больных СОАС снижена трудоспособность и изменена психо-эмоциональная сфера. У 30-48% мужчин развивается эректильная дисфункция, связанная с переутомлением. При своевременном начале лечения эти изменения обратимы. Поэтому важно обратиться за специализированной помощью при выявлении первичных признаков заболевания.
Причины синдрома обструктивного апноэ сна
В основе развития СОАС лежит механическое перекрытие верхних дыхательных путей. Это происходит из-за расслабления мягких тканей рото- и носоглотки во время сна, что сопровождается их сужением. В норме не происходит тотальной обструкции и человек спокойно спит.
Факторы, которые повышают вероятность развития синдрома обструктивного апноэ сна – это:
Возраст и пол также влияют на распространенность заболевания. Согласно статистическим данным, СОАС развивается у 9% мужчин и 4% женщин в возрасте после 30 лет. Наибольшее число случаев заболевания регистрируется среди людей в возрасте 50-60 лет.
Синдром Фишера или аура без мигрени
Поделиться:
Мигрень — заболевание, которое в большинстве случаев передается по наследству. В многочисленных исследованиях было показано, что такие симптомы, как боязнь яркого света, острых запахов и громких звуков, в приступе и в межприступном периоде являются проявлением повышенной чувствительности коры головного мозга к раздражителям.
Что такое мигренозная аура и почему она возникает
Аура развивается примерно у 20 % людей, страдающих мигренью. Она представляет собой комплекс симптомов, который возникает максимум за час до развития головной боли и длится в среднем от 5 до 20 минут.
В большинстве случаев отмечается зрительная аура — появление мерцания, световых зигзагов, вспышек в поле зрения. Могут отмечаться скотомы («слепые пятна» в области поля зрения). Реже встречается сенсорная аура — появление различных чувствительных нарушений в виде онемения, покалывания в разных частях тела. Особенно редкими считаются ауры в виде нарушения движения глазных яблок, опущения века, двоения (офтальмоплегическая мигрень) и в виде двигательных и чувствительных нарушений в половине тела (гемиплегическая мигрень).
Читайте также:
Таблетки от мигрени
Читайте также: Почему развивается аура? Этот вопрос до сих пор является открытым. На сегодняшний день считается, что ауру вызывает распространяющаяся волна возбуждения клеток коры мозга и сосудистые нарушения в этих зонах. Этим объясняются разные виды ауры (все зависит от от того, какие именно участки мозга оказались вовлечены). Важно, что симптомы ауры полностью обратимы.
Когда аура без головной боли опасна
Известно, что с возрастом уменьшается интенсивность и частота мигренозных приступов, Доказано также, что с возрастом увеличивается количество случаев мигренозной ауры без головной боли. Состояние, когда аура возникает без мигрени, получило название синдром Фишера. Сам по себе синдром Фишера не опасен и в специальном лечении не нуждается. Однако при этом необходимо исключить состояния, которые могут быть опасны для здоровья.
1. Симптомы мигренозной ауры могут быть схожи с транзиторной ишемической атакой.
Транзиторная ишемическая атака — это нарушение мозгового кровообращения, проявления которого исчезают в течение суток после развития. Опасность заключается в том, что транзиторная ишемическая атака — предвестник инсульта. Правильно и своевременно установленный диагноз поможет избежать сосудистой катастрофы. Основная трудность в том, что мигрень с аурой сама по себе является независимым фактором риска инсульта, поэтому у таких пациентов могут быть и транзиторные ишемические атаки, и проявления синдрома Фишера.
Симптомы, похожие на мигренозную ауру, скорее всего, являются предвестниками сердечно-сосудистой катастрофы, если:
– у вас имеются сердечно-сосудистые заболевания (например, артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз);
– симптомы длятся более 60 минут;
– симптомы развиваются и достигают максимальной выраженности всего за несколько секунд;
– у пациента никогда не было приступов мигрени с аурой или без ауры;
– при магнитно-резонансной томографии есть сосудистые очаги различной давности.
2. Симптомы мигренозной ауры могут быть сходны с проявлениями височной эпилепсии.
Известно, что мигрень и эпилепсия имеют общие механизмы развития, в основе которых лежат нарушения возбудимости нейронов коры головного мозга. Для эпилепсии также характерно наличие ауры, причем при височной эпилепсии аура может быть разнообразной, а судорожных приступов может не быть вовсе.
Симптомы, скорее всего, являются проявлением не мигрени, а эпилепсии, если:
– симптомы возникли впервые у пациента молодого или детского возраста;
– после завершения ауры отмечается нарушение сознания;
– имеются характерные для эпилепсии изменения на электроэнцефалограмме.
3. Симптомы мигренозной ауры могут развиваться при опухолях головного мозга.
Опухоли головного мозга могут проявляться многообразными симптомами. Заподозрить опухоль помогает детальный анализ истории болезни пациента, необычные симптомы, появление ауры впервые в жизни. Диагноз подтверждается дополнительными методами исследования (например, компьютерная или магнитно-резонансная томография).
Особенности лечения мигрени с аурой
Лечение приступов мигрени с аурой и без ауры, а также профилактику при частых и тяжелых приступах назначает врач.
Общие рекомендации при купировании приступа мигрени с аурой:
Товары по теме: [product strict=»Парацетамол»](Парацетамол), [product strict=»Ибупрофен»](Ибупрофен), [product strict=»Кетопрофен»](Кетопрофен), [product strict=»Кофетамин»](Кофетамин), [product strict=»Суматриптан»](Суматриптан), [product strict=»Имигран»](Имигран), [product strict=»Рапимед»](Рапимед), [product strict=»Сумамигрен»](Сумамигрен), [product strict=»Амигренин»](Амигренин), [product strict=»Релпакс»](Релпакс)
Сон в своей ауре
Сон в своей ауре – роскошь или первая необходимость?
Все слышали об ауре человека, и все меньше становится людей, сомневающихся в ее существовании.
Во время общения и нахождения рядом с другими людьми, мы всегда обмениваемся с ними не только словесно, но и всем тем, что находится в нашей ауре.
Во время бодрствования у нас есть хоть какая-то возможность отслеживать и контролировать то, что с нами происходит во время контактов с другими людьми, хотя и здесь желательно быть наблюдательными, но тем не менее, мы находимся в сознательном состоянии и можем сознательно замечать, что происходит и выбирать способы реагирования или защиты, если потребуется.
Во время нашего сна мы полностью погружаемся в свое бессознательное, так же как и те люди, которые оказались рядом с нами во время сна. Находясь в состоянии сна у нас нет никакой сознательной защиты, чтобы противостоять воздействию на нас ауры другого человека, который также находится в бессознательном состоянии.
Если даже предположить, что с нашими бессознательными частями все в порядке, и они находятся в здоровом состоянии, то даже в этом случае мы имеем последствия совместного сна в том, что мы в таком случае не имеем возможности проснуться, будучи собой. И многие из нас уже настолько к этому привыкли, что даже не могут заметить разницы и не видят в этом проблемы.
Мы все разные и у каждого из нас есть определенные и открытые места в ауре, которые распределяются в каждом человеке уникальным, неповторимым образом. И если мы спим рядом с другим человеком, то мы заполняем наши открытые центры чужим содержимым, а потом проживаем в течение дня это чужое содержимое. То есть мы даже не имеем возможность проживать нашу собственную уникальность и наши собственные опыты, потому что мы даже не знаем, какие мы на самом деле. И, самое главное, мы не можем принимать правильные решения для своей жизни.
Какими мы являемся на самом деле легче узнать, если вовремя очищать свои открытые центры, а самое лучшее время для этого, это и есть время сна. А мы вместо этого делаем часто наоборот, спим с кем-то рядом, и вместо очистки наполняемся еще больше чужим содержимым.
А если добавить к этому, что наше бессознательное редко бывает в гармоничном состоянии, то картина получается еще более печальная. В своей открытости мы воспринимаем чужое бессознательное и можем амплитудировать его до невероятных размеров.
Разберем ситуацию на примере некоторых энергетических Центров.
На примере Центра Селезенки
Всего у человека 9 энергетических центров и в каждом центре происходят свои процессы и истории. Из моих наблюдений на примере Центра Селезенки, мною не раз было замечено, что если рядом с больным человеком будет спать человек с открытой селезенкой, то с очень большой вероятностью он может заболеть тем заболеванием, которым болеет тот человек. Поэтому будьте аккуратны, это все может быть очень серьезным, хоть и не заметным на первый взгляд процессом.
На примере Головных Центров
Если человек с открытыми центрами Темени и Аджны будет спать с определенной головой рядом, то вероятнее всего активные мыслительные процессы не дадут ему нормально выспаться. К тому же на следующий день он будет заниматься не своими вопросами и не вопросами своей жизни.
На примере Солнечного Сплетения
Если человек с открытой эмоциональной системой /таких 50%/, будет спать с эмоционально определенным человеком, то сон его, вероятнее всего, будет очень беспокойным. А если эмоционал еще и на взводе своей волны, то для открытого эмоционала это может стать очень кошмарным сном. А на следующий день этот человек с открытым эмоциональным центром может быть очень истеричным, как один из вариантов.
Разберем ситуацию на примере с влюбленными
Если влюбленные спят в одной ауре, то они становятся в буквальном смысле одним целым, в том смысле, что одним и тем же. И из их отношений постепенно начинают уходить те искорки, которые могут возникать при соединении двух уникальных личностей. Так как при встрече двух людей всегда возникает что-то третье, и это третье создается в электромагнитных соединениях. Но если стать одним и тем же, то соединятся в электромагниты уже нечему, и тогда люди становятся близкими, но скучными друг для друга, потому что они уже потерялись друг в друге.
Сон в своей ауре является одним из основных условий, для того чтобы была возможность понять, кто вы есть на самом деле.
Если вы находитесь в эксперименте по Дизайну Человека, то вы знаете что для эксперимента, сон в своей ауре является одним из важнейших условий, без которого сам эксперимент бытия собой и не возможен вовсе.
С самого раннего возраста я категорически отказывалась с кем либо спать в одной кровати, я заметила, что я просто не могу с кем-то нормально выспаться, так же я не выбирала спать у стенки, за которой были соседи, выбирала кровать с другой стороны без соседей. Теперь я понимаю. Что правильно я все чувствовала и делала.
Мы живем в таком перепутанном мире, что нам даже удается не замечать этой разницы в нас, которая происходит в случае раздельного и совместного сна.
Но разница не очевидна лишь на первый взгляд, если не знать себя настоящего, и не обращать внимания на то, что с нами происходит на самом деле во сне.
Конечно же, безопаснее всего спать в своем частном доме на своей индивидуальной кровати, потому что в многоквартирных высотках, если говорить коротко, каждую ночь рождается гремучая аурическая смесь. К которой многие из нас, к счастью или к несчастью, давно привыкли.
Но большинство людей живут именно в многоквартирных домах, и в таком случае рекомендуется подбирать место для сна максимально удаленное от всех, и желательно не менее, чем на три метра.