Легинсы для бега мужские для чего нужны
Зачем нужны мужские лосины, а также их виды и особенности
Спортивные лосинсы для мужчин являются эластичными брюками, выполненные из облегающей ткани. Благодаря данной одежде, спортсмен сможет наиболее комфортно выполнять пробежку утром, заняться бодибилдингом или атлетикой. Мужские лосины способствуют согреванию мышц и защищают их от растяжек.
Отличительные особенности лосин и тайтсов
На первый взгляд, они абсолютно одинаковые. Однако, лосины и тайтсы имеют множество отличий.
Тайтсы
Они выполнены из особого компрессионной ткани. По этой причине, в отличие от другой спортивной одежды, гораздо эффективнее могут впитывать влагу. Благодаря воздушному обмену, их можно с комфортом носить на протяжении нескольких часов. Тренировки в них безопасны, поскольку сохраняют в тонусе, мышцы и сухожилия. Бывают разных размеров: до колена, длинные до щиколотки или три четверти длиной. Превосходно подходят для бега.
Лосины
Они выполнены из синтетической ткани. Данный вид одежды имеет различные цветовые оттенки, дополнены принтами и вставками. Их применяют не только физической нагрузки, но и отдыха.
Разновидности мужских лосин
Существует несколько категорий спортивных лосин для мужчин, которые зависят от вида спорта:
Для бега
Во время интенсивных занятий спортом, необходимо разогреть мышцы и осуществить правильный воздухообмен. В этом помогут тайтсы, имеющие вентиляционные сетчатые вставки из эластичного материала.
Специально для бега используются спринты, благодаря которым происходит хороший воздухообмен и прекрасно впитывается влага. К тому же, они имеют особые вставки для снижения напряжения с икр, а также поясницы и колен. В процессе пробежки мужчины не будет ощущать усталость и боли после интенсивной нагрузки.
Для занятий спортом в зале
При выборе такой экипировки, лучше всего акцентировать внимание на лосины для бодибилдинга, выполненные из тянущейся ткани с плоским швом. Лосины с компрессионным свойством помогут уменьшить нагрузку на мышцы, а также избавят кожу от натираний и снизят до минимума риск появления травм.
Для тренировки на улице в вечерний период
Тайтсы, имеющие светоотражательные элементы, станут лучшим вариантом для занятий спортом на площадке.
О каких нюансах нужно помнить, при выборе лосин для мужчин
Выбирая спортивные лосины нужно помнить о некоторых важных нюансах:
Почему стоит выбрать интернет-магазин
Лосины мужские помогут каждому спортсмену выглядеть стильно во время занятий спортом, позволят комфортно ощущать себя и повысить безопасность тренировки.
1. ПОЧЕМУ СПОРТСМЕНЫ ВЫБИРАЮТ ТАЙТСЫ?
Только компрессионный эффект позволяет активно тренироваться и повышать свой спортивный результат. Постоянное сжатие мышц увеличивает их кровоснабжение, что в свою очередь позволяет вашему сердцу легче переносить повышенные нагрузки. И это основная идея компрессионных штанов.
В обычной спортивной одежде вы устаете гораздо быстрее, потому что мышцы быстро «забиваются». Во время активных занятий в мышечной ткани происходят окислительные процессы. Мышцы теряют свою эластичность, и способность сокращаться. Они отекают, вы ощущаете боль и усталость. Сосуды расширены, и обновленную кислородом кров сердцу приходится проталкивать с большей силой. Оно начинает работать на пределе, а это опасно. Обычные штаны вам никак не помогают, а компрессионные создают эффект накачки, который в буквальном смысле выгоняет окислившуюся кровь обратно в сердце. Она обновляется и насыщает мышцы новой порцией кислорода. При этом, вены не вздуваются, соответственно не снижается кровоток и нет последствий в виде варикоза конечностей. Тайтсы дают возможность тренироваться так сильно, как вам это нужно и, при этом, все еще чувствовать себя энергичным и готовым увеличивать нагрузку. По этой причини их любят любители и профессионалы разных видов спорта.
Компрессионные штаны создают сразу несколько преимуществ:
2. ОСОБЕННОСТИ КОМПРЕССИОННЫХ ШТАНОВ
3. КАК ВЫБРАТЬ ТАЙТСЫ?
3.1. Как выбрать тайтсы по размеру?
Выбирают тайтсы по обхвату талии, бедер, учитывая свой вес и рост. Каждая модель сопровождается размерной сеткой, позволяющей сориентироваться по параметрам. Выполните замеры тела и сравните ваши данные с табличными. Принимать нужно тот размер, в котором ваши замеры максимально близко совпадают с табличными параметрами под этим размером.
3.2. Как выбрать тайтсы по длине?
Другими словами тайтсы бывают: длинные, средней длинны и короткие. Выбор делайте с оглядкой на сезон года, погоду, особенности тренировок и личные предпочтения.
3.3. Как выбрать тайтсы по материалу?
Тайтсы, как и другая компрессионная одежда, шьются из высокотехнологичного спортивного трикотажа с хорошей эластичностью и компрессией. Это может быть смесовый состав на основе натуральных и синтетических волокон или только синтетических.
3.4. По уровню компрессии.
Те, кто уже имел возможность сравнить тайтсы разных производителей подтвердят, что по уровню компрессии одежда очень отличается между собой. Одни производят действительно профессиональную компрессионную одежду для спорта и восстановления. Другие производители просто удовлетворяют спрос на подобные изделия, воспринимая их как очередной модный тренд. Как правило, это тайтсы унисекс, и их качество довольно посредственное. К тому же выбрать такую одежду довольно сложно, потому что предлагаемая универсальная размерная сетка не берет в расчет анатомические особенности строения тела.
У ведущих производителей одежды для спорта и активного отдыха иной подход.
Кроме того, одни профессиональные производители предлагают только тайтсы с интенсивной компрессией по всей поверхности нижних конечностей. Такая одежда эффективно защищает мышцы от вибраций и ориентирована на спортсменов, тренирующих выносливость. А другие специализируются на выпуске одежды с разной степенью компрессии, например:
Обязательно обратите внимание на это, когда будете выбирать тайтсы для спорта по уровню компрессии.
НА ЧТО ЕЩЕ ОБРАТИТЬ ВНИМАНИЕ ПРИ ВЫБОРЕ ТАЙТСОВ?
Профессиональные спортсмены знают, что правильные тайтсы помогают правильно двигаться, оказывая минимальную нагрузку на мышцы и увеличивая свободу движений во время аэробных или силовых тренировок. Они стабилизируют осанку и движения за счет эластичных вставок на талии, бедрах и вокруг голени.
Но чтобы обеспечить максимальный комфорт на тренировках важны некоторые детали. Поэтому, при выборе тайтсов обратите внимание на следующее.
Заключение.
Тем, кто занимается спортом 3-5 раз в неделю, круглый год, желательно иметь в своем арсенале тайтсы разной длины. И тогда в любую погоду вы будете тренироваться с еще большим комфортом. Большой выбор компрессионных штанов вы найдете здесь. Только правильно подобранная модель в разы повысит комфорт и улучшит ваши спортивные результаты. И в этом вопросе вы можете полностью рассчитывать на нашу помощь!
Зачем нужна компрессионная одежда для бега
Быть бегуном сегодня — та ещё задачка. На мой взгляд, бег сильно недооценен и считается самым простым видом активности. А ведь можно нанести урон здоровью. Подвернуть ногу на пробежке — вроде бы уважительная причина, перед друзьями не стыдно, а вот простудиться из-за того, что пробежал в простой хлопковой футболке под курткой — это уже совсем другая история. Хорошо, что есть огромный выбор специализированной экипировки для бега — спортивная одежда, обувь и головные уборы.
Красивые спортивные костюмы — не просто дань моде или эстетике. Они реально способны помочь в достижении хороших результатов, даже если вы просто бегаете по вечерам «для здоровья». Недавно мы говорили о важности беговых кроссовок, а сегодня поговорим об одежде.
Требования к одежде для бега
1. Размер. Негласное правило — любая одежда, тем более, спортивная, должна быть вам как раз. Беговая одежда обычно облегает тело для лучшей обтекаемости и общего комфорта, а компрессионную одежду и вовсе называют «второй кожей». Бегать в объемных кофтах и штанах неудобно, одежда болтается и мешает, особенно если в карманах при пробежке лежат ключи и телефоны. Сегодня дизайн одежды учитывает и эти факторы, в куртках и брюках есть удобные карманы для мелочей, которые не мешают при беге.
2. Легкость. Громоздкая экипировка усложняет передвижение, к тому же, это лишняя нагрузка на ваши колени и лодыжки! Современные спортивные вещи производятся из легких и тонких материалов.
3. Терморегуляция. В качественной спортивной одежде сохраняется комфортная температура тела и отводится лишняя влага. Вспомните, как неприятно заниматься спортом в простой хлопковой футболке — впитав пот, она становится холодной и неприятной к телу. Поэтому современные ткани разработаны специально для быстрой терморегуляции.
4. Сезонность. Бегать зимой и летом в одной и той же кофте не получится.
5. Светоотражатели. Лучше, если они будут. Не зависимо от того, в какое время суток вы будете бегать. Чаще всего люди бегают в наушниках, поэтому не лишним будет озаботиться о собственной безопасности.
Базу гардероба бегуна XXI века составляет компрессионные трико или шорты, а также компрессионные рашгарды, футболки и топы. На прохладный период стоит приобрести кофту или куртку для бега.
Зачем нужна компрессионная одежда для бега?
Она прекрасно стимулируют кровообращение во время тренировки, тем самым держа мышцы в тонусе. Кроме того, снижается риск излишнего растяжения и травм мышц. Во время разминки компрессия помогает быстрее согреть мышцы, а при беге снижает усталость и повышает выносливость. Польза компрессионной одежды для бега многократно доказана в рамках различных соревнований, вплоть до марафонов и Олимпийских игр.
Компрессия в спортивной одежде действует так: создание давления на сосуды улучшает работу клапанов вен и мышечной помпы. В результате венозная кровь быстрее возвращается к сердцу. Таким образом, не возникает проблем с движением крови, дыхание ровное и размеренное, общий тонус остается высоким.
Отдельного внимания заслуживают компрессионные гетры. Для бегуна особенно важно следить за состоянием икроножной мышцы. Не стоит думать, что компрессионная одежда и, тем более, гетры, просто сжимают тело. На самом деле, это серьезная инженерная конструкция. «Правильные» компрессионные гетры или чулки не просто сжимают ногу, а создают распределенное давление на сосуды и мышечные ткани, исходя из особенностей беговой нагрузки. Они также рекомендованы людям с начальной стадией варикоза.
О компрессионной одежде говорят — «вторая кожа». При беге они почти незаметна, вес её минимален, и она совсем не мешает.
Мнения бегунов
Марафонец Андрей Котенович
регулярно бегает с 2000 года
«У меня достаточно много компрессионной формы, она оказывает поддерживающее воздействие на мышцы организма, снижает вероятность травм (но это не освобождает спортсмена от хорошей разминки перед тренировкой и соревнованиями!), помогает мышцам не так остывать при занятиях в более прохладную погоду. Особенно на длинные дистанции — полумарафон или марафон — рекомендую надевать компрессионные гетры, они снижают вероятность сведения икроножных мышц — проверено!».
Марафонец Станислав Оленев
бегать начал в 2004 году
«Из личного опыта скажу, что компрессионные тайтсы и гетры 2XU, в которых я обычно бегаю длинные тренировки (от 25 км и больше) и в которых выходил на старты всех шести своих марафонов, помогают отодвигать подальше момент, когда в мышцах ног появляется чувство усталости. Я даже специально как-то раз бегал одинаковые по сложности и скорости 30-километровые кроссы в длинных компрессионных тайтсах и в обычных шортах с короткими носками. Эффект был такой, что восстановление после кросса в компрессии происходило быстрее, организм как будто легче „переваривал“ эту нагрузку. А компрессионные гетры любителям, по-моему, вполне можно надевать и на более короткие дистанции — от 5 км и до полумарафона».
Одежда «must have» для бегуна в весенне-летний период
1. Пара легких футболок или топов;
2. Компрессионное трико (самые технологичные — серия MSC от 2XU);
3. Компрессионные шорты (лучше выбрать модель «2 в 1»);
4. Компрессионные гетры для бега;
5. Куртка для бега.
Комплекты для женщин / 2xu-russia.ru
При выборе рекомендуем вам обратить внимание на компрессионную одежду марки 2XU (Австралия). Она полюбилась спортсменам во всем мире за счет заметного повышения физических возможностей организма во время тренировок. Создатели даже аббревиатуру выбрали говорящую — в переводе с английского 2XU означает «в два раза сильнее». Производитель уверенно заявляет, что его одежда «имеет самый высокий показатель компрессии и лучший баланс растяжения и сжатия ткани».
Преимущества их высокотехнологичных тканей официально подтверждены исследованиями ведущих институтов Австралии и США, а также многими профессиональными спортсменами. Среди амбассадоров бренда — триатлеты Марина Вилямовская, Эрин Деншем и Теренцо Боззоне; российская фигуристка Виктория Синицина, завоевавшая в 2019 году серебряную медаль в парных танцах на льду на чемпионате мира, а также четырехкратная олимпийская чемпионка по биатлону Дарья Домрачева.
Комплекты для мужчин / 2xu-russia.ru
Как понять, что одежда выбрана по погоде?
Если в начале пробежки вам прохладно, а в процессе вы согрелись, но вам не сильно жарко, значит, вы подобрали одежду правильно!
LYNX sport
Сегодня многие производители одежды предлагают клиентам продукцию, которая имеет разное название, но при этом для неискушённого человека внешне выглядят практически идентично. Одним из таких элементов одежды являются, без всякого сомнения, леггинсы, лосины и тайтсы, считающиеся в профессиональном и любительском спорте наиболее востребованной и технологичной экипировкой. В новой информационной статье швейное производство полного цикла в Москве LYNX, в котором вам может быть предложена баскетбольная форма на заказ, пошив волейбольной формы, рашгарды с индивидуальным дизайном, а также хоккейные свитеры Вашингтон Кэпиталз, расскажет читателям, чем отличаются тайтсы от леггинсов и лосин.
Что собой представляют тайтсы и для чего они предназначены?
В переводе с английского языка на русский тайтсы означают «колготки» и по своему внешнему виду практически полностью напоминают лосины. Однако в отличие от последних тайтсы изготавливаются из эластичных материалов, что позволяет изделию практически полностью повторять контуры человеческого тела, повышая, таким образом, уровень комфортности во время занятий спортом. Стоит отметить, что первоначально одежда этого типа использовалась для бега, однако ввиду её долговечности и комфортности стала использоваться и в других видах спорта, в том числе в единоборствах и фитнесе.
При этом главная отличительная особенность тайтсов от лосин и леггинсов заключается в материале, используемом для их изготовления, а также в специфическом уникальном крое изделия. Чаще всего производители изготавливают такую экипировку из дышащих, влагоотводящих тканей, имеющих ко всему вышеперечисленному компрессионные свойства. Благодаря наличию компрессии тайтсы превосходно поддерживают мышечную систему спортсмена, не сковывая при этом движений во время занятий спортом и снижая уровень травматизма. Кроме того, выступая в качестве «второй кожи», эти спортивные штаны обеспечивают высокую аэродинамичность, что способствует повышению тренировочного прогресса.
Какие разновидности имеют тайтсы?
На сегодняшний день в магазинах клиентам могут предложить мужские, женские и детские тайтсы, а также экипировку, относящуюся к стилю унисекс. Если говорить о крое изделия, то оно имеет три различные разновидности:
Кроме того, современные производители предлагают потенциальным покупателям тайтсы, предназначенные для различных видов спорта или тренировок в любое время года. Так, например, вы можете встретить компрессионные штаны, специально созданные для бега в тёплое или жаркое время года, для занятий спортом в межсезонье или тренировок на открытом воздухе в зимнее время года. Причём стоит отметить, что существуют модели, позволяющие заниматься спортом на открытом воздухе при температуре до – 10 градусов.
Если говорить о популярности тайтсов, то высокой востребованностью у спортсменов данная спортивная экипировка обязана, прежде всего, своему высочайшему удобству, благодаря которому они становятся совершенно незаметными на теле, не сковывают движений спортсмена и повышают мышечный тонус. Таким образом, эти штаны не только обеспечивают комфортность спортсмена во время занятий спортом, но и отвечают за повышение тренировочного прогресса.
Несколько слов о беговых моделях тайтсов
Главной отличительной особенностью тайтсов, специально разработанных для спортсменов, занимающихся бегом, является наличие у них высокой комфортности. Стоит отметить, что в процессе изготовления беговых тайтсов чаще всего используются компрессионные материалы, способные хорошо пропускать воздух и обеспечивать оперативный вывод влаги с кожи. Стоит сказать, что для того, чтобы улучшить циркуляцию крови в мышечной системе и способствовать повышению её выносливости, необходимо чтобы данная экипировка не только имела уникальный облегающий крой, но и специализированные плоские швы. И, конечно, чтобы обеспечить максимальный эффект от компрессионного воздействия вам необходимо отдавать предпочтение тайтсам, имеющим длину до щиколотки.
Стоит также сказать, что все тайтсы, изготавливаемые для бега, имеют несколько разновидностей плотности, так как различные модели могут предназначаться для ношения в разных погодных условиях. Некоторые производители изготавливают тайтсы для бега, имеющие специализированные подкладки для утепления, что позволяет спортсмену, занимающемуся бегом на открытом воздухе, даже при незначительном морозе чувствовать себя наиболее комфортно и не терять продуктивности. Говоря о преимуществах тайтсов перед другими разновидностями беговых штанов, то стоит, прежде всего, отменить, что данная спортивная экипировка имеет наиболее удобный для спортсмена крой и посадку. Благодаря наличию наиболее комфортной посадки и кроя тайтсы не будут стеснять движений, не сдавливают мышц и не натирают кожу. Кроме того, как мы уже отмечали ранее в этой статье, все тайтсы обеспечивают оптимальную термодинамику спортсмена.
Чем тайтсы отличаются от леггинсов?
Очень многие обыватели часто называют тайтсы леггинсами, считая, что это одно и то же изделие. Да, необходимо отметить, что тайтсы являются одной из разновидностей леггинсов и лосин, однако в отличие о них используются исключительно для занятий спортом. Как мы уже отмечали в этой статье, основной отличительной чертой тайтсов является наличие у них специализированного кроя, а также использование в процессе производства только тканей, обладающих компрессионным эффектом. Стоит помнить, что первоначально данная спортивная экипировка разрабатывалась именно для занятий бегом и только после этого их начали применять в велоспорте, а затем и в других видах спортивных дисциплин.
На что следует обращать собственное внимание, решив купить тайтсы для занятий спортом?
Для того чтобы повысить продуктивность собственного тренировочного процесса очень важно чтобы экипировка имела не только стильный внешний вид, но и максимальный уровень удобства, а также превосходные характеристики. Выбирая и покупая тайтсы, необходимо помнить о том, что качественная одежда этого типа должна иметь следующие характеристики:
Если говорить о беговых моделях, то они должны дополнительно защищать ноги спортсмена от различных негативных воздействий. Некоторые производители предлагают потенциальным покупателям тайтсы, на которых присутствуют специализированные дополнительные сетчатые ткани, повышающие дышащие свойства изделия.
Какие ткани могут использоваться для изготовления тайтсов?
Основным и наиболее важным показателем качества тайтсов является материал, из которого их изготавливают. На сегодняшний день производители предлагают потенциальным клиентам данные спортивные штаны как из синтетических, так и из натуральных тканей. При этом чтобы не разочароваться в качестве купленной продукции, перед приобретением данной экипировки очень важно изучить характеристики одежды из того или иного материала.
Если говорить о тайтсах, изготавливаемых из натуральных тканей, то основным их преимуществом является то, что они способны обеспечивать дыхание кожи на протяжении всего времени занятия спортом. При этом, как только спортсмен вспотеет, они намокают и причиняют существенный дискомфорт, а также могут стать причиной переохлаждения организма. Связано это с тем, что натуральные хлопковые ткани не имеют способности качественно выводить влагу и при этом быстро сохнуть, в связи с чем такая одежда может подойти только для занятий спортом с низким уровнем активности.
Тайтсы, изготавливаемые из синтетических компрессионных тканей считаются идеальным вариантом спортивной экипировки, особенно в том случае, если вы планируете использовать её в процессе получения высоких физических нагрузок. Кроме того, такая одежда будет превосходно растягиваться, принимая форму вашего тела, оперативно выведет влагу и позволит коже активно дышать. Стоит сказать, что чаще всего для изготовления такой экипировки используются синтетические ткани бифлекс и лайкра. Покупать тайтсы из смеси синтетики натуральных тканей следует только в том случае, если вы будете использовать их для получения физических нагрузок средней интенсивности. Стоит сказать, что такие модели при тактильном контакте также приятны, как и натуральные ткани, и при этом более быстро и качественно выводят влагу.
Как правильно выбирать тайтсы по размеру?
Приобретать данную спортивную экипировку необходимо исключительно точно по собственным размерам. Даже в том случае, если вы планируете использовать тайтсы для занятий спортом, направленных на коррекцию фигуры и снижение веса, то всё равно не следует приобретать экипировку на один размер меньше. Связано это с тем, что тесные штаны будут существенно сковывать ваши движения и не позволят получить высокую эффективность во время тренировки. Штаны больших размеров также нежелательны, так как они не смогут полностью обеспечивать необходимую компрессию, кроме того, во время выполнения сложных или интенсивных упражнений их постоянно придётся подтягивать.
Чем отличаются тайтсы от лосин и леггинсов?
В современном мужском и женском спортивном гардеробе обязательно должны быть спортивные штаны. Тренды последних десяти лет предлагают большой ассортимент оригинальных фасонов, чтобы любое занятие спортом на профессиональном или любительском уровне, будь то: бег, йога, силовые тренировки, акробатика, танцы (и даже, просто активный отдых) дарили ощущение комфорта, легкости, удобства и абсолютной защиты.
Дизайнеры постарались на славу, что бы мы с вами имели возможность хорошего выбора. Более того, они научилась создавать такой спортивный низ, который «и в пир, и в мир, и в добрые люди». Это и классические прямые штаны, и модели свободного кроя, обтягивающие фасоны, длинные спортивные брюки, до щиколотки, с манжетами, на резинке и, даже, с молнией. Но самыми актуальными моделями на сегодня являются тайтсы, лосины и леггинсы.
Все три позиции являются разновидностью спортивных штанов. Они замечательно подходят для разных видов физической активности, и у них много общего:
Предлагаем рассмотреть этот вопрос в формате:
Анализ проведем по таким показателям, как: ключевая функция, предназначение, противопоказание, длинна, конструктивные особенности, сезонность и материал изготовления. В конце, как всегда, подведем итог.
1. ОСОБЕННОСТИ ТАЙТСОВ
Постоянно сжимая тело, компрессия сохраняет и возвращает энергию при растяжении и сокращении мышечной ткани. Она помогает проталкивать кровь обратно к сердцу и улучшает кровообращение. В результате уменьшается нагрузка на сердце и сосуды (последние не деформируются от чрезмерного расширения) и повышается общая выносливость организма. Спортсмен быстрее восстанавливает силы, и может повысить результативность тренировки из-за снижения вибрации мышц и улучшения проприоцепции (ощущения своих мышц и тела в пространстве). Кроме того, в процессе тренировки тайтсы постоянно поддерживают мышцы в разогретом состоянии, что снижает вероятность получения мышечных травм: отёков, разрывов, растяжений.
Предназначение.
Компрессионные штаны создавались исключительно для занятий спортом (практически всеми его видами), как в условиях закрытых помещений, так и на улице. Профессионалы и любители любят тайтсы именно за компрессию. Она ощутимо поддерживает мышцы и усиливает каждое движение спортсмена. Причем, это хорошо чувствуется в любой спортивной дисциплине: на теннисном корте, марафонской дистанции, в борцовском зале, при выполнении силовых и интервальных тренировок, таких как тяжелая атлетика, бодибилдинг, кроссфит.
Противопоказания.
В отличие от медицинского компрессионного белья (с четырьмя уровнями компрессии, где только первый используется для профилактики) у спортивного компрессионного белья уровень компрессии находится между 0 и 1 по медицинской шкале. Поэтому, тайтсы почти не имеют противопоказаний. И все же, перед их использованием нужно проконсультироваться с лечащим доктором. Есть ряд воспалительных процессов кожи и хронических заболеваний сосудов, при которых использовать «компрессию» запрещено.
Тайтсы различаются по полу
Различаются по длине
Компрессионные штаны бывают трех видов:
Основные конструктивные особенности
Различаются по сезону
Часто длину тайтсов выбирают с оглядкой как на вид тренировки, так и на сезон.
Материал изготовления
2. ОСОБЕННОСТИ ЛОСИН
Эластичная ткань и анатомический крой лосин позволяют штанам плотно облегать ноги, в точности повторяя рельеф тела. Лосины обладают компрессионным эффектом, но не таким сильным, как у тайтсов. И все же именно плотная посадка позволяет спортсмену чувствовать каждое свое движение и контролировать ситуацию. Их главное преимущество:
В продаже есть обычные, универсальные лосины с очень слабым утягивающим эффектом и специальные модели для конкретных видов тренировок. Первые позволят комфортно заниматься гимнастикой, утренней пробежкой и любой активностью во благо своего здоровья. Вторые специально созданы для бега, фитнеса, йоги, то есть для высоко интенсивных и низко интенсивных тренировок. Отличаются они прежде всего составом ткани и некоторыми конструктивными особенностями.
Противопоказания
По причине слабо выраженного компрессионного эффекта (как правило, стремящегося больше к «0», чем к «1» по медицинской шкале), лосины не имеют противопоказаний к длительному использованию в спортивном зале и за его пределами. Важно лишь находится в постоянном движении (то есть, просто лежать и читать книгу или спать в них нездорово).
Лосины различаются по полу
Их можно встретить как в женском, так и в мужском гардеробе. Облегающие штаны носят люди разных комплекций. И конечно же обладатели стройных ног и красивой фигуры выглядят более выиграшно. Но при этом худощавым и пышным лосины также обеспечивают аккуратный внешний вид, особенно если правильно подобрать цвет, длину, принт и дополнить нужным верхом. Такая спортивная экипировка, как минимум улучшит настроение и повысит самооценку.
Различаются по длине и посадке
Лосины бывают средней длинны, чуть ниже колен и длинными до щиколотки. Последние могут иметь перемычку для фиксации штанин на ступне. Этот вариант спортивных эластичных брюк подходит всем девушкам без исключения. В большинстве своем женские лосины имеют широкий пояс-резинку от 10 до 18 см и высокую посадку. Такие модели хорошо подчеркивают линию талии, прикрывают проблемный животик, надежно сидят и визуально удлиняют ноги. Мужские лосины напротив, имеют среднюю или низкую посадку и пояс шириной до 5 см. Он может иметь силиконовую ленту, чтобы штаны не скользили и надежно сидели или комплектоваться внутренним шнуром для дополнительной фиксации.
Основные конструктивные особенности и дизайн
Различаются по сезону
Лосины относят к сезонной спортивной одежде, то есть наряду с тонкими летними вариантами есть и утепленные на флисе лосины для занятий спортом на улице в холодный период года.
Материал изготовления
3. ОСОБЕННОСТИ ЛЕГГИНСОВ
Леггинсы очень удобны в обычной жизни в качестве домашней одежды, а кроме того они прекрасно вписываются в повседневный уличный гардероб (при условии правильно подобранного ансамбля).
Предназначение
Противопоказание
Если модель не имеет явного компрессионного эффекта (так называемые спортивные леггинсы), то её можно использовать в повседневной жизни без ограничений по времени ношения.
Различаются по длине
Основные конструктивные особенности
Различаются по сезону
Материал изготовления
Для спортивных леггинсов используют бифлекс, эластик, лайкру. А легинсы для повседневного использования шьют из самых разнообразных материалов. Состав может быть натуральным, синтетическим, смесовым. Основное требование к ткани – её эластичность. Крой может быть облегающим и частично свободным. Нередко используют эластичный деним и шерстяные ткани с добавкой лайкры или спандекса. Также есть в продаже вязаные легинсы. Большой популярностью пользуются варианты из эластичной ткани «под кожу».
Подводим итоги
Итак, чем тайтсы отличаются от лосин и леггинсов?
Универсальные спортивные лосины отлично подходят для всех видов аэробных тренировок дома, в зале и на свежем воздухе. В них будет комфортно заниматься гимнастикой, утренней пробежкой и любой активностью для своего здоровья. Но если вы выбрали конкретный вид спорта, обратите внимание, что есть лосины для высоко интенсивных и низко интенсивных тренировок.
Ниже мы публикуем сводную таблицу особенностей каждых штанов.